குழந்தை உங்களின் வயிற்றின் மீது தூங்குவது சரியா? (Is it Ok for a baby to sleep on his/her stomach In Tamil)

புதிய பெற்றோரைத் தொந்தரவு செய்யும் சிக்கலான கேள்விகளில் ஒன்று என் குழந்தையை எப்படி தூங்க வைப்பது? (One of the complicated questions which bothers new parents: How to get my baby to sleep In Tamil)

திடீரென குழந்தை இறப்பிற்கான நோய்க்குறி (sudden infant's death syndrome - SIDS) அபாயத்தைத் தடுக்க பாதுகாப்பான தூக்கம் குறித்த ஆலோசனைகளுக்கு பஞ்சமில்லை. ஆனால் உங்களுடைய குழந்தை இரவில் வயிற்றின்மீது தூங்கி உருண்டு விழுந்து காயம் ஏற்பட்டால் என்ன செய்வது? இது பாதுகாப்பனதா?

குழந்தைகள் வயிற்றில் தூங்குவது எப்போது நல்லதாக இருக்கும்? (When is it okay for babies to sleep on their stomachs In Tamil)

வாழ்க்கையின் முதல் வருடத்தில், குழந்தைகள் முதுகில் தூங்குவது முக்கியம். ஒரு வருட காலத்திற்கு பிறகு, எஸ்.ஐ.டி.எஸ் (SIDS) இன் ஆபத்து குழந்தைகளின் உடல்நலத்தில் எந்தவித அபாயமும் இல்லாமல் குறைகிறது.

குழந்தை வயிற்றின் மீது தூங்குவது ஏன் ஒரு பிரச்சனையாக உள்ளது? (Why is belly sleeping a problem In Tamil)

மற்ற ஆய்வுகளுக்குப் பரிந்துரைக்கும் வேளையில் எஸ்.ஐ.டி.எஸ்-ல் அதிக ஆபத்து இருப்பதாக ஆராய்ச்சி தெரிவிக்கிறது

குழந்தை தன்னுடைய சொந்த மூச்சையே மீண்டும் சுவாசிக்கும் போது மேல் சுவாசக் குழாயில் அடைப்பு நிகழலாம். இது கார்பன் டை ஆக்சைடு உருவாக்கத்தை ஏற்படுத்தி ஆக்ஸிஜன் அளவைக் குறைக்கிறது. வெளிவிடும் மூச்சை மீண்டும் சுவாசிப்பதால் உடல் சூடு வெளியேறுவது கடினமாகி கடினமாகி அதிக வெப்பமடைதல் ஏற்படும். வயிற்றின் மீது தூங்கும் குழந்தைகளுக்கு இரத்த அழுத்தம் திடீரென குறையும்.

உங்களுடைய குழந்தை வயிற்றின் மீது மட்டுமே தூங்கினால் என்ன செய்வது? (Why is belly sleeping a problem In Tamil)

குழந்தைக்கு ஒரு அமைதியான இரவைச் செய்ய உதவுவது மிகவும் முக்கியமான ஒன்று ஆகும். இது நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய நுட்பங்களில் ஒன்றாகும். கைகால்களின் இயக்கம் கட்டுப்படுத்தப்படுவதை உறுதி செய்வதற்கு கைக்குழந்தைகளை போர்வை அல்லது துணியில் போர்த்துவது பழைய நடைமுறையாகும் இதன் மூலமாக குழந்தையின் கைகால்களின் இயக்கம் கட்டுப்படுத்தப்படுவது உறுதி செய்யப்படுகிறது. இருந்தாலும் குழந்தையை அதிகமாக வெப்பமடையச் செய்வது போன்ற தவறுகளைச் செய்தல் போன்ற கவலைகளும் இருக்கின்றன. எனவே இது சரியாக செய்யப்படுகிறதா என்பதை உறுதி செய்வதற்கு, குழந்தைக்கு போர்வை மிகவும் இறுக்கமாக இருக்கிறதா? இல்லையா? என்பதைச் சரிபார்க்கவும், குழந்தையின் மார்புக்கும் குழந்தையின் பொதியாடைக்கும் இடையில் மூன்று விரல்களைப் பொருத்த முயற்சிக்கவும்.

இது மட்டுமின்றி, குழந்தை கர்ப்பப்பையில் இருக்கும்போது நீங்கள் எழுப்பிய ஒலிகளை இப்போது நீங்கள் சத்தமாக குழந்தையின் பொதியாடைக்குப் பயன்படுத்தலாம்.

தூக்கத்தின் போது பாதுகாப்பை உறுதி செய்வதற்கான பிற வழிமுறைகள் பின்வருமாறு கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• அமைதிப்படுத்தியைப் பயன்படுத்துதல்.

• அமைதியான சூழலைப் பராமரித்தல்.

• குழந்தை அதிகமாக வெப்பமடையாமல் இருப்பதை உறுதி செய்தல்.

முடிவுரை (Conclusion)

குழந்தை வயிற்றின்மீது தூங்குவது நல்லதுதான். ஆனால் அவர்கள் ஒரு வருடம் கடந்த பிறகுதான் இப்படி செய்ய வேண்டும். மேலும் அவர்கள் பாதுகாப்பான சூழலில் தூங்குகிறார்கள் என்பதையும் நீங்கள் அதே சயமத்தில் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளலாம்.

இதையும் படிக்கலாமே! - வெவ்வேறு வயதுகளில் உங்கள் குழந்தைக்கு எவ்வளவு தூக்கம் தேவை?

TAGS :

Is it Ok for a baby to sleep on his/her stomach In English, Is it Ok for a baby to sleep on his/her stomach In Hindi, Is it Ok for a baby to sleep on his/her stomach In Telugu, Is it Ok for a baby to sleep on his/her stomach In bengali