உங்கள் குழந்தை புரள  ஆரம்பிக்கும் போது நீங்கள் செய்ய வேண்டிய விஷயங்கள்

உங்கள் குழந்தை முதன் முதலாக புரள ஆரம்பிப்பதைப் பார்ப்பது நிச்சயமாக ஒரு அருமையான காட்சியாக இருக்கும். இது குழந்தை கடக்க வேண்டிய மைல்கற்களில் மிகவும் முக்கியமான ஒன்றாகும். புரளுதல் என்பது குழந்தை நகர்தலுக்கான முதல் படி. மேலும், இதன் மூலம் உங்கள் குழந்தை தனது கழுத்து, உடலின் மேல் பகுதி, தோள்பட்டை மற்றும் முதுகு ஆகியவற்றில் வலிமை பெற்றுள்ளது என்று கூறலாம். இது பற்றி மேலும் தெரிந்து கொள்ள உங்களுக்கு ஆவலாக இருந்தால் நீங்கள் குழந்தைக்கான மோட்டார் ஸ்கில்ஸ் டிவலப்மெண்ட் சார்டினைப் பார்க்கலாம்.

இப்போது தான் உங்கள் குழந்தை தனது அழகான இரு கைகளைக் கொண்டு புரள ஆரம்பித்துள்ளது என்றால், உங்களுக்கு எங்களது வாழ்த்துக்கள்! உங்கள் குழந்தை அற்புதமான ஒன்றை செய்துள்ளார். எனினும், இந்த கட்டத்தில் நீங்கள் ஒரு சில விஷயங்களை மனதில் வைத்துக் கொள்வது சிறந்தது. ஒரு குழந்தை தனது புதிய பயணத்தை தொடங்க ஆரம்பிக்கும் போது, பெரும்பாலான தாய்மார்கள் தவறவிடும் பல முக்கியமான விஷயங்களைப் பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். அதற்கு இந்த பதிவை தொடர்ந்து வாசிக்கவும்!

எந்த வயதில் ஒரு குழந்தை புரள ஆரம்பிக்கும்?

அறிவியலின்படி, ஒரு குழந்தை புரளுவதற்கான குறிப்பிட்ட வயது என்ற ஒன்று கிடையாது. ஏனெனில், ஒவ்வொரு குழந்தையும் ஒவ்வொரு மாதிரி வளர ஆரம்பிப்பார்கள். ஒரு சில குழந்தைகள் 3-4 மாதங்களில் புரள ஆரம்பிப்பார்கள். மேலும், சில குழந்தைகள் 6 மாதத்தில் கூட புரள முடியாமல் இருக்கலாம். பெரும்பாலான குழந்தைகள் 5-7 மாதங்களில் புரளும் வித்தையை நன்கு தெரிந்து கொண்டு ஒரு பக்கத்தில் இருந்து மறுபக்கம், முன்னும் பின்னும், பின்புறத்தில் இருந்து முன்புறமாக எளிதில் புரளுவார்கள்.

உங்கள் குழந்தையின் இந்த புரளும் திறனானது 2 முதல் 4 வாரங்கள் வரை நீடிக்கும். உங்கள் குழந்தையானது எந்த ஒரு முன்னேற்றமும் காட்டாமல் உள்ளது என்று நீங்கள் நினைத்தால் மருத்துவரை அணுகவும். உங்கள் குழந்தைக்கு ஏதேனும் தசை கோளாறு இருக்கலாம் அல்லது அவர் தாமதமாக விஷயங்களை செய்யும் ஒருவராக கூட இருக்கலாம். எதுவாக இருந்தாலும் உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சியை கண்காணிப்பது அவசியம். ஏனெனில், அவர் அடையும் ஒவ்வொரு மைல்கல்லும் உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியை அள்ளித்தரப் போகிறது.

குழந்தை புரள ஆரம்பிக்கும் போது எடுக்க வேண்டிய முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள் என்ன?

உங்கள் குழந்தை புரள ஆரம்பிக்கும்போது உங்களுக்கு அளவு கடந்த மகிழ்ச்சி ஏற்படலாம். எனினும், இந்த நேரத்தில் நீங்கள் எடுக்க வேண்டிய சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள் உள்ளன. இது உங்கள் குழந்தையை காயப்படுவதில் இருந்து காப்பாற்றும். நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டிய சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள் பின்வருமாறு:

உங்கள் குழந்தையை விரிப்பின் மீது படுக்க வைக்கவும்

உங்கள் குழந்தைக்கு டயப்பர் அல்லது உடை மாற்றும்போது அவரை தரையின் மீது போடப்பட்டுள்ள விரிப்பின் மீது படுக்க வைக்கவும். மேசை அல்லது பிற உயரமான பொருட்கள் மீது உங்கள் குழந்தையை படுக்க வைப்பதை தவிர்க்கவும். ஏனெனில், உங்கள் குழந்தை கீழே விழுந்து அவருக்கு அடிபட்டு விடலாம். அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு சில குழந்தைகள் கீழே விழுந்ததால் ஆபத்தான காயங்களைக் கூட பெற்றிருக்கிறார்கள்.

பொருட்களை உங்கள் குழந்தையிடத்தில் இருந்து தூரமாக வைக்கவும்

பொம்மைகள் மற்றும் பிற பொருட்களை உங்கள் குழந்தையிடம் இருந்து தூரமாக வையுங்கள். ஏனெனில், உங்கள் குழந்தை புரளும் போது அவை இடையூறாக இருக்கும். இதைத் தவிர்த்து, உயரத்தில் வைக்கப்பட்டுள்ள கனமான பொருட்கள் அல்லது பொம்மைகள் உங்கள் குழந்தை மீது விழுந்தால் அவரின் மென்மையான உடல் சேதமடையலாம்.

எந்நேரமும் உங்கள் குழந்தை மீது கவனம் இருக்கட்டும்

எப்போதும் கவனமாக இருங்கள். உங்கள் குழந்தை அருகில் நீண்ட நேரம் இல்லாமல் இருக்கக்கூடாது. பல நேரங்களில் உங்கள் குழந்தை படிகட்டுகள் அல்லது ஆபத்தான பொருட்கள் அருகில் புரண்டு செல்ல நேரிடும். எனவே, என்ன வேலையாக இருந்தாலும் சரி உங்கள் குழந்தை மீது உங்கள் கவனம் எப்போதும் இருத்தல் வேண்டும்!

தொட்டில் மற்றும் மெத்தை இடையே இடைவெளி இருக்கக்கூடாது

உங்கள் குழந்தையின் தலை சிக்கிக்கொள்ள நேரிடும் என்பதால் தொட்டில் மற்றும் மெத்தை இடையே எந்த ஒரு இடைவெளியும் இருக்கக்கூடாது. மெத்தை சௌகரியமாக இருத்தல் வேண்டும். இதனால் உங்கள் குழந்தை எளிதாக புரளலாம்.

உங்கள் குழந்தையை தனியாகவோ அல்லது உங்கள் அருகிலோ படுக்க வையுங்கள்

அவரின் உடன்பிறந்தவர்களோடு அவரை படுக்க அனுமதிக்க கூடாது. குறிப்பாக அவரின் உடன்பிறந்தவரும் உங்கள் குழந்தையை விட ஓரிரு வயது வித்தியாசம் கொண்டவர் என்றால் இதனை செய்யாதீர்கள். ஏனெனில், அவர் தவறுதலாக தூங்கும் போது குழந்தை மீது தனது கை, கால்களை போட நேரலாம். இது தன்னை நெரிப்பது போல குழந்தை உணரலாம். இதைத் தவிர, உங்கள் குழந்தை மூச்சுவிட சிரமப்படலாம். குறிப்பாக, குழந்தையின் முகத்தை நீங்கள் மூடிவிட்டால் இது மோசமாகலாம்.

ஒரு குழந்தை எப்படி புரள வேண்டும் என்பதை எவ்வாறு கற்றுக்கொள்வார்கள்?

நீங்கள் குறைப்பிரசவத்தில் பிறந்த குழந்தையின் பெற்றோராக இருந்தால் புரளுதல் என்ற அவரின் முதல் மைல்கல்லை அடைய உங்கள் குழந்தை கூடுதல் நேரம் எடுத்து கொள்ளலாம். இது சாதாரண விஷயம் என்பதால், இது குறித்து நீங்கள் வருந்த தேவையில்லை. உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகம் இருந்தாலோ, உங்கள் குழந்தை எந்த விஷயத்திலாவது சிரமத்தை அனுபவித்தாலோ நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் மருத்துவரை ஆலோசிக்கலாம்.

ஒரு குழந்தை படிப்படியாக எப்படி புரள ஆரம்பிக்கும் என்பது குறித்து நீங்கள் பின்வருமாறு தெரிந்து கொள்ளலாம்:

1வது மாதத்தில்

இப்போது குழந்தைகள் தங்களின் தலையை லேசாக உயர்த்த ஆரம்பிப்பார்கள். ஒரு சில குழந்தைகள் இதனை முயற்சித்தாலும் ஒரு நொடிக்கு மேல் அவர்களால் அதை செய்ய முடியாது. குழந்தையின் கழுத்து பகுதி இந்த நேரத்தில் மிகவும் மென்மையாக இருக்கும் என்பதால் குழந்தையை தூக்கும் போது கவனமாக இருக்க வேண்டும். லேசான உடல் மசாஜ்களை உங்கள் குழந்தைக்கு கொடுக்கலாம். இது உங்கள் குழந்தையின் மென்மையான மேனியின் வளர்ச்சிக்கு உதவி புரியும்.

2வது மற்றும் 3வது மாதங்களில்

இப்போது உங்கள் குழந்தையால் முதுகில் இருந்து பக்கவாட்டு நிலைக்கு திரும்ப முடியும். வயிற்றில் படுத்தவாறு தலையை உயர்த்த முயற்சிப்பார். ஒரு சில குழந்தைகள் வயிற்றில் இருந்து முதுகில் படுக்க புரளுவார்கள். மேலும், தங்கள் கைகள் மற்றும் கால்களைக் கொண்டு அழகான அசைவுகளை செய்வார்கள். உட்காரும் போது முன் நோக்கியவாறு விழ நேரலாம். வயிற்றில் படுத்தவாறு தங்கள் தலை மற்றும் தோள்பட்டையை 45-60 டிகிரிகள் வரை உயர்த்துவார்.

3வது மற்றும் 4வது மாதங்களில்

இப்போது உங்கள் குழந்தை தனது தலையை எப்படி கட்டுப்படுத்த வேண்டும் என்பதை அறிவார். மேலும், அவரது நெஞ்சை 90 டிகிரி வரை உயர்த்துவார். இந்த வயதில் குழந்தைகள் பின்புறத்தில் இருந்து பக்கவாட்டிற்கு புரண்டு படுக்க ஆசைப்படுவார்கள். தலை நிற்காமல் முன்னும் பின்னுமாக ஆடும். கழுத்தின் தசைகள் இப்போது வலிமைப்பெற ஆரம்பித்து இருக்கும். மேலும் கைகள் மற்றும் கழுத்தை ஒத்திசைவாக எப்படி பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை அறிவார்கள்.

5வது மற்றும் 6வது மாதங்களில்

இருந்து முதுகிற்கு திரும்ப முயற்சி செய்யலாம். அவரின் கழுத்தில் நல்லதொரு வளர்ச்சியை நீங்கள் காணலாம். மேலும், பொம்மைகள் மற்றும் பொருட்களை எடுக்க நினைப்பார்கள். இந்த கட்டத்தில் குழந்தைகள் பொதுவாக மேல் நோக்கி தள்ளுதல் நிலையை செய்ய ஆசைப்படுவார்கள்.

வயிற்றில் படுத்தவாறு நெஞ்சை உயர்த்தி, வயிற்றின் மேல்பகுதியை தூக்குவார்கள். உட்கார்ந்த நிலையில் அவரின் கழுத்தை நிமிர்த்தி பார்க்க அவர்களால் முடியும். இப்போது உங்கள் குழந்தை புரள ஆரம்பிக்கலாம் மற்றும் தலை ஆடிக்கொண்டே இருப்பது இப்போது முழுவதுமாக நின்று விடும்.

உங்கள் குழந்தை புரள நீங்கள் எவ்வாறு உதவலாம்?

கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள விஷயங்களை மனதில் வைத்துக்கொள்வதன் மூலமாக, உங்கள் குழந்தை எளிதாக புரள நீங்கள் உதவி செய்யலாம்:

1. ஆரம்ப நாட்களில் இருந்தே உங்கள் குழந்தைக்கு பசியாற்றுவதில் போதுமான நேரத்தை செலவழியுங்கள். ஆரம்பத்தில், உங்கள் குழந்தை உணவளிக்கும் போது அழலாம். இருப்பினும், இரண்டாவது மாதத்தில் உங்கள் குழந்தை இடத்தில் ஏராளமான மாற்றங்களை நீங்கள் கவனிக்கலாம். உங்கள் குழந்தைக்கான உந்துவத் திறனை வளர்க்க உதவும் சில செயல்பாடுகளைக் கூட நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்.

2. பின்புறத்தைப் பொறுத்து, இரண்டு பக்கங்களிலும் விளையாட உங்கள் குழந்தையை ஊக்குவிக்கவும். உங்கள் குழந்தையின் ஊக்குவிக்க அவரின் இரு பக்கங்களிலும் வண்ணமயமான பொருட்களை வையுங்கள்.

3. டயப்பர் மற்றும் உடைகளை மாற்றும்போது, உங்கள் குழந்தையை அவரின் இரு பக்கங்களிலும் வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இது உங்கள் குழந்தையை இந்த புதிய நிலையில் பழகிக் கொள்ள உதவுவதோடு, புதிய நிலைகளை முயற்சி செய்ய அவருக்கு உதவும்!

4. தரையில் வைக்கப்பட்டுள்ள ஒரு விரிப்பின் மீது குழந்தையைப் போடவும். உங்கள் குழந்தையை தொட்டில், குழந்தை நாற்காலி அல்லது ஊஞ்சலில் அமர வையுங்கள்.

5. உங்கள் குழந்தையை அதன் வயிறு மற்றும் முதுகில் உட்கார வைப்பது போலவே, அவரை பக்காவாட்டில் உட்கார வைப்பதும் அவசியம்.

6. உங்கள் குழந்தையின் தோள்பட்டை மற்றும் கால்களை மசாஜ் செய்தல், பொறுமையாக திருப்புவது மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்வது போன்றவற்றை நீங்கள் செய்யலாம். இது உங்கள் குழந்தையின் தசைகளை ரிலாக்ஸ் செய்ய உதவும். மேலும், உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியமான வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும்.

7. உங்கள் குழந்தை ஆசையாக விளையாடும் ஒரு பொருளை அவரிடம் இருந்து சற்று தூரத்தில் வையுங்கள். இவ்வாறு செய்வதன் மூலம் உங்கள் குழந்தை அந்த பொம்மையை எடுக்க அதனை நோக்க தவழ்ந்து செல்லும். இந்த செயல்பாடானது உங்கள் குழந்தையின் உந்துவத் திறனை மேம்படுத்த உதவும்.

8. உங்கள் குழந்தையின் பயணத்தை எளிதாகவும், அவரின் நினைவுகளை சேமிக்கவும் விரும்பினால், அவருக்கு குழந்தைக்கான உந்துவத் திறன் மேம்படுத்தும் பொம்மைகளை வாங்கிக் கொடுங்கள்!

இதையும் படிக்கலாமே! - குழந்தைகள் இரவில் அழுவதற்கான காரணங்கள்

முடிவுரை

தங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சியைப் பார்க்கும்போது ஒவ்வொரு பெற்றோரும் மிகுந்த மகிழ்ச்சி அடைவார்கள். உங்கள் குழந்தை புரள ஆரம்பித்து தங்கள் கழுத்தை விறைப்பாக வைக்கும்போது, அவரின் தசைகள் வலிமையடையத் தொடங்கி விட்டது என்று அர்த்தம். இதன் பிறகு, உங்கள் குழந்தை வீடெங்கும் புரண்டு சென்று அனைத்து இடங்களையும், பொருட்களையும் ஆராயத் தொடங்குவார்கள்.

இந்த கட்டத்தில், உங்கள் குழந்தை தனது புதிய பயணத்தை தொடங்கி இருப்பதால், ஒரு சில விஷயங்களின் பட்டியலை நீங்கள் நினைவில் வைத்து கொள்ள வேண்டும். மேலும், வீட்டை உங்கள் குழந்தைக்கு ஏற்றவாறு மாற்றியமைத்து, வீட்டின் ஓரங்கள் மற்றும் ஆபத்தான பொருட்கள் போன்றவற்றில் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.