గర్భధారణ సమయంలో మైగ్రేన్: కారణాలు, చికిత్సలు మరియు ఎప్పుడు ఆందోళన చెందాలి

ప్రెగ్నన్సీ స్త్రీ శరీరంలో చాలా హార్మోన్ల మార్పులకు కారణమవుతుంది. ఇది నిజంగా ఒకరి మెదడును కలవరపెడుతుంది. మూడ్ మార్పు మరియు తల పట్టేసినట్లు ఉండడంతో పాటు, గర్భధారణ సమయంలో పార్శ్వపు నొప్పిని అనుభవించడం కూడా సాధారణం. మైగ్రేన్‌లో తలకు ఒకవైపున నొప్పి వస్తుంది. కంటి వెనుక డోలు కొట్టినట్లు అనిపిస్తుంది. దీంతో రోజువారీ కార్యక్రమాలను కొనసాగించడం సాధ్యం కాదు. గర్భధారణ సమయంలో దాదాపు 20% మంది మహిళలు మైగ్రేన్‌లను అనుభవిస్తుంటారు. గర్భధారణ సమయంలో ఎలాంటి తలనొప్పి వచ్చినా ప్రమాదం లేదు. అయితే, ఇది అసౌకర్యానికి దారి తీస్తుంది. దీర్ఘకాలంలో, ఇది బిడ్డ మరియు తల్లి ఇద్దరినీ ప్రభావితం చేస్తుంది. గర్భధారణ సమయంలో మైగ్రేన్ గురించి మరియు వాటిని అధిగమించే మార్గాల గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన విషయాల గురించి చర్చించడం ఇక్కడ జరిగింది.

గర్భధారణ సమయంలో మైగ్రేన్ యొక్క కారణాలు

గర్భధారణ సమయంలో మైగ్రేన్ తలనొప్పి కుటుంబాలలో నడుస్తుంది. సాధారణంగా, కొన్ని రకాల ట్రిగ్గర్స్ కారకం దీనికి కారణమవుతుంది. ఈ ట్రిగ్గర్ కారకాలు వ్యక్తులలో మారుతూ ఉంటాయి. అస్థిర హార్మోన్ల కారణంగా ఇది మొదటి త్రైమాసికంలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. గర్భధారణ సమయంలో మైగ్రేన్‌లకు కారణమయ్యే కొన్ని అంశాలు ఇవి:

• అస్థిర హార్మోన్లు
• మొదటి త్రైమాసికంలో రక్త పరిమాణంలో పెరుగుదల.
• 8 నుంచి 10 గంటలు నిద్రపోకపోవడం
• ఒత్తిడి
• సరిపడా నీళ్లు తాగకపోవడం
• చాక్లెట్, చీజ్, వైన్ మరియు ఫ్లేవర్ పౌడర్‌లను కలిగి ఉన్న ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు వంటి కొన్ని ఆహారాలను తీసుకోవడం.
• సూర్యకాంతి మరియు ఫ్లోరోసెంట్ లైటింగ్‌కు గురికావడం
• బలమైన వాసనలు పీల్చడం
• ఆకస్మిక వాతావరణ మార్పు

గర్భధారణ సమయంలో మైగ్రేన్ యొక్క లక్షణాలు

చాలా మంది మహిళలకు, పార్శ్వపు నొప్పి అనేది గర్భధారణ సమయంలో నిర్ధారణ చేయడం చాలా కష్టం. ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయి హెచ్చుతగ్గులు కారణాలలో ఒకటి అయ్యుండొచ్చు.

• తీవ్రమైన దడ, ఒక వైపు తలనొప్పి. ఒక కన్ను వెనుక కూడా నొప్పి ఉండవచ్చు. ఈ నొప్పి ఇతర ప్రాంతాలకు మారవచ్చు.
• వామిటింగ్ సెన్సేషన్
• శబ్దం మరియు కాంతికి సెన్సిటివ్ గా ఉండడం.
• వాంతులు అవుతుండడం

గర్భధారణ సమయంలో సురక్షితమైన మైగ్రేన్‌లకు చికిత్సలు

గర్భధారణ సమయంలో మైగ్రేన్‌కు సురక్షితమైన చికిత్సను కనుగొనడం సవాలుగా ఉంటుంది ఎందుకంటే గర్భిణీ స్త్రీలు వారి వైద్యుల నుండి ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా ఏ విధమైన మందులను తీసుకోకూడదు. అయితే, నొప్పి ఏర్పడినప్పుడు, ఉపశమనం యొక్క మూలాన్ని కనుగొనడం చాలా ముఖ్యమైనది. ఆ ప్రయోజనం కోసం, గర్భధారణ సమయంలో మైగ్రేన్ కోసం నివారణలు ఇంటి నివారణలు మరియు OTC మందులుగా విభజించబడ్డాయి.

(H3) గర్భధారణ సమయంలో మైగ్రేన్ కోసం ఇంటి నివారణలు

ఔషధాలపై ఆధారపడి ముందుగా ఈ పద్ధతులను ప్రయత్నించవచ్చు.

• ట్రిగ్గర్‌ను గుర్తించండి.
• తగినంత నీరు త్రాగాలి. బాగా నిద్రపో.
• ధ్యానం చేయడం ద్వారా ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి.
• ప్రేరేపించే ఆహారాలు మరియు వాసనలకు దూరంగా ఉండండి
• హాట్/కోల్డ్ కంప్రెస్ సహాయం. ఈ పద్ధతుల్లో దేనినైనా ఉపయోగించడం వ్యక్తిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
• దాడులు ప్రారంభమైనప్పుడు మరియు చీకటి, నిశ్శబ్ద గదిలో ఉండండి.

(H3) గర్భధారణ సమయంలో మైగ్రేన్ కోసం మందులు:

హోం రెమెడీ ఫలించకపోతే, గర్భధారణ సమయంలో మైగ్రేన్‌లను వదిలించుకోవటం కోసం ఇలా ప్రయత్నించండి. ఈ మందులు గర్భధారణ సమయంలో తీసుకోవడం సురక్షితం. కానీ వాటిని వైద్యుని మార్గదర్శకత్వంలో తీసుకోవాలి.

• ఎసిటమ్నిమోఫెన్
• మెటోక్లోప్రమైడ్
• 2వ త్రైమాసికంలో అడ్విల్ మరియు పారాసెటమాల్ వంటి మందులు
• గర్భధారణ సమయంలో మీరు మైగ్రేన్ కోసం క్రింది మందులను తీసుకోకుండా ఉండాలి:
• గర్భిణీ స్త్రీలకు పూర్తి మోతాదు ఆస్పిరిన్ సిఫార్సు చేయబడదు. ఎందుకంటే ఇది గర్భస్రావం మరియు రక్తస్రావం కలిగిస్తుంది.
• ఓపియాయిడ్లు ప్రసవానికి, ముందస్తు శిశువులకు మరియు పుట్టుకతో వచ్చే లోపాలకు దారితీయవచ్చు
• మైగ్రేన్ కలిగి ఉండటం గర్భం యొక్క ఫలితాన్ని ప్రభావితం చేస్తుందా?
• మైగ్రేన్ మరియు గర్భం, సంబంధం కలిగి ఉన్నప్పటికీ, ఒకరికొకరు లేదా బిడ్డకు ఎటువంటి హాని కలిగించవు. చాలా అరుదైన సందర్భాల్లో, ఈ క్రింది విధంగా పుట్టిన సమస్యలు కనిపిస్తాయి.
• సి-సెక్షన్ డెలివరీ
• తక్కువ బరువుతో పుట్టిన బిడ్డ
• అధిక రక్తపోటు, ప్రీఎక్లంప్సియా కారణంగా

ఈ సమస్యలు అనేక ఇతర కారణాల వల్ల కూడా కావచ్చు. ఇవి ప్రెగ్నన్సీ మొత్తం కనిపిస్తాయి. మైగ్రేన్‌లను నియంత్రించడానికి వినియోగించే మందులు, సరికాకపోతే, శిశువుకు హాని కలిగించవచ్చు.

గర్భధారణ సమయంలో తీవ్రమైన మైగ్రేన్ దాడిని ఎలా ఎదుర్కోవాలి?

గర్భధారణ సమయంలో మైగ్రేన్ యొక్క తీవ్రమైన దాడి పైన పేర్కొన్న ఇంటి నివారణలను ఉపయోగించి చికిత్స చేయవచ్చు. నొప్పి తీవ్రంగా ఉంటే మరియు రోజువారీ పనులకు అంతరాయం కలిగిస్తే ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించాలి. గర్భం యొక్క దశ ఆధారంగా సమర్థవంతమైన చికిత్సలు అందించబడతాయి.

ప్రసవానంతర దశలో, మైగ్రేన్లు ఎలా చికిత్స పొందుతాయి?

ఇక్కడ, మైగ్రేన్ ఔషధం తీసుకోవడం తల్లిపాలను ప్రభావితం చేస్తుందా అనేది ప్రశ్న. పారాసెటమాల్, ఐబు ప్రోఫెన్ మొదలైన మందుల వాడకం మంచిది. వీటిని తీసుకోవడం సురక్షితం. తల్లి పాలు ఇచ్చే వారు కూడా వీటిని తీసుకోవచ్చు.

గర్భధారణ సమయంలో మైగ్రేన్ వదిలించుకోవటం ఎలా?

ముందుగా, మైగ్రేన్‌లకు కారణమేమిటో తెలుసుకోండి. అసలు కారణం ఏమిటో గుర్తించబడిన తర్వాత, దానిని నివారించడం సాధ్యమైతే, ఆ విషయంలో జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. స్పష్టమైన కారణం లేనప్పుడు, వైద్యుడిని సందర్శించడం మరియు అవసరమైన మందులను పొందడం ఉత్తమంలు. స్త్రీ ఎప్పుడూ ఒత్తిడికి లోనవుతున్నట్లయితే, ప్రారంభించడానికి మంచి ప్రదేశం కొన్ని గర్భధారణ వ్యాయామం మరియు యోగా. గర్భధారణ సమయంలో మైగ్రేన్ తరచుగా మాట్లాడే విషయం కాదు. కానీ చాలా మంది మహిళలు దీనికి కారణాన్ని గుర్తించరు. ప్రారంభ దశలోనే సంకేతాలు మరియు లక్షణాలను గమనించి అవసరమైన సహాయాన్ని పొందడం చాలా ముఖ్యం. గర్భం యొక్క ప్రారంభ భాగంలో హార్మోన్ల స్థిరమైన సరఫరా చాలా విచిత్రమైన మార్పులను తెస్తుంది. తల్లికి లేదా బిడ్డకు ఎటువంటి హాని లేకుండా ఎల్లప్పుడూ చికిత్స చేయవచ్చు కాబట్టి ఎవరూ దీని ద్వారా ఒంటరిగా వెళ్లవలసిన అవసరం లేదు.