மார்பக வீக்கம் (பால் கட்டுதல்) பற்றி மேலும் அறிக- காரணங்கள், சிகிச்சை & அறிகுறிகள்

பிரசவத்திற்குப் பிறகு, பல பெண்களுக்கு மார்பக வீக்கம் (பால் கட்டுதல்) ஏற்படுகிறது. திடீரென அதிகரித்த இரத்த ஓட்டம் மற்றும் மார்பக நாளங்களில் பால் சுரத்தல் ஒரு பெண்ணின் மார்பகங்கள் வீங்கி மென்மையாகவும் புண் ஆகவும் இருக்கும் போது மார்பக வீக்கம்(பால் கட்டுதல்) ஏற்படுகிறது. குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களுக்கு மட்டுமே மார்பக வீக்கம்(பால் கட்டுதல்) ஏற்படும் என்று நம்பப்பட்டது. ஆனால் உண்மையில், பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஒரு பெண்ணின் உடல் இயற்கையாகவே பால் சுரக்கத் தொடங்குவதும் மார்பக வீக்கம்(பால் கட்டுதல்) ஏற்படுவதற்கான காரணங்களில் ஒன்றாகும்.

தினமும் நூற்றுக்கணக்கான புதிய தாய்மார்களைப் பாதிக்கும் மார்பக வீக்கம் (பால் கட்டுதல்) ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சையைப் பார்ப்போம்.

மார்பக வீக்கத்திற்கான (பால் கட்டுதல்) காரணங்கள்: இது எப்போது, ஏன் நிகழ்கிறது?

பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடனடியாக, ஒரு தாய்மார்களின் உடல் மார்பகத் திசுக்களுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது. இந்த அதிகரித்த இரத்த ஓட்டம் குழந்தைக்கு உணவளிக்க பால் சுரத்தலைத் தூண்டுகிறது. ஆனால், சில நேரங்களில், இது மார்பகங்களில் மென்மை உணர்வையும் வலியையும் ஏற்படுத்தும்.

பொதுவாக, பால் சுரப்பு தொடங்கிய உடனேயே மார்பக வீக்கம்(பால் கட்டு) ஏற்படுகிறது. சில பெண்கள் பிரசவத்திற்குப் பிறகு மூன்று முதல் ஐந்து நாட்களில் பால் சுரக்கத் தொடங்குகிறார்கள். எனவே, பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் அல்லது இரண்டாவது வாரத்தில் மார்பக வீக்கம் (பால் கட்டுதல்) ஏற்படும். ஆனால், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள், தாய்ப்பாலூட்டும் பயணத்தின் பிற்பகுதியிலும் மார்பக வீக்கத்தை(பால் கட்டுதல்) அனுபவிக்கலாம்.

எந்தவொரு குறிப்பிட்ட காரணமும் இல்லாமல் அல்லது அதிகப்படியான இரத்தம் ஓட்டம் மற்றும் பால் சுரத்தல் காரணமாக மார்பக வீக்கம்(பால் கட்டுதல்) ஏற்படலாம் என்றாலும், சில நடைமுறைகள் இந்த நிலையை மோசமாக்குவதோடு தொடர்புடையவை:

• தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டாம் என்று முடிவுசெய்த பெண்கள், பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் சில நாட்களில் தங்களின் பால் சுரக்கும் என்பதை உணராமல் உள்ளனர். அவர்கள் மார்பக வீக்கத்தை(பால் கட்டுதல்) அனுபவிக்க விரும்பவில்லை என்றால் அவர்கள் தாய்ப்பாலை வெளியேற்ற வேண்டும்.

• தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது ஆரம்ப கட்டத்தில், சில தாய்மார்கள் குழந்தையை முலைக்காம்பை சரியாகப் பிடிக்க வைப்பதற்கும் உறிஞ்சவைப்பதற்கும் போராடுகிறார்கள். தாய்ப்பாலூட்டுவதில் சிரமங்களை எதிர்கொள்ளும் தாய்மார்கள், மார்பக வீக்கத்தை(பால் கட்டுதல்) நிர்வகிப்பதற்கான தொழில்முறை தாய்ப்பால் ஆலோசகரை அணுகி, முலைக்காம்புகளில் வீக்கம் போன்ற சிக்கல்களைத் தவிர்க்கலாம்.

• பாலூட்டும் தாய்மார்கள் தங்கள் தினசரி கால அட்டவணையில் இருந்து பாலூட்டுவதைத் தவறவிட்டால், அவர்கள் மார்பக வீக்கம் மற்றும் மார்பகத்தில் பால் கட்டுதல் போன்றவற்றை அனுபவிக்க நேரிடலாம்.

• தாய்மார்கள் தாய்ப்பாலுக்கு ஃபார்மலாவை எடுத்துக்கொள்ளத் தொடங்கும் போது, அவர்களின் உடல்கள் குறைக்கப்பட்ட பால் சுரத்தல் தேவைக்கு பழகுவதற்கு நேரம் எடுக்கும். இது மார்பக வீக்கம்(பால் கட்டுதல்) ஏற்படுவதற்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும்.

• நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தைக்குப் பாலூட்டுவது தாய்க்கு முலைக்காம்புகள் வீக்கம் மற்றும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் என்று மார்பக வீக்க(பால் கட்டுதல்) தடுப்பு நிபுணர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர்.

• குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பது மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்துவது ஆகிய இரண்டையும் மெதுவாகவும் குறிப்பிட்ட கால இடைவெளியிலும் செய்ய வேண்டும். யாராவது குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதை மிக விரைவாக நிறுத்த முயற்சித்தால், அது தாய்க்கு மார்பக வீக்கங்களை(பால் கட்டுதல்) உண்டாக்குவதற்கு வழிவகுக்கும்.

மார்பக வீக்கத்தின்(பால் கட்டுதல்) அறிகுறிகள்: உங்களுக்கு இருந்தால் அதை எவ்வாறு கண்டறிவது

மார்பக வீக்கத்தின்(பால் கட்டுதல்) அறிகுறிகள் ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் வேறுபடுகின்றன. சிலருக்கு ஒரு மார்பகத்தில் மட்டுமே இதை அனுபவிக்கலாம், சிலருக்கு இரு மார்பகங்களிலும் இது ஏற்படலாம். சில பெண்களுக்கு, மார்பக வீக்கத்தின்(பால் கட்டுதல்) அறிகுறிகள் அக்குள் வரை கூட பரவக்கூடும்.

• மார்பக வீக்கம்(பால் கட்டுதல்) சில சமயங்களில் மார்பகத்தை இறுக்கமாகவும் தொடுவதற்கு கடினமாகவும் உணர வைக்கும்.

• கட்டியாக அல்லது வீங்கிய மார்பகங்கள் மார்பக வீக்கத்தின்(பால் கட்டுதல்) அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம், இது உடனடியாக மருத்துவரிடம் காட்டப்பட வேண்டும்.

• சில பெண்களுக்கு, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் மார்பகம் ஒரு கல் போல கடினமாக இருப்பது மார்பக வீக்கத்தை(பால் கட்டுதல்) ஏற்படுத்துகிறது, இது அசௌகரியத்தையும் ஏற்படுத்தும்.

லேசான காய்ச்சல் மற்றும் அதிகரித்த சோர்வு ஆகியவை மார்பக வீக்கத்திற்கான(பால் கட்டுதல்) பொதுவான அறிகுறிகளும் அடையாளங்களும் ஆகும். பெண்கள் பொதுவாக இந்த லேசான 'பால் காய்ச்சலுடன் ' தாய்ப்பால் கொடுக்கலாம், ஆனால் கூடிய விரைவில் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. சில சந்தர்ப்பங்களில், காய்ச்சல் மிகவும் சிக்கலான மார்பக தொடர்பான சிக்கல்களைக் குறிக்கிறது. மார்பக வீக்கத்தின்(பால் கட்டுதல்) மிகவும் கடுமையான பாதிப்பு முலையழற்சி ஆகும், இது பால் கட்டியதால் ஏற்படும் மார்பக திசுக்களின் தொற்று ஆகும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் சில மாதங்களில் ஒரு மருத்துவர் அல்லது தாய்ப்பால் ஆலோசகரை வைத்துக்கொள்வது சிறந்தது, இதனால் தாய்மார்கள் அசௌகரியத்தை உணரும் போதெல்லாம் உடனடியாக மார்பக வீக்கத்திற்கான(பால் கட்டுதல்) நர்சிங் கேர் திட்டத்தைப் பெறலாம்.

மார்பக வீக்கத்திற்கு(பால் கட்டுதல்) எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது?

பாலூட்டும் தாய்மார்கள் பின்வரும் வீட்டு வைத்தியத்தை மேற்கொள்வதன் மூலம் மார்பகச் வீக்கத்தை(பால் கட்டுதல்) சரிசெய்யலாம் :

• பால் வெளியேற வெதுவெதுப்பான ஒத்தடம் கொடுக்கலாம்.

• குழந்தை பசியாறும் வரை வழக்கமான இடைவெளியில் தாய்ப்பாலூட்டவும்.

• ஒரு மார்பகம் வீங்குவதைத் தவிர்க்க பாலூட்டும் நேரத்தில் மார்பகங்களை மாற்றி மாற்றி தாய்ப்பால் கொடுக்கவும்.

• பிரசவத்திற்குப் பிறகு மார்பக வீக்கத்தால்(பால் கட்டுதல்) பாதிக்கப்பட்ட தாய்மார்கள் குணமடைய குளிரான நீரில் ஒத்தடம் கொடுக்கலாம். இது பால் சுரப்பைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.

• அதிகப்படியாக சுரந்த தாய்ப்பாலை வெளியேற்ற கையால் அழுத்தலாம் அல்லது பிரஸ்ட்(மார்பக) பம்புகள் பயன்படுத்தப்படலாம்.

• மார்பக வீக்கத்திற்கான(பால் கட்டுதல்) மற்றொரு தடுப்பு நடவடிக்கை, குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதை குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு பிறகு நிறுத்துவது.

மார்பக வீக்கத்திற்கான(பால் கட்டுதல்) தடுப்பு நடவடிக்கைகள்

தாய்ப்பால் கொடுக்க விரும்பாத தாய்மார்கள் பொதுவாக சில நாட்களுக்குப் பிறகு மார்பக வீக்கத்தின்(பால் கட்டுதல்) சிக்கல்களை அனுபவிக்க மாட்டார்கள். இருப்பினும், அவர்கள் மார்பக வீக்கத்தின்(பால் கட்டுதல்) அறிகுறிகள் ஏற்படும் தருணத்தில், பின்வரும் நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ளலாம்:

• வலி நிவாரணம் மற்றும் பால் சுரத்தைலைக் குறைக்க குளிர்ச்சியான நீரில் ஒத்தடம் கொடுக்கவும்.
• மார்பகங்களை முழுமையாக மறைக்கும் மற்றும் அதிகமாக அசைவதைத் தடுக்கும் பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட ப்ராக்களை அணியுங்கள்.

சில தாய்மார்களுக்கு மார்பக வீக்கத்தின் (பால் கட்டுதல்) தடுப்பு நடவடிக்கைகள் மற்றும் மார்பக வீக்கத்திற்கான (பால் கட்டுதல்) வீட்டு வைத்தியம் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆனால், மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெற்று மார்பக வீக்கத்திற்கான(பால் கட்டுதல்) சிகிச்சையை மேற்கொள்வது நல்லது. உங்கள் தாய்ப்பாலின் தரத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் என்பதால், மருத்துவரின் பரிந்துரை இல்லாமல் கடையில் கிடைக்கும் (ஓவர் தி கவுண்டர்) மார்பக வீக்கத்திற்கான (பால் கட்டுதல்) மருந்தை எதையும் எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள்.

இதையும் படிக்கலாமே! - மார்பக நோய்த்தாக்கம் — காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை.

முடிவுரை

தாய்ப்பால் கொடுப்பது ஒரு தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் இடையே ஒரு அழகான பிணைப்பு அனுபவமாகும். ஆனால் அது சிக்கல்களைக் கொண்டிருக்கலாம். பால் கட்டிய அழுத்தத்தை வெளியிடுவதற்கு மின்சார(எலக்ட்ரிக்) பம்ப் மூலம் ஒரு முழுமையான "பம்ப் அவுட்" எப்போதாவது தேவைப்படலாம். மார்பக வீக்கத்தை நிர்வகிப்பது(பால் கட்டுதல்) குறித்த உங்கள் ஆராய்ச்சியை மேற்கொள்ளுங்கள் மேலும் மார்பக வீக்கத்தைத்(பால் கட்டுதல்) தடுப்பது குறித்த கட்டுரைகளைப் படிக்கவும். குழந்தை மற்றும் தாய் பராமரிப்பு சார்ந்த தயாரிப்புகளுக்கு மைலோ ஸ்டோருக்குச் செல்லவும்.