గర్భధారణ సమయంలో జుట్టు రాలడం: కారణాలు మరియు చికిత్స

జుట్టు రాలడం అనేది పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరికీ ఒక సాధారణమైన విషయం. నిజానికి, ఏ సమయంలోనైనా, విశ్రాంతి స్థితిలో ఉన్న మన జుట్టులో 10% రాలిపోతుంది. అయితే, గర్భధారణ సమయంలో, ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు పెరగడం వల్ల సహజంగా ఉండే జుట్టు పెరుగుదల చక్రం ఆలస్యం అవుతుంది. దాని వల్ల ఎక్కువ వెంట్రుకలు విశ్రాంతి దశలో ఉండేలా చేస్తాయి మరియు అవి రాలిపోవాల్సిన సమయంలో రాలిపోవు. దీనివల్ల మన జుట్టు ఒత్తుగా, మెరుపుగా కనిపిస్తుంది. కానీ డెలివరీ తర్వాత జుట్టు రాలిపోతుంది. చాలా సందర్భాలలో ఇదే జరుగుతుంది. కాకపోతే, గర్భధారణ సమయంలో జుట్టు రాలడాన్ని ఎదుర్కొనే మహిళలు కొందరు ఉంటారు. అలాంటి స్త్రీలలోమీరు ఉంటే, మీరు ఇకపై ఇబ్బంది పడవలసిన అవసరం లేదు. జుట్టు రాలడం అనే సమస్యను పరిష్కరించడానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చు అనే దాని గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి చదవడం కొనసాగించండి!

మీకు ఇది కూడా నచ్చుతుంది: జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడానికి మరియు జుట్టును బలంగా చేయడానికి సులవైన చిట్కాలు

గర్భధారణ సమయంలో స్త్రీలు జుట్టు రాలడాన్ని ఎందుకు ఎదుర్కొంటారు?

గర్భధారణ సమయంలో జుట్టు రాలడం వివిధ కారణాల వల్ల జరుగుతుంది. కొన్ని పరిస్థితులను సరిచెయ్యవచ్చు. అయితే, ఇతర పరిస్థితులకు సమర్థవంతంగా చికిత్స చేయడానికి మీకు వైద్య సహాయం అవసరం కావచ్చు. గర్భధారణ సమయం లో జుట్టు రాలడానికి కారణమయ్యే అత్యంత సాధారణమైన కారణాల్లో కొన్ని:

హార్మోన్ల మార్పులు

గర్భధారణ సమయంలో, మీ హార్మోన్లు నిరంతరం హెచ్చుతగ్గులకు గురవుతాయి. దీని ఫలితంగా మీ చర్మం మరియు మీ జుట్టు రెండింటిలోనూ మార్పులు వస్తాయి. మీరు కొన్ని చర్మం మరియు జుట్టు సమస్యలను పరిష్కరించడానికి అనేక ఇంటి నివారణలను ప్రయత్నించినప్పటికీ, సాధారణంగా మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించడం ఉత్తమం. మీ హార్మోన్లను సమతుల్యం చేయడానికి వారు మీకు సప్లిమెంట్లను సూచించవచ్చు.

జెనెటిక్స్

కొన్నిసార్లు, మీరు గర్భవతిగా ఉన్నారా లేదా అనే దానితో సంబంధం లేకుండా మీ జుట్టు పెరుగుదల విషయానికి వస్తే జెనెటిక్స్ కూడా ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది. మీ జుట్టుపై ఎలాంటి మందులు లేదా చికిత్స పని చేయకపోతే, మీరు జన్యుపరమైన కారణాల వల్ల ఎక్కువగా జుట్టు రాలడం వల్ల బాధపడుతున్నారు అని అర్థం.

సరైన పోషకాహారం

మీ జుట్టు పెరుగుదల మరియు బలం విషయానికి వస్తే మీ ఆహారం కూడా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. మీ జుట్టుకు అవసరమైన అన్ని విటమిన్లు అందేలా చూసుకోవడానికి మీరు ఆరోగ్యకరమైన మరియు సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

తలపై ఉన్న చర్మం యొక్క చర్మ వ్యాధులు

కొన్నిసార్లు, చుండ్రు లేదా తలపై పేను వంటి సమస్యలు మీ జుట్టుపై ప్రభావం చూపుతాయి. దీనివల్ల మీరు సాధారణం కంటే ఎక్కువ జుట్టును కోల్పోయే అవకాశం ఉంది. అటువంటి పరిస్థితులలో, మీ వైద్యుడు అనేక స్కాల్ప్ పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి ప్రభావవంతమైన షాంపూని సిఫారసు చేయవచ్చు.

ఐరన్ వంటి విటమిన్ మరియు మినరల్ లోపాలు

ఐరన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవడాన్ని మీరు పరిగణించడం ఉత్తమం. ఐరన్ ఖచ్చితంగా మీ శరీరంలోని ప్రతి కణానికి అవసరమయ్యే ముఖ్యమైన ఖనిజం. అలాగే ఎక్కువ ఐరన్ కూడా ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది కాబట్టి మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలనుకోవచ్చు.

ఆరోగ్య రుగ్మతలు మరియు హైపోథైరాయిడిజం మరియు పాలీ-సిస్టిక్ ఓవేరియన్ సిండ్రోమ్ (PCOS) వంటి సమస్యలు

ఇటువంటి పరిస్థితులకు ఎటువంటి ఆలస్యం లేకుండా నేరుగా వైద్య సహాయం అవసరం. చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, లక్షణాలు కాలక్రమేణా మరింత తీవ్రమవుతాయి. అంతే కాకుండా, మీరు మీ ఆహారంపై కూడా నిశితంగా గమనించాలి.

హైపర్‌టెన్షన్, డిప్రెషన్ లేదా జెస్టేషనల్ డయాబెటిస్‌కు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించే కొన్ని ఔషధాల దుష్ప్రభావాలు

మీరు ఉపయోగిస్తున్న హెయిర్ ఫాల్ ట్రీట్‌మెంట్ అది పని చేయాల్సిన దానికి విరుద్ధంగా ఉందని మీకు అనిపిస్తే, మీరు ఉత్పత్తిని మార్చడానికి లేదా మంచి-నాణ్యత మరియు సురక్షితమైన ఉత్పత్తితో భర్తీ చేయడానికి ఇదే మంచి సమయం కావచ్చు.

పునరుత్పత్తి కారణాలు జనన నియంత్రణ పద్ధతులను నిలిపివేయడం, అబార్షన్లు, ప్రసవాలు మరియు గర్భస్రావాలు.

గర్భధారణ సమయంలో జుట్టు రాలడం అసాధారణం కానప్పటికీ, జుట్టు రాలడం విపరీతంగా మారకుండా చూసుకోవడానికి మరియు జుట్టు రాలకుండా ఉండటానికి మనం చేయగలిగే కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి, . అంతేకాకుండా, సాధారణంగా జుట్టు రాలే సమస్యలకు ప్రాథమిక దశ నుండే చికిత్స చేయడం ఉత్తమం. ఈ విధంగా, మీరు మరింత ప్రభావవంతంగా జుట్టు సన్నబడటాన్ని మరియు బట్టతల కేసులను నిరోధించవచ్చు.

గర్భధారణ సమయంలో జుట్టు రాలడాన్ని మహిళలు ఎలా నయం చేయవచ్చు?

ముందుగా, గర్భధారణ దశలో జుట్టు రాలడం చాలా సాధారణమైన సమస్య అని అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. గర్భధారణ సమయంలో జుట్టు రాలడాన్ని పర్యవేక్షించడం అవసరం, దీనికి అంతర్లీన కారణాలు ఏమి లేవని ధృవీకరించుకోవాలి . గర్భధారణ సమయంలో జుట్టు రాలడాన్ని నియంత్రించడంలో మరియు జుట్టు నాణ్యతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడే కొన్ని చికిత్సలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

నూనె రాయడం

గోరువెచ్చని హెయిర్ ఫాల్ కంట్రోల్ ఆయిల్‌ని ఉపయోగించి వారానికి రెండుసార్లు తలకు మసాజ్ చేయడం మంచిది. ఆర్గాన్, ఆలివ్, పొద్దుతిరుగుడు, ఉల్లిపాయ గింజలు, ఆముదం మరియు ఉసిరి నుండి తీసుకోబడిన నూనెలను ఉపయోగించండి. ఆర్గాన్, ఆముదం మరియు ఆలివ్ ఆయిల్ జుట్టుకు అవసరమైన కొవ్వు ఆమ్లాలను అందించి జుట్టుకు తేమను ఇవ్వడమే కాకుండా వాటి pH బ్యాలెన్స్‌ను సరిచేసి వాటి షైన్‌ను పునరుద్ధరిస్తాయి. మరోవైపు, ఆనియన్ హెయిర్ ఆయిల్ జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తుంది, ఆమ్లా ఆయిల్ చుండ్రుకు చికిత్స చేస్తుంది మరియు జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడానికి హెయిర్ ఫోలికల్స్‌ను బలపరుస్తుంది. అలాగే, సన్‌ఫ్లవర్ ఆయిల్ స్కాల్ప్ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుంది. తలపై నూనెను రాసిన తర్వాత 15-20 నిమిషాల పాటు మసాజ్ చేసి, గంటసేపు అలాగే ఉంచి, తేలికపాటి షాంపూతో కడిగేయాలి.

జుట్టు పెరుగుదలకు ఉల్లిపాయ నూనెను రాత్రిపూట మీ తలపై ఉంచకపోవడమే మంచిది. మీ జుట్టు మీద నూనెను 45 నిమిషాలకు మించకుండా వదిలి, ఆపై మంచి నాణ్యమైన తేలికపాటి షాంపూతో కడిగెయ్యండి. ఈ విధంగా చెయ్యడం వలన మీరు మీ జుట్టును సమర్థవంతంగా మెయింటైన్ చెయ్యవచ్చు.

బాగా తినడం

మన ఆహారంలో పండ్లు మరియు కూరగాయలను చేర్చుకోవడం వల్ల మనకు అవసరమైన ఖనిజాలు, విటమిన్లు మరియు ఫ్లేవనాయిడ్‌లను మనం శరీరానికి అందించగలుగుతాము. దీని వల్ల మనం ఎదుర్కొనే ఏదైనా లోపాన్ని అధిగమించడానికి అవసరమైన సహాయం అందుతుంది. కొన్నిసార్లు, ఖనిజ లోపాలు, ముఖ్యంగా ఇనుము, మీ జీవితంలోని తరువాతి దశలలో జుట్టు సమస్యలకు దారితీయవచ్చు.

ఎక్స్‌ట్రీమ్ స్టైలింగ్‌ను నివారించడం

గర్భం అనేది మన జుట్టును తగ్గించే సమయం. ఈ సమయంలో మన జుట్టుపై హీట్ స్టైలింగ్ మరియు కఠినమైన రసాయనాలు లేదా స్టైలింగ్ పద్ధతులను ఉపయోగించకుండా ఉండటం ఉత్తమం. తడి దువ్వెనను నివారించడం లేదా మన జుట్టును పొడిగా రుద్దడం కూడా మంచిది. మనము మన జుట్టును పొడిగా ఉంచాలి లేదా వాటిని సహజంగా ఆరనివ్వాలి.

జుట్టు సంరక్షణ దినచర్యలో ఈ చిన్న మార్పులు సహాయం చేయకపోతే, మీరు ఈ సమస్య కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించవలసి ఉంటుంది. జుట్టు రాలడం అనేది కేవలం ఒక లక్షణం అయినా, వేరే సమస్య కూడా ఉండవచ్చు.

ముగింపు

నిజానికి, ముఖ్యంగా గర్భధారణ సమయంలో జుట్టు రాలడానికి చాలా కారణాలు ఉన్నాయి. . కాకపోతే, మీరు ఈ సమస్యల గురించి పెద్దగా బాధపడాల్సిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే జుట్టు రాలడాన్ని రివర్స్ చేయడానికి అనేక సమర్థవంతమైన చికిత్సలు ఉన్నాయి.

మీరు ఇటీవల మందులు తీసుకోవడం ప్రారంభించి, ఇంకా ఎలాంటి తేడా కనిపించకపోతే, మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించవచ్చు. అలాగే, మీ జుట్టు రాలడం అనే సమస్యకు చికిత్స చేయడానికి మీరు తీసుకునే మందులు మీ బిడ్డపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపకుండా ఉండాలి. మీ వైద్యుడు తేలికపాటి షాంపూతో పాటు మీ జుట్టు రాలడం అనే సమస్య తగ్గే వరకు మీరు పాటించగల ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని సిఫారసు చేయవచ్చు.