সেরা 10টি বিউটি ট্রিটমেন্ট যা গর্ভাবস্থায় করা আপনার জন্য নিরাপদ

প্রত্যেক মহিলাই নিজের যত্ন নিতে পছন্দ করেন, বিশেষ করে গর্ভাবস্থায়। তবুও, এটি নিশ্চিত করা অপরিহার্য যে, তারা যে-বিউটি ট্রিটমেন্টগুলি করিয়ে থাকেন, সে-সম্পর্কে যেন তারা সম্পূর্ণ সচেতন হন, যেহেতু সেই নির্দিষ্ট চিকিৎসাগুলি তাদের বাড়তে থাকা শিশুর বিকাশের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। এই নিবন্ধে, আপনি গর্ভাবস্থায় কয়েকটি নিরাপদ বিউটি ট্রিটমেন্ট সম্পর্কে আরও জানতে সক্ষম হবেন।

আপনি যখন অপ্রত্যাশিত পিঠে ব্যথা অনুভব করেন তখন মালিশ বিস্ময়করভাবে কাজ করতে পারে। যদিও অনেকগুলি মালিশের চিকিৎসা রয়েছে যা আপনি বেছে নিতে পারেন, তবে আপনি যে-ধরনের চিকিৎসা বাছবেন সে-সম্পর্কে আপনাকে কিছুটা সতর্ক থাকতে হবে কারণ ভুল চিকিৎসা আপনাকে বা এমনকি আপনার শিশুর স্বাস্থ্যকেও প্রভাবিত করতে পারে। নীচে কয়েকটি বিউটি ট্রিটমেন্ট তালিকাভুক্ত করা হয়েছে যা এই পর্যায়ে করা নিরাপদ।

সেরা 10টি বিউটি ট্রিটমেন্ট, যা আপনি গর্ভাবস্থার পর্যায়ে করাতে পারেন

ম্যানিকিওর এবং পেডিকিওর

এটি আপনার শিশুর পাশাপাশি আপনার জন্যও একটি আরামদায়ক এবং সতেজময় সেশন হতে পারে। তবুও, আপনার ম্যানিকিওরিস্ট-কে আপনার গর্ভাবস্থা সম্পর্কে অবহিত করুন। এর কারণ হল আপনার শরীরের নির্দিষ্ট রিফ্লেক্সোলজি পয়েন্টগুলি ট্রিগার করা হলে, তা অকাল প্রসবের কারণ হতে পারে। এছাড়াও, কিছু নেল পালিশ গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে সম্ভবত বমি-বমি ভাব তৈরি করতে পারে। সুতরাং, গর্ভাবস্থাতেও নিরাপদ এমন নেল পালিশগুলি ব্যবহার করুন।

ওয়াক্সিং

যেহেতু আপনার শরীরের হরমোনগুলি গর্ভাবস্থার পর্যায়ে ক্রমাগত ওঠানামা করবে, তাই আপনি এই সময়ে আপনার শরীরে চুলের বৃদ্ধি অনেক দ্রুত লক্ষ্য করতে পারেন। তার সাথে, আপনার ত্বক এই সময়ে ওয়াক্সিংয়ের মতো আকস্মিক শক ট্রিটমেন্টগুলির জন্য আরও সংবেদনশীল হয়ে উঠতে পারে।

তবুও, ওয়াক্সিং, রেজার এবং অন্যান্য সরঞ্জামগুলি দ্বারা শেভিংয়ের তুলনায় অপেক্ষাকৃত নিরাপদ বলে মনে করা হয়। এর কারণ হল ওয়াক্সিংয়ের ক্ষেত্রে আপনার ছোটখাটো কেটে যাওয়া বা আঘাতের ঝুঁকি থাকে না, ফলে সংক্রমণের ঝুঁকি এক্ষেত্রে আরও প্রতিরোধ হয়।

ফেশিয়াল ট্রিটমেন্ট

ভাল মানের পণ্যগুলি দ্বারা ফেশিয়াল ট্রিটমেন্ট আপনার ত্বকের জন্য উপকারী হতে পারে, যা গর্ভাবস্থায় ব্রেকআউট বা ফুসকুড়ি হওয়ার সম্ভাবনাও বাড়াতে পারে। তবুও, নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি যে চিকিৎসাটি করানোর পরিকল্পনা করছেন সে সম্পর্কে আপনি সম্পূর্ণ সচেতন। আপনার গর্ভাবস্থার পর্যায়ে, অ্যারোমাথেরাপি, বৈদ্যুতিক স্টিমুলেশন বা এমনকি কেমিক্যাল পিলস-এর মতো ফেশিয়াল ট্রিটমেন্টগুলি এড়ানো আপনার জন্য অপরিহার্য। তাছাড়া, আপনি হট স্টোনস-এর দ্বারা চিকিৎসাগুলিও এই সময়ে এড়াতে চাইতে পারেন!

চুল ডাই করা

আপনি যদি আপনার চুল রঙ করার পরিকল্পনা করে থাকেন, তবে ভ্রূণের জন্য ক্ষতিকারক নয় এমন কলপ পণ্যগুলি ব্যবহার করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন। অনেক কলপ পণ্যগুলিতে সাধারণত রাসায়নিক থাকে যা আপনার বিকশিত শিশুর পক্ষে অত্যন্ত ক্ষতিকারক বলে প্রমাণিত হতে পারে। অনেক প্রসূতি বিশেষজ্ঞরা আপনার প্রথম ট্রাইমেস্টার শেষ হওয়ার পরে চুল কলপ করার পরামর্শ দেন। রাসায়নিকভাবে সংশ্লেষিত পণ্যগুলির পরিবর্তে, জৈব পণ্যগুলি ব্যবহার করা যেতে পারে, বা পরিবর্তে চুল হাইলাইট করানোও যেতে পারে!

ট্যাটু

যদিও ট্যাটু-র রঙ উন্নয়নশীল শিশু বা মায়ের কোনও ক্ষতি করে না, তবে এক্ষেত্রে অতিরিক্ত যত্ন নেওয়া আবশ্যক। যে কেউ ট্যাটু সূচের অস্বাস্থ্যকর ব্যবহারের কারণে সহজেই এইচআইভি এবং হেপাটাইটিস বি সহ বিভিন্ন সংক্রমণের শিকার হতে পারে। সুতরাং, গর্ভাবস্থায় এই বিউটি ট্রিটমেন্টটি না করা সাধারণত সর্বোত্তম বলে মনে করা হয়।

মাসাজ

মাসাজ একটি আরামদায়ক বিকল্প হতে পারে, বিশেষত আপনার গর্ভাবস্থায়। সুতরাং, এই বিউটি ট্রিটমেন্টটি একেবারে নিরাপদ। মালিশের অসংখ্য সুবিধা রয়েছে, এবং তার মধ্যে কয়েকটি হল জয়েন্টে ব্যথা এবং পেশির ব্যথা থেকে মুক্তি।

তবুও, নিশ্চিত হয়ে নিন যে, আপনাকে যে মালিশ করবেন তাকে আপনার বর্তমান পর্যায় সম্পর্কে জানিয়েছেন, কারণ গর্ভাবস্থায় আপনার শরীরের কিছু গুরুত্বপূর্ণ অংশ এক্ষেত্রে এড়ানো দরকার। মাসাজ সেশনের সময় আপনাকে রিল্যাক্স হতে সহায়তা করার জন্য, যিনি মালিশ করবেন তিনি আপনাকে পেটের সাপোর্টের পাশাপাশি ইনডেন্টেশন সরবরাহ করতে পারেন।

দাঁত সাদা করা

যদিও এই পদ্ধতিগুলি কিছুটা হলেও নিরাপদ, তবে সাধারণত গর্ভাবস্থায় দাঁত সাদা করার চিকিৎসা না করানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।

পরিবর্তে, আপনি দাঁত সাদা করার জন্য বেকিং সোডা বা স্ট্রবেরির মতো আরও প্রাকৃতিক বা ঘরোয়া প্রতিকারগুলি বেছে নিতে পারেন। দাঁত সাদা করা ছাড়াও, আপনাকে গর্ভাবস্থায় আরও অনেকগুলি দাঁতের চিকিৎসা পদ্ধতি এড়াতে হতে পারে। আপনি যদি এই বিষয়ে অনিশ্চিত হন তবে আপনি এই পর্যায়ে করার জন্য নিরাপদ হতে পারে এমন কিছু নিরাপদ চিকিৎসাগুলি সম্পর্কে আপনার ডেন্টিস্টের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।

সওনা

যদিও সওনা নিরাপদ, তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি সেখানে খুব বেশি সময় ব্যয় করবেন না। এর কারণ হল, অস্বাভাবিক উচ্চ তাপমাত্রা আপনার শিশুর বৃদ্ধির ক্ষেত্রে জন্মগত অক্ষমতার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। এছাড়াও, উচ্চ তাপমাত্রার ফলে হাইপারথার্মিয়া-ও হতে পারে। গর্ভাবস্থায় স্টিম রুম, জাকুজি এবং হট টাবগুলি এড়ানোর বিষয়টি নিশ্চিত করুন।

হেয়ার স্টাইলিং

আপনি এমন ভাবে চুল কাটাতে পারেন, যাতে যাওয়ার জন্য তৈরি হওয়ার সময় আপনাকে প্রচুর সময় ব্যয় করতে না হয়। আপনি গর্ভাবস্থায় চুলের রঙ, আইরন বা কার্লিং-ও করাতে পারেন। তবুও, আপনার প্রথম ট্রাইমেস্টারের পরে, বেশিরভাগ চুলের চিকিৎসা করানো নিরাপদ বলে মনে করা হয়।

পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমোন

এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং উপকারী গর্ভাবস্থার বিউটি ট্রিটমেন্টগুলির মধ্যে একটি যা আপনাকে অবশ্যই বেছে নিতে হবে, বিশেষত এই সময়ে। রাতে ভাল ঘুম হওয়া আপনাকে পরের দিন সতেজ এবং আরও সক্রিয় করে তুলতে পারে। তার উপর, আপনি ভেতর থেকেও আরও সুন্দর বোধ করবেন!

উপসংহার

উপরে উল্লিখিত গর্ভাবস্থা এবং বিউটি ট্রিটমেন্টগুলি অনুসরণ করে, আপনি আপনার জীবনের একটি উত্তেজনাপূর্ণ সময়ের মধ্যে একটি নিরাপদ যত্নের সেশন পেতে পারেন। তবুও, এটি একটি সুপারিশ করা হয় যে, আপনি যে-পদ্ধতিগুলির চেষ্টা করবেন সে-সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে অবহিত করুন। এছাড়াও, আপনার জন্য এটি জানাও গুরুত্বপূর্ণ যে প্রত্যেকের শরীর নির্দিষ্ট ওষুধ বা বিউটি ট্রিটমেন্টগুলির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ নয়। সুতরাং, এক্ষেত্রে আপনার আসন্ন বিউটি পদ্ধতিগুলি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ হয়ে ওঠে!

তথ্যসূত্র

1. Dr Ujwala Parashar. June 30, 2021. Which beauty treatments are safe during pregnancy?. www.drujwalaparashar.com