ప్రెగ్నెన్సీ లూజ్ మోషన్: కారణాలు, చికిత్స & ఇంటి నివారణలు

ప్రెగ్నన్సీ అనేది ఒక అద్భుతమైన ప్రయాణం అయినప్పటికీ, ఇది శరీరం లోపల జరిగే అనేక లక్షణాలు మరియు అసౌకర్యాలతో పాటు వస్తుంది. హార్మోన్ల మార్పులు వారితో పాటు వదులుగా ఉండే కదలికలు, గ్యాస్ మరియు మలబద్ధకం వంటి జీర్ణశయాంతర సమస్యలను తెస్తాయి. ప్రెగ్నెన్సీ లూజ్ మోషన్ అనేది చాలా సాధారణ లక్షణం మరియు దానికి హార్మోన్ల మరియు నాన్-హార్మోన్ కారణాలు ఉండవచ్చు. మరియు మీరు ఒక రోజులో మూడు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వదులుగా ఉన్న ప్రేగు కదలికలను కలిగి ఉన్నట్లయితే, అది అతిసారంగా పరిగణించబడుతుంది. ఒకవేళ, ఇది ఎక్కువ రోజులు ఉండిపోయినట్లయితే, ముఖ్యంగా గర్భధారణ సమయంలో ఇది తీవ్రంగా ఉండవచ్చు కాబట్టి వెంటనే డాక్టర్ సహాయం తీసుకోండి.

ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో లూజ్ మోషన్ ఉండటం సాధారణమేనా?

లూజ్ మోషన్ ఎవరికైనా ఎప్పుడైనా జరగవచ్చు, కానీ, గర్భధారణలో లూజ్ మోషన్ కలిగి ఉండటం సర్వసాధారణం మరియు సాధారణం. కారణం గర్భధారణకు సంబంధించినది లేదా సాధారణ వ్యక్తులలో అతిసారానికి దారితీసే ఇతర కారకాలు కావచ్చు. గర్భధారణ మూడవ త్రైమాసికంలో లూజ్ మోషన్ ప్రసవ లక్షణంగా నివేదించబడింది. గర్భధారణ రెండవ త్రైమాసికంలో వదులుగా ఉండే మలం కూడా సాధారణం. కాబట్టి, విశృంఖల కదలికల లక్షణాలను మరింత దిగజార్చకుండా ఉండటానికి జాగ్రత్తగా ఉండండి మరియు తల్లి ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. వీటిని కొన్ని హోం రెమెడీస్‌తో సులభంగా నయం చేసుకోవచ్చు.

గర్భధారణ సమయంలో లూజ్ మోషన్‌కు కారణం ఏమిటి?

ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో లూజ్ మోషన్ ఉండటం సర్వసాధారణం అయినప్పటికీ, దాని కారణం దానితో సంబంధం కలిగి ఉండకపోవచ్చు. కాబట్టి, గర్భం కాకుండా అతిసారం రావడానికి కొన్ని సాధారణ కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• బాక్టీరియల్, వైరల్ మరియు పరాన్నజీవి అంటువ్యాధులు
• విష ఆహారము
• ఆహారంపై ఆసక్తి లేకుండడం
• మందుల దుష్ప్రభావాలు
• జీర్ణ సమస్యలు లేదా క్రోన్'స్ వ్యాధి, ఉదరకుహర వ్యాధి, ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్, అల్సరేటివ్ కొలిటిస్ వంటి వైద్య పరిస్థితులు

గర్భధారణకు సంబంధించిన కారణాలు:

• హార్మోన్ల మార్పులు
• జనన పూర్వ విటమిన్లు
• ఆహార మార్పులు
• కొత్త ఆహరం పట్ల ఆసక్తి లేకుండడం
• ఒత్తిడి మరియు నిశ్చల జీవనశైలి
• ఎక్కువ నీరు తాగడం

ప్రెగ్నెన్సీ లూజ్ మోషన్‌తో బాధపడే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి, అయితే తేలికగా, తాజాగా, సరిగ్గా వండిన ఆహారాన్ని కడుపులో తేలికగా తీసుకుంటే మాత్రమే దీనిని నివారించవచ్చు. మరియు పాలు, గ్లూటెన్, వేయించిన, కొవ్వు మరియు కారంగా ఉండే ఆహారాలు వంటి ఆహారాలను పరిమితం చేయండి, ఇవి కఠినమైనవి మరియు కడుపు నొప్పికి దారితీస్తాయి.

లూజ్ మోషన్స్ గర్భస్రావానికి కారణమవుతుందా?

ప్రెగ్నెన్సీ జర్నీ అంతా, బిడ్డ శ్రేయస్సు కోసం తల్లి ఆందోళన చెందుతుంది. ఏదైనా జబ్బు వచ్చినప్పుడు, ముందుగా గుర్తుకు వచ్చేది నా బిడ్డ బాగున్నాడా, అది నా బిడ్డ ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుందా అనేది. వదులుగా ఉండే కదలికలు తిమ్మిరిని కలిగిస్తాయి, ఇది గర్భస్రావానికి దారితీస్తుందని తల్లికి అనిపించవచ్చు, కానీ అది సరైనది కాదు, బదులుగా గర్భధారణ ప్రారంభంలో వదులుగా ఉండే కదలిక గర్భం యొక్క లక్షణం కావచ్చు. ఈ తిమ్మిర్లు సాధారణమైనవి మరియు శిశువును ప్రభావితం చేయవు లేదా మీ బిడ్డను బయటకు నెట్టవు, కాబట్టి రిలాక్స్ అవ్వండి. కానీ గమనించాల్సిన విషయం ఏమిటంటే, అతిసారం గర్భస్రావం కలిగించదు కానీ అది గర్భస్రావం యొక్క లక్షణం అవుతుంది. కాబట్టి లూజ్ మోషన్స్ అవుతున్నప్పుడు వెంటనే వైద్యుని సంప్రదించాలి.

మీకు ఇది కూడా నచ్చుతుంది: ప్రెగ్నన్సీ లేత నెలలలో జంపింగ్ చేయడం గర్భస్రావంకు దారి తీస్తుందా?

గర్భధారణ సమయంలో లూజ్ మోషన్ చికిత్స ఎలా?

వదులుగా ఉండే కదలికలు సాధారణంగా వాటి సమయాన్ని తీసుకుంటాయి మరియు తమను తాము హైడ్రేట్‌గా ఉంచుకోవడం మరియు తేలికపాటి ఆహారాన్ని తినడం ద్వారా సులభంగా చికిత్స చేయవచ్చు. ఒకవేళ, ఇది అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తే, అనేక సాధారణ ఇంటి నివారణలను అనుసరించవచ్చు. కానీ, గర్భాన్ని ప్రభావితం చేసే తీవ్రమైన నిర్జలీకరణానికి కూడా కారణమయ్యే దీర్ఘకాలిక అతిసారం విషయంలో వైద్యుని నుండి చికిత్స పొందడం చాలా ముఖ్యం. తీవ్రమైన డీహైడ్రేషన్ యొక్క లక్షణాలను గమనించాలి. అవేంటంటే, ముదురు పసుపు రంగు మూత్రం, దాహం, తలనొప్పి, మైకము, పొడి, జిగట నోరు, తగ్గిన మూత్రం అవుట్పుట్, తేలికపాటి తలనొప్పి మొదలైనవి. కొన్ని ఓవర్-ది-కౌంటర్ మరియు సురక్షితమైన యాంటీడైరియాల్స్ మరియు ప్రెగ్నెన్సీ లూజ్ మోషన్ మెడిసిన్ దాని తీవ్రతను నివారించడానికి తీసుకోవచ్చు. అయితే, వైద్యుడిని సంప్రదించిన తర్వాత మాత్రమే వాటిని తినండి. మరియు ఏదైనా తీవ్రమైన సమస్యలను నివారించడానికి హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటం మర్చిపోవద్దు.

ప్రెగ్నెన్సీ లూస్ మోషన్ కోసం హోం రెమెడీస్

సాధారణంగా, లూజ్ మోషన్‌లు కాలక్రమేణా ఆగిపోతాయి, అయితే మీరు ఇప్పటికీ గర్భధారణలో లూజ్ మోషన్‌ను ఎలా ఆపాలి అనే మార్గాలను వెతుకుతున్నట్లయితే, మీ ఆహార విధానంలో కొన్ని మార్పులు చేసుకోండి మరియు సానుకూల ఫలితాలను చూడటానికి ఈ నివారణలను అనుసరించండి.

ఈ దశలను తీసుకోండి:

1. BRAT డైట్: ఇందులో అరటిపండు, బియ్యం, ఆపిల్ సాస్ మరియు టోస్ట్ ఉంటాయి. అలాగే, కడుపుని అధ్వాన్నంగా మార్చడానికి బదులుగా చప్పగా ఉండే ఆహారాన్ని మాత్రమే తినడానికి ప్రయత్నించండి.
2. హైడ్రేటెడ్ గా ఉండండి: వదులుగా ఉండే కదలికల సమయంలో డీహైడ్రేషన్ సులభంగా జరగవచ్చు. కాబట్టి, మీ ఆహారంలో ఉడకబెట్టిన పులుసు, నీరు, రసం మరియు కొబ్బరి నీటిని జోడించడం ద్వారా హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండటం ముఖ్యం. పానీయాలు తాగడం మానుకోండి, ఎందుకంటే అవి కడుపుకు ఇబ్బంది కలిగిస్తాయి.
3. విశ్రాంతి: వీలైనంత ఎక్కువ విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు వ్యాయామం చేయకుండా ఉండండి, తద్వారా శరీరం నయం కావడానికి సమయం ఇస్తుంది.
4. ప్రోబయోటిక్ ఫుడ్స్: ఆరోగ్యకరమైన గట్ వాతావరణాన్ని సృష్టించడానికి ప్రోబయోటిక్-రిచ్ ఫుడ్స్ లేదా డ్రింక్స్ జోడించండి.
5. కొవ్వు మరియు వేయించిన ఆహారాలకు దూరంగా ఉండండి
6. దీనికి కారణమయ్యే మందులను మార్చండి

పైన పేర్కొన్న వాటితో పాటు, మీరు గర్భధారణ సమయంలో వదులుగా ఉండే కదలికల కోసం ఈ ఇంటి నివారణలను కూడా ప్రయత్నించవచ్చు:

• అల్లం టీ తాగడం
• వెచ్చని నీటిలో 2-3 టేబుల్ స్పూన్ల తేనె తీసుకోండి
• P తీసుకోవడంసిలియం పొట్టు

ఈ కథనం నుండి తీసుకోవలసిన విషయం ఏమిటంటే, గర్భధారణలో లూజ్ మోషన్ పొందడం సాధారణం, అయితే వేయించిన మరియు కొవ్వు పదార్ధాలకు దూరంగా ఉండటం ద్వారా దీనిని నివారించవచ్చు. అలాగే, ఇది ఏదైనా మందుల వల్ల సంభవించినట్లయితే, వైద్యుడిని సంప్రదించడం ద్వారా దానిని మరొకదానికి మార్చడానికి ప్రయత్నించండి. ప్రెగ్నెన్సీ లూజ్ మోషన్ మరింత తీవ్రంగా మారకుండా మరియు తద్వారా గర్భానికి హాని కలిగించకుండా మిమ్మల్ని మీరు సరిగ్గా హైడ్రేట్ గా ఉంచుకోండి. పైన పంచుకున్న గర్భధారణ 2వ త్రైమాసికంలో విరేచనాలు అయినప్పుడు కూడా అనుసరించవచ్చు. భరించలేని తిమ్మిర్లు లేదా లక్షణాలు ఏవైనా తీవ్రమవుతున్నట్లయితే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.