কিভাবে একটি হাসিখুশি শিশুকে বড়ো করে তুলবেনঃ জন্ম থেকে ১২ মাস পর্যন্ত

শিশুরা বিভিন্ন অঙ্গভঙ্গির মাধ্যমে তাদের চাহিদাগুলি বোঝাতে চেষ্টা করে, যেমন, যখন ওদের কোনোরকম অস্বস্তি হয়, তখন ছটফট করতে থাকে আর আর যখন খিদে পায়, বার বার মুখ খোলা আর বন্ধ করতে থাকে।

এতেও আপনার নজরে আসতে না পারলে, ওরা কাঁদতে শুরু করে। গবেষণায় দেখা গেছে যে, বাচ্চা চাওয়ার আগেই যদি আপনি তার চাহিদা পূরণ করেন, তাহলে ওদের মস্তিস্ক অনেক শান্ত থাকে আর একটা বিশ্বাস জন্মায় যে, তাদের খেয়াল রাখা হচ্ছে আর এতে ওদের মন অনেক শান্ত থাকে।

কিভাবে আপনার শিশুকে একটি সুখি শিশু হয়ে উঠতে সাহায্য করবেন

১. ডিটেক্টিভ হয়ে যান- দুর্ভাগ্যবশত, যেহেতু শিশুরা কথা বলতে পারে না, আপনাকে খুঁজে বের করতে হবে কিসের থেকে ওদের অস্বস্তি হচ্ছে। ওদের শরীর ভালো করে দেখে নিন যে ডায়াপারটা নোংরা হয়ে গেছে কিনা বা জামাকাপড়ের থেকে কোনো অস্বস্তি হচ্ছে কিনা। ওদেরকে স্বস্তি দেওয়ার জন্য মালিশ অথবা গরম জলে স্নান করিয়ে দিতে পারেন।

২. আদর ও যত্ন করা- আপনার শিশুকে ধীরে ধীরে আদর করুন অথবা আলতো করে চাপড় দিন, যাতে সে আরাম পায় আর ওর মনে হয় যে ও সুরক্ষিত আছে আর এতে অক্সিটোসিন এর ক্ষরণ হয় যা কিনা একটি খুশি থাকার হরমোন। মিষ্টি করে আলিঙ্গন আর জড়াজড়ি করলে আপনার মধ্যেও খুশি থাকার হরমোন ক্ষরণ হবে।

৩. শিশুর দৃষ্টিভঙ্গি বোঝার চেষ্টা করুন- যেহেতু সদ্যজাতরা বোর্ডের মতো কথা বলতে পারে না, বেশিরভাগ সময় চাহিদা পূরণের জন্য ওরা কাঁদে অথবা ঘ্যান ঘ্যান করে।

এখানে গুরুত্বপূর্ণ কথা হল, আপনাকে বুঝতে হবে তারা চাহিদা পূরণের জন্য কাঁদছে বা তাদের কোনো সমস্যা হচ্ছে কিনা, তা বোঝার চেষ্টা করা?

ওদের একটু কাঁদতে দিন

আপনার শিশু যত বড়ো হবে, অবশ্যম্ভাবীভাবে ওরা হামা দেওয়া, হাঁটা, বসা আর খাওয়ার সময় বিরক্ত হবে। এই সব ক্ষেত্রে একটু আধটু কান্না ওদের বিকাশে সাহায্য করে। আপনার শিশুর জন্য সবচেয়ে দরকারি হলো যে, যখন সে প্রথম হাটবে তখন সে যাতে আত্মবিশ্বাসী আর গর্বিত হয়। আত্মবিশ্বাসী হলে জীবনের যেকোনো প্রতিকূলতাকে অতিক্রম করতে পারবে।