Orders
Profile
Lowest price this festive season! Code: FIRST10
- Home
- தொடை சிராய்ப்பு: அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை | Thigh Chafing: Symptoms, Causes & Presentations in Tamil
In this Article
Pregnancy
தொடை சிராய்ப்பு: அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை | Thigh Chafing: Symptoms, Causes & Presentations in Tamil
3 November 2023 அன்று புதுப்பிக்கப்பட்டது
தொடை சிராய்ப்பு என்பது தொடை ஒன்றோடு ஒன்று உராய்வதால் மற்றும் அரிப்பு நிலையைக் குறிக்கிறது. ஆடையானது தோலில் அழுந்தி உராயும் போது இந்த நிலை ஏற்படலாம். இதனால் ஒரே இடத்தில் மீண்டும் மீண்டும் உராய்வு ஏற்படலாம். மேலும், தொடைப் பகுதியில் ஈரப்பதமாக இருந்தால், இந்நிலை மேலும் மோசமடையும். இது ஒரு தீவிரமான நிலை இல்லை என்றாலும், இது அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துவதோடு வலிமிகுந்ததாகவும் இருக்கும்.
தொடை சிராய்ப்பின் அறிகுறிகள் மற்றும் அடையாளங்கள் (Symptoms and presentations of thigh chafing in Tamil)
-
தொடை இடுக்கில் தோல் சிவந்து தடித்திருத்தல்
-
கொப்புளங்கள் அல்லது நீர் கோர்த்திருத்தல்
-
வலி
-
எரிச்சல்
-
தோல் உரிந்து வருதல்
-
தொடைகளில் வெட்டுக்கள் ஏற்படுதல்
-
சில நேரங்களில் இது சீழ், வீக்கம் மற்றும் அந்த இடம் தொட்டாலே வலிக்கக்கூடியதாக மாறுதல் போன்ற அறிகுறிகளுடன் தொற்றுநோய்களுக்கு வழிவகுக்கும்
இந்த மாதிரி அடிக்கடி நிகழக்கூடியவர்களுக்கு அதே பகுதியில் மீண்டும் மீண்டும் தொடை சிராய்வதால் இது சருமத்தில் நிறமாற்றத்தை உருவாக்கலாம். நீண்ட காலத்திற்கு இவ்வாறு தொடர்ந்தால் இது நிரந்தர தோல் நிறமாற்றத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
தொடை சிராய்ப்பு ஏற்படக் காரணங்கள் (Thigh chafing causes in Tamil)
தொடை சிராய்ப்பு என்பது முக்கியமாக பொருத்தமற்ற ஆடைகளால் அல்லது தொடையில் தோல் ஒன்றுக்கொன்று தொடர்ந்து உராய்தால் ஏற்படுகிறது.
பின்வரும் சூழ்நிலைகளில் தொடை சிராய்ப்பு ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து அதிகரிக்கிறது:
-
உடற்பயிற்சி அல்லது அன்றாட நடவடிக்கைகள் காரணமாக தொடை பகுதியில் வியர்வை ஏற்படுதல்
-
நடைபயிற்சி அல்லது ஓட்டம்
-
மிகவும் இறுக்கமான மற்றும் தொடைகளுக்கு இடையில் தோல் உராயும் வகையில் ஆடைகளை அணிவது
-
தொடைப்பகுதி அதிக ஈரப்பதமாக இருத்தல்
-
ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சாத துணியால் செய்யப்பட்ட ஆடைகளை அணிவது
-
தோல் மடிப்புகளுக்கு இடையில் அதிக ஈரப்பதம் ஏற்படுதல்
-
அதிக எடை கொண்டவர்கள் அல்லது தொடை தசைகள் பெரிதாக உள்ளவர்கள்
-
சென்சிட்டிவான தோல்
-
ஷேவிங் மற்றும் முடி அகற்றுதல்
-
உட்கார்ந்திருக்கும்போது கால்களைக் ஒன்றுக்கொன்று குறுக்காக வைத்திருத்தல்
-
இறுக்கமான உள்ளாடைகளை அணிவது தொடையில் வெட்டுக்களை ஏற்படுத்தும்
-
கனமான ஆடைகளை அணிதல்
தொடை சிராய்ப்புக்கான சிகிச்சை (Treating chafing thighs in Tamil)
மிக எளிதில் சில நிமிடங்களில் தொடை சிராய்ப்பு ஏற்படுகிறது. இதற்கு எளிய வீட்டு வைத்தியங்களை மேற்கொள்வதன் மூலமும் அதற்காக மருத்துக்கடைகளில் சாதாரணமாக கிடைக்கும் மருந்துகள் மூலமும் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம்.
இது மோசமடைவதைத் தடுப்பது அவசியம் ஆகும். நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள் தென்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.
இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க பின்வரும் சில வீட்டு வைத்தியங்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்:
இதில் நாம் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய முதல் மற்றும் மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை சொறிவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். மேலும் சிகிச்சை எடுத்துக்கொள்ளும் முன் அந்தப் பகுதியை நன்கு சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.
-
தொடை பேண்டுகள் அவை ஒன்றுக்கொன்று உராய்வதைத் தடுக்க உட்புற தொடைகளைச் சுற்றி அணியப்படுகின்றன. இதை ஸ்கர்ட், பேண்ட் மற்றும் தடகள உடைகளுக்கு உள்ளே அணியலாம். தொடை சிராய்ப்பு ஏற்பட்ட பிறகும் இவற்றை அணியலாம்.
-
சாஃபிங் ஷார்ட்ஸ் என்பது தொடை பட்டைகளைப் போன்றது, ஆனால் அவை அதிக கவரேஜை வழங்குகின்றன. இது அதிக வியர்வையை உறிஞ்ச உதவுகிறது. இது உள் ஆடைகளாக நன்கு வேலை செய்கிறது.
-
கூடுதல் பாதுகாப்பு தேவைப்படும்போது, தொடை சிராய்ப்புக்கான கிரீம் அல்லது பாம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது புதிதாக பாதிக்கப்பட்ட தொடைகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. லூபிரிகேண்ட்ஸ் கொண்ட சாஃபிங் கிரீம்கள் மருந்து கடைகளில் சாதாரணமாக கிடைக்கின்றன. அவை தோல் ஒன்றோடொன்று உரசுவதை தடுக்கின்றன.
-
பேபி பவுடர் ஈரப்பதத்தைத் தடுப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது. உடை உடுத்துவதற்கு முன் பேபி பவுடரை தடவிகொள்வதோடு, நாள் முழுவதும் தேவைப்படும்போது மீண்டும் பயன்படுத்துவது நல்லது. டால்க் ஃபார்முலாக்களைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை வியர்வையை உறிஞ்சாது. கார்ன் ஸ்டார்ச் சார்ந்த பொடிகள் இதற்கு சிறந்தவை.
-
பெட்ரோலியம் ஜெல்லி சிறந்த மற்றும் பயன்படுத்த எளிதில் கிடைக்கிறது. இது தோலில் ஒரு தடையை உருவாக்குகிறது மற்றும் உராய்வின் தீவிரத்தை குறைக்கிறது. இது மிகவும் மலிவாகக் கிடைக்கூடியது. இது தோலில் பிசுபிசுப்பு உணர்வை ஏற்படுத்தினாலும் இது சிறந்த தேர்வு விருப்பங்களில் ஒன்றாகும்.
-
லிப் பாம் பயன்படுத்தலாம், வேறு எந்தத் தீர்வும் எளிதில் கிடைக்காதபோது இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது உட்புற தொடைகளில் உள்ள மென்மையான சருமத்தை பாதுகாக்கிறது. ஸ்டிக் போன்றவைகளைப் பயன்படுத்தவும்.
-
அரிப்பை குணப்படுத்தக்கூடிய கற்றாழை ஜெல், ஐஸ் ஒத்தடம் மற்றும் ஓட்மீல் அடிப்படையிலான மாய்ஸ்சரைசர்கள் ஆகியவை அடங்கும்.
-
அழற்சி மற்றும் அரிப்பைக் குறைக்க ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள், பூஞ்சை காளான் மற்றும் ஸ்டீராய்டு கிரீம்கள் போன்ற மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படலாம்.
தொடை சிராய்ப்பு ஏற்படுவதைத் தடுத்தல் (Preventing Thigh chafing in Tamil)
முதலில் தொடைகள் ஒன்றுக்கொன்று உராய்வதைத் தடுக்க எடுக்கக்கூடிய வழிமுறைகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
1. சுறுசுறுப்பாகவும் உடற்பயிற்சி செய்பவராகவும் இருப்பவர்கள், இயக்கத்திற்கு அதிக இடமளிக்க ஸ்பான்டெக்ஸ் பொருளால் தயாரிக்கப்பட்ட ஆடைகளை அணிவது நல்லது. இந்த பொருள் வியர்வையையும் உறிஞ்சுகிறது.
2. பருத்தி ஆடையைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது வியர்வையை உறிஞ்சுகிறது. பாலியஸ்டர் அல்லது ஸ்பான்டெக்ஸ் அணியுங்கள்.
3. தளர்வான மற்றும் காற்றோற்றமான ஆடைகளை அணியுங்கள்.
4. வியர்வை அதிகம் உள்ள பகுதியை அதிகம் ஈரப்பதம் இன்றி
வைத்திருங்கள்
5. நீரேற்றத்துடன் இருங்கள்; இது உடல் வெப்பநிலையை குறைக்கிறது.
6. ஆடை அணிவதற்கு முன் உள் தொடையில் பவுடர் பூசிக்கொள்ளலாம்.
7. அடிக்கடி உடைகளை மாற்றுங்கள்.
8. வியர்வை அதிகம் உள்ளவர்கள், பகலில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை குளிப்பதன் மூலமோ அல்லது அந்தப் பகுதியை தவறாமல் கழுவுவதன் மூலமோ தங்களை சுத்தமாக வைத்திருப்பது முக்கியம்.
இதையும் படிக்கலாமே! - உட்புற தொடை உராய்வு காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை
தொடை சிராய்ப்பு மிகுந்த வலியை ஏற்படுத்தும் மற்றும் நிறைய அசௌகரியங்களையும் ஏற்படுத்தும். இது மக்கள் விரும்பிய ரசனையுள்ள ஆடைகளை உடுத்திக் கொள்வதை தடுக்கலாம். பொருத்தமான ஆடைகளை அணிவதன் மூலமும், சரியான நடவடிக்கைகளை எடுப்பதன் மூலமும் தொடைகளில் சிராய்ப்பு ஏற்படுவதை எளிதாகத் தடுப்பதோடு அதற்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும்.
ஏதேனும் கடுமையான வீக்கம் அல்லது தொற்று காணப்பட்டால், மேல் சிகிச்சைக்காக உடனடியாக தோல் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.
References
1. Agrawal A, Raibagkar SC, Vora HJ. (2008). Friction burns: epidemiology and prevention. Ann Burns Fire Disasters.
2. Mazhar M, Simpson M, Marathe K. (2019) Inner thigh friction as a cause of acne mechanica. Pediatr Dermatol.
Tags
What are the symptoms and presentations of thigh chafing in Tamil, What are the causes of thigh chafing in Tamil, What are the treatments of thigh chafing in Tamil, Preventions of thigh chafing in Tamil, Thigh Chafing: Symptoms, Causes and Presentations in English, Thigh Chafing: Symptoms, Causes and Presentations in Hindi, Thigh Chafing: Symptoms, Causes and Presentations in Telugu, Thigh Chafing: Symptoms, Causes & Presentations in Bengali
Yes
No
Written by
Gajalakshmi Udayar
Get baby's diet chart, and growth tips
Related Articles
உறைபனி விந்து: பெற்றோரின் சாத்தியத்தை பாதுகாத்தல் | Freezing Sperm: Preserving the Possibility of Parenthood in Tamil
கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் கர்ப்பகால மெல்லிடஸ் நீரிழிவு நோய் | Gestational Diabetes Mellitus during Pregnancy in Tamil
நஞ்சுக்கொடி இறக்கத்திற்கான வழிகாட்டி: அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை | A Guide to Low Lying Placenta: Symptoms and Treatment in Tamil
இனப்பெருக்க உட்சுரப்பியல் | Reproductive Endocrinology in Tamil
Related Questions
Now I'm 5th month pregnancy thn scan report said in ur baby head near cyst so it's any problem?
Mam I am 8 month pregnancy so ennaku konjam yoga dips venum
மூன்று நாட்கள் தள்ளிப் போய் இருக்கு. ஆனால் ஒரு வாரமாக வயிற்று வலி அப்பப்ப ஒரு ஐந்து நிமிடங்களுக்கு இருக்கிறது அடிவயிற்றில் வலி இருக்கிறது மீடியமாக கால் வலி இருக்கிறது என்ன கொடுக்கலாம்? என்ன செய்யலாம் என்று உங்கள் ஆலோசனை வேண்டும் தயவு செய்து எங்களுக்கு உடனடியாக ரிப்ளை செய்யுங்கள்
3 மந்த் பேபி எப்படி இருக்கும்
அடிக்கடி அடி வயிற்று வலி ரொம்ப வலியா இருக்கிறது இதற்கு என்ன செய்ய வேண்டும்
Related Topics
RECENTLY PUBLISHED ARTICLES
our most recent articles
Medications
கர்ப்ப காலத்தில் ஈகோஸ்பிரின் மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்வதால் ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் ஏற்படுமா?| Are There Any Side Effects Of Taking Ecosprin In Pregnancy in Tamil
Pregnancy Tests
30 நாட்களில் கர்ப்பம் உறுதி செய்ய முடியுமா?|Can pregnancy be confirmed in 30 days in Tamil
Conception
ஐ.யூ.ஐ (IUI) (கருப்பைக்குள் விந்தணுவைச் செலுத்துதல்) என்பது வலி நிறைந்ததாக இருக்குமா? | Is IUI (Intra Uterine Insemination) Painful in Tamil
Home Remedies
பச்சிளங் குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் இருமல் மற்றும் சளிக்கான 10 வீட்டு வைத்தியங்கள்-10 Home Remedies For Cough And Cold In Toddlers in Tamil
அண்டவிடுப்பின் காலம் - மிகவும் வளமான சாளரம், கர்ப்பத்திற்கான தடையைத் திறக்கவும் |Ovulation Period-The Most Fertile Window, Open the Roadblock to Pregnancy in Tamil
Love, Sex & Relationships
பாலியல் உறவுக்குப் பிறகு கர்ப்பம் அடைவதை இயற்கையாக தவிர்ப்பது எப்படி| How To Avoid Pregnancy Naturally After Sex in Tamil
- தந்தைவழி விடுப்பு: விதிகள், உரிமைகள் மற்றும் நன்மைகளுக்கான வழிகாட்டி (Paternity Leave: The Ultimate Guide to Rules, Rights and Benefits In Tamil)
- பற்கள்: 4 முதல் 7 மாத குழந்தையின் பல் வளர்ச்சி எப்படிஇருக்கும்? (Teething: What to Expect in Your 4- to 7-Month-Old Baby In Tamil)
- கர்ப்பத்திற்கான IUI (கருப்பைக்குள் கருவூட்டல்) சிகிச்சை பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும் (All that you need to know about IUI (Intrauterine Insemination) Treatment for Pregnancy In Tamil)
- உங்கள் குழந்தை இரவு முழுவதும் தூங்க உதவும் 10 உதவிக்குறிப்புகள் (10 Baby Sleep Tips to Help Your Baby Sleep Through the Night In Tamil)
- கர்ப்ப காலத்தில் ஈகோஸ்பிரின் 150 மாத்திரையை எடுத்துக்கொள்வது பாதுகாப்பானதா?(Is It Safe To Take Ecosprin 150 In Pregnancy in Tamil)
- உங்கள் கர்ப்பத்தின் முதல் டிரைமெஸ்டரில் பயணம் செய்வது பாதுகாப்பானதா? (Is It Safe To Travel In The First Trimester Of Your Pregnancy In Tamil)
- உங்கள் 6 மாத குழந்தைக்கு எவ்வளவு & எத்தனை முறை திட உணவுகளை ஊட்ட வேண்டும்? (How Much & How Often Should You Feed Solids to Your 6-Month-Old In Tamil)
- குழந்தைகளின் மூளை வளர்ச்சிக்கான டாப் 10 செயல்பாடுகள்| Top 10 Baby Brain Development Activities In Tamil
- பிறப்பு முதல் 1 வருடம் வரை உங்கள் குழந்தைக்கு என்ன உணவளிக்க வேண்டும் - இதோ முழுமையான பேபி டயட் சார்ட் (What to Feed Your Baby from Birth to 1 Year - Here's the Complete Baby Diet Chart In Tamil)
- ஸ்டெம் செல்களின் ஆதாரங்கள் மற்றும் வகைகள் (Sources And Types Of Stem Cells in Tamil)
- கர்ப்ப காலத்தில் நாடித்துடிப்பை பரிசோதனை செய்வது எப்படி?(How To Check Pulse Rate During Pregnancy In Tamil)
- சஸ்டன் 200 மாத்திரையின் கர்ப்ப கால பயன்பாடு: இது ஏன் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் எப்படி உதவுகிறது(Susten 200 Tablet Uses In Pregnancy: Why Is It Prescribed And How Does It Help In Tamil)
- புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கான குளிர்காலத்திற்குத் தேவையான 17அத்தியாவசியங்கள் (17 Newborn Baby Winter Essentials In Tamil)
- பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஏற்படும் இரத்தப்போக்குக்கான காரணங்கள் மற்றும் வகைகள் என்னென்ன?(What Are The Causes And Types of Postpartum Hemorrhage In Tamil)
AWARDS AND RECOGNITION
Mylo wins Forbes D2C Disruptor award
Mylo wins The Economic Times Promising Brands 2022
AS SEEN IN
At Mylo, we help young parents raise happy and healthy families with our innovative new-age solutions:
- Mylo Care: Effective and science-backed personal care and wellness solutions for a joyful you.
- Mylo Baby: Science-backed, gentle and effective personal care & hygiene range for your little one.
- Mylo Community: Trusted and empathetic community of 10mn+ parents and experts.
Product Categories
baby carrier | baby soap | baby wipes | stretch marks cream | baby cream | baby shampoo | baby massage oil | baby hair oil | stretch marks oil | baby body wash | baby powder | baby lotion | diaper rash cream | newborn diapers | teether | baby kajal | baby diapers | cloth diapers |