গর্ভাবস্থায় নিরাপদ সঙ্গমের জন্য সেরা অবস্থান কি কি?

গর্ভাবস্থায় যৌনসঙ্গম এখন আর আগের মতো নেই। আপনার ছোট্ট বেবি বাম্প পূর্ণাঙ্গ অবস্থায় ফুলে উঠলে, প্রতিটি অবস্থান আপনার এবং আপনার সঙ্গীর জন্য আরামদায়ক বা সন্তোষজনক নাও হতে পারে৷ অতএব, গর্ভাবস্থায় সঙ্গমের সেরা অবস্থানগুলি, আপনার কিছু এড়িয়ে চলার দরকার আছে কি না, এবং ত্রৈমাসিকে কীভাবে আরাম পাবেন, দেখে নিন।

যদিও গর্ভাবস্থায় আপনি চেষ্টা করতে পারেন এমন অনেক গর্ভাবস্থার যৌন অবস্থান রয়েছে, তবে সাধারণত আপনার সঙ্গীর সঙ্গে কথা বলে নেওয়া এবং তার পরামর্শ নেওয়া ভাল। আসলে, নিজেদের মধ্যে কথা বলা অবশ্যই একটি উপায় যার মাধ্যমে যৌন জীবনকে আরও আরামদায়ক এবং স্বস্তিদায়ক করে তোলা যায়। আরও শারীরিক যোগাযোগ এবং ঘনিষ্ঠতা তৈরির জন্য সঙ্গমের পরে আলিঙ্গন করার কথা বিবেচনা করুন। এটি আপনাকে সুখী এবং যৌন-সন্তুষ্ট করতে নিশ্চিতভাবে সাহায্য করবে।

আপনার গর্ভাবস্থায় সেরা যৌন অবস্থানগুলি কী কী?

আপনার কোনও অসুবিধা না হলে সব অবস্থানই ঠিক। শুধুমাত্র আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে আপনি আপনার তলপেটে বা পেটে খুব বেশি চাপ দেবেন না। এছাড়াও, আপনি আপনার যৌন জীবনকে আরও ভালো করে তুলতে আপনার অন্তরঙ্গ সময়ে কয়েকটি আদর-পুতুল ব্যবহার করার কথা বিবেচনা করতে পারেন! আপনার সঙ্গীর সঙ্গে তার পছন্দ-অপছন্দ সম্পর্কে আরও জানতে তার সঙ্গে বেশি করে আলোচনা করুন।

যাইহোক, আপনার গর্ভাবস্থা এগিয়ে যাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে আপনি দেখতে পাবেন যে আপনার বাড়তে থাকা পেট নিয়ে নড়াচড়া করা কঠিন হয়ে যাচ্ছে। যদি মনে হয় আপনার ধাক্কা লেগে যাচ্ছে, তাহলে পেট বাঁচিয়ে সঙ্গম করার জন্য আপনার এবং আপনার কাছে প্রচুর বিকল্প রয়েছে। নীচে গর্ভাবস্থায় সেরা যৌন অবস্থানের তালিকা রয়েছে যেগুলি অবশ্যই আপনি চেষ্টা করার কথা বিবেচনা করতে পারেন!

• পাশাপাশি শোয়ার অবস্থান

পাশাপাশি শুয়ে মিলনের অবস্থান প্রায়শই সবচেয়ে আরামদায়ক হয়, সেটা মুখোমুখি বা সামনে-পিছনে যেভাবেই দুজন থাকুন না কেন। উভয় বিকল্পই আপনার পিঠের ওজন কমিয়ে রাখে এবং আপনাকে আপনার পেটের ওজন ধরে রাখার বিষয়ে চিন্তা করতে হবে না। আপনি যদি আপনার তলপেটে চাপ অনুভব করেন তবে আপনার হাঁটুর মধ্যে একটি বালিশ আটকে রাখার চেষ্টা করুন এবং আপনার সঙ্গীকে আপনার পিছনে রাখুন।

• উপরে মহিলা

ক্লাসিক "কাউগার্ল" অবস্থান এক্ষেত্রে কার্যকর কারণ এতে আপনার পেটে কোনো চাপ পড়ে না এবং এটি আপনাকে অনুপ্রবেশের গভীরতা এবং ক্লিটোরাল স্টিমুলেশন নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম করে। লক্ষণীয় বিষয়, গর্ভাবস্থার শেষের দিকে, যখন আপনার পেটটি আপনি যতটা সম্ভব ভেবেছিলেন তার চেয়ে বড় হয়ে গেলে, এই অবস্থান আপনার পক্ষে কঠিন মনে হতে পারে। আপনি গভীরতা নিয়ন্ত্রণ করার সঙ্গে সঙ্গে আপনার সঙ্গীকে আপনার গায়ে হাত রাখতে অনুরোধ করতে পারেন। এটি আপনাকে আপনার সঙ্গীর সঙ্গে আরও সংযুক্ত বোধ করতে সহায়তা করবে।

• রিয়ার এন্ট্রি

আপনার সঙ্গীকে পেছন থেকে প্রবেশ করানোর অর্থ তিনি আপনার পেটকে পুরোপুরি উপেক্ষা করতে পারেন। দেয়ালে আপনার হাতের ভর দিয়ে দাঁড়ানোর চেষ্টা করুন; নাহলে, আপনার সঙ্গীকে একটি চেয়ারে বসার পরামর্শ দিন, আপনি তাঁর কোলে বসুন এবং মুখ পরস্পরের থেকে দূরে রাখুন। অন্যদিকে আপনার হাত এবং মাথা বিছানায় রেখে দেখতে পারেন, যাতে আপনার পেটের উপর চাপ না পড়ে। আপনি আপনার যৌন জীবনকে আরও ঘনিষ্ঠ এবং আকর্ষণীয় করে তুলতে বিভিন্ন যৌন খেলনা ব্যবহার করতে পারেন।

• উপরে পুরুষ

দ্রুততার জন্য মিশনারি-স্টাইল ঠিক আছে, তবে ততক্ষণ, যতক্ষণ পর্যন্ত আপনার সঙ্গী তার বাহুর ভর দিয়ে তার ওজন আপনার উপর ছেড়ে না দেয়। যদি তিনি তার হাত মুক্ত রাখতে পছন্দ করেন, তাহলে বিছানার কিনারায় যাওয়ার চেষ্টা করুন: বিছানায় আপনার পিঠ দিয়ে শুয়ে পড়ুন, যাতে আপনার নিম্নাঙ্গটি বিছানার প্রান্তে থাকে এবং আপনার পা মেঝেতে ঝুলে থাকে। তারপর আপনার সঙ্গীকে হাঁটু গেড়ে বসতে বলুন বা আপনার সামনে দাঁড় করান। আপনার পিঠের নীচে কয়েকটি বালিশ আটকে রাখলে যে কোনও চাপ উপশম হতে পারে। এটি গর্ভাবস্থায় সেরা যৌন অবস্থানগুলির মধ্যে একটি যা আপনি অবশ্যই চেষ্টা করতে পারেন!

গর্ভাবস্থায় কোন যৌন অবস্থান এড়িয়ে চলা উচিত?

প্রকৃতপক্ষে, গর্ভাবস্থায় যৌন মিলন অত্যন্ত স্বস্তিদায়ক এবং আনন্দদায়ক হতে পারে। তা ছাড়া, এই পর্যায়ে এমন কোনো যৌন অবস্থান নেই যা আপনার সেভাবে এড়িয়ে চলা উচিত। তবে, আপনি বিশেষ যৌন অবস্থান বেছে নিতে পারেন যা আপনার পেটে বা আপনার তলপেটে খুব বেশি চাপ না পড়ে। তা ছাড়া, আপনি ঘনিষ্ঠতার সময়ে আরামদায়ক অনুভব করছেন কিনা তা নিশ্চিত করতে পারেন।

যতক্ষণ না আপনার ডাক্তার আপনাকে কিছু এড়িয়ে চলতে বলছেন, ততক্ষণ পর্যন্ত কোনওকিছুতেই কোনওরকম সীমাবদ্ধতা নেই। দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের মধ্যে, এমন যে কোনও অবস্থান থেকে দূরে থাকা উচিত, যেখানে আপনার পেটের উপর ওজন পড়ে, যেমন আপনার সঙ্গীর আপনার উপর সরাসরি শুয়ে থাকা বা আপনার পেটের উপর ভর দিয়ে আপনার শুয়ে থাকা এবং অনেক্ষণ ধরে আপনার পিঠের উপর ভর দিয়ে রাখা।

তাই, নির্দ্বিধায় গর্ভাবস্থার আগে পছন্দের বেশিরভাগ অবস্থানই চেষ্টা করতে পারেন। পাশাপাশি নতুন নতুন বিষয়ও চেষ্টা করে আনন্দ পেতে পারেন! এছাড়াও, আপনার সঙ্গীর মতামতও গুরুত্বপূর্ণ! তার উপর, বেডরুমে এমন কিছু নিত্যনতুন বিষয় নিয়ে আসুন যাতে পনি আপনার সঙ্গীর সাথে আরও সংযুক্ত বোধ করতে পারেন।

সঙ্গমের ঠিক পরেই কী করবেন?

আলিঙ্গন, সেইসাথে যৌন মিলনের পরে চুম্বন, বিভিন্ন উপায়ে যৌন সম্পর্ক উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। আপনি আপনার সঙ্গীর সঙ্গে গভীর কথোপকথনও করতে পারেন বা আপনার সঙ্গীকে আপনার পেট মালিশ করার জন্য অনুরোধ করতে পারেন। যেভাবেই হোক, এগুলি এমন কিছু দুর্দান্ত উপায় যা যৌন জীবন উন্নত করার পাশাপাশি দুই সঙ্গীর মধ্যে বন্ধন দৃঢ় করতে পারে।

আপনার বন্ধনকে আরও দৃঢ় রাখতে আপনি আপনার সঙ্গীর সঙ্গে সিনেমা দেখতে পারেন বা ডেট নাইট হোস্ট করতে পারেন। এই সব সুন্দর মুহূর্তগুলো আপনাকে যেমন মানসিক চাপমুক্ত রাখবে, তেমনি খুশিও রাখবে নিশ্চিতভাবে! আসলে, দিনের শেষে, আপনার গর্ভাবস্থার সময়টি আপনার জীবনের একটি স্মরণীয় সময় হয়ে থাকতে পারে!

উপসংহার

গর্ভাবস্থার সময় সেরা যৌন অবস্থান চেষ্টা করার পরে আপনি যদি কোনও ব্যথা অনুভব করেন তবে আপনার চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করতে পারেন। আপনার ডাক্তার একটি ভিন্ন অবস্থান চেষ্টা করার বা পরিবর্তে একটি ভাল বিকল্প বেছে নেওয়ার পরামর্শ দিতে পারেন। আপনি আপনার সঙ্গীর সঙ্গে নতুন কোনও যৌন খেলনা বা আদর পুতুল ব্যবহার করে দেখতে পারেন।

যৌনতা বলতে বোঝানো হয়েছে আপনার সঙ্গীর সঙ্গে আপনার যৌন, মানসিক এবং আচরণগত সম্পর্ক উন্নত করার একটি ব্যতিক্রমী উপায়। অতএব, সাধারণত গর্ভাবস্থায় যৌনতাকে আরও স্বস্তিদায়ক এবং আনন্দদায়ক করে তোলার উপায়গুলি সন্ধান করা উচিত।