आख़िर गर्भावस्था के दौरान पति-पत्नी के रिश्ते में क्यों आते हैं बदलाव?

प्रेग्नेंसी के दौरान आपको मन ही मन बहुत ख़ुशी महसूस होती है, क्योंकि एक नया मेहमान आपके घर आ रहा है. आप उसके आने की तैयारी में एकदम खो जाती हैं, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि इस कारण आपके पार्टनर और आपके रिश्ते में बदलाव आने शुरू हो जाते हैं?

प्रेग्नेंसी के दौरान रिश्तों में कैसे आते हैं बदलाव?

• प्रेग्नेंसी के दौरान आप और आपके पति वैसे ही चिंतित या तनावग्रस्त रह सकते हैं, खासकर अगर आप अपनी जरूरतों के बारे में उनसे बात नहीं करती तब इसकी वजह से यौन संबंधों में कमी और भावनात्मक रूप से दूरी हो सकती है.
• प्रेग्नेंसी के दौरान हॉर्मोन्स में भी बदलाव होते हैं और इसकी वजह से आप गुस्से में और चिड़चिड़े रहते हैं. ऐसे में कई महिलाएँ अपने पति के ऊपर गुस्सा निकालती हैं और फिर रिश्तों में बदलाव आने शुरू हो जाते हैं.
• प्रेग्नेंसी के दौरान आपका मूड बदलता रहता है और आप थके हुए रहते हैं और जब आपका पार्टनर आपसे यौन संबंध बनाने की कोशिश करता है तो ऐसे में आपका मन नहीं होता. ये सब चीजें आपके रिश्तों में बदलाव लाती हैं.
• गर्भावस्था के दौरान रोज़ाना आपकी बॉडी में अलग-अलग बदलाव देखने को मिलते हैं, जैसे- स्ट्रेच मार्क्स, वजन बढ़ना, खूबसूरती में बदलाव आना आदि. इससे न सिर्फ़ आपके पार्टनर आपसे खिचे-खिचे रहते हैं; बल्कि आपकी सेक्स लाइफ भी ख़त्म होने लगती है.

आप कैसे रिलेशनशिप को खुशहाल तरीके से चला सकते हैं?

1. बच्चे के लिए दोनों साथ में तैयारी करें

बच्चा होने का मतलब है कि आपके लिए खूब सारा काम. आप पहले से ही अपने पार्टनर के साथ बच्चे के लिए हर तरह की तैयारी शुरू कर सकते हैं, जिससे बाद में सिर्फ़ आपके पार्टनर पर ही भार न पड़े. इसमें आप पहले से बच्चे के लिए डायपर, कपड़े, तकिया, खिलौने आदि जरूरतमंद चीज़ें भी खरीद सकती हैं.

2. एक दूसरे के लिए समय निकालें

प्रेग्नेंसी आप के साथ-साथ आपके पार्टनर के लिए भी एक बहुत बड़ी जिम्मेदारी है. बच्चे की तैयारी करने के साथ-साथ अपने पार्टनर और अपने परिवार वालों के लिए भी समय निकालें.

3. गर्भावस्था में अपनी सेक्स लाइफ को भी एहमियत दें

प्रेग्नेंसी के दौरान पार्टनर के जीवन में रोमांस ख़त्म हो जाता है. आप दोनों इस दौरान चिड़चिड़े, थके हुए और तनावपूर्ण महसूस करने लगते हैं. लेकिन इन सबसे निकलने का एक ही रास्ता है कि आप अपने जीवनसाथी के साथ कुछ प्यार भरे लम्हें बिताएं.

4. मिलकर बच्चे का नाम चुनें

यह बेहद ज़रूरी है. जो नाम आप अपने बच्चे का चुनते हैं वो हमेशा जिंदगी भर उसके साथ चलता है. इसलिए अपने बच्चे के लिए एक खूबसूरत नाम का चयन करें. ऐसे नाम को चुनें जिसमें आप दोनों का योगदान हो.

5. अपने पार्टनर को समय-समय पर चेकअप के लिए लेकर जाएं

अपने पार्टनर के साथ या फिर पिता भी बच्चे की माँ के चेकअप को ध्यान में रखकर समय-समय पर उसे डॉक्टर के पास लेकर जा सकता है. आप दोनों को इस बात की जानकारी होनी चाहिए, जैसे- बेबी होने के बाद उसका वजन कितना होना चाहिए, उसे क्या खिलाया जाना चाहिए आदि.