শিশুর জিহ্বা কীভাবে পরিষ্কার করবেন সে সম্পর্কে একটি সম্পূর্ণ গাইড

আপনার শিশুর জিহ্বা পরিষ্কার করা অপ্রয়োজনীয় বলে মনে হতে পারে যদি তারা শক্ত খাবার না খায় বা এখনও দাঁত না ওঠে। তবে বাচ্চাদেরও মুখ পরিষ্কার করা দরকার এবং আপনি যত তাড়াতাড়ি এই অভ্যাস শুরু করবেন তত ভাল। মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি শুধুমাত্র বড় শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য নয়।

এই ব্লগটি কীভাবে শিশুর জিহ্বা পরিষ্কার করা যায় সে সম্পর্কে আপনার সমস্ত প্রশ্নের উত্তর দেবে এবং বড় বাচ্চাদের তাদের মুখ পরিষ্কার করতে শেখানোর বিষয়ে পরামর্শ দেবে।

তাড়াতাড়ি শুরু করা কেন উপকারী?

আপনার মুখের মতই একই ব্যাকটিরিয়া একটি শিশুর মুখেও থাকে। বাচ্চাদের মুখ কম লালা উৎপন্ন করে ফলে দুধের অবশিষ্টাংশ মুছে ফেলার জন্য তাদের অনেক বেশি মুশকিলে পড়তে হয়। এটি তাদের জিহ্বায় একটি সাদা আবরণের মত জমা হয় । ফলে নিয়মিত তাদের জিহ্বা পরিষ্কার রাখা এই জমা হওয়া আবরণ থেকে তাদের পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে।

কিভাবে শিশুর জিহ্বা পরিষ্কার করবেন? একটি ভেজা কাপড় দিয়ে আপনার শিশুর জিহ্বা পরিষ্কার করুন, এতে তারা প্রাথমিকভাবে মৌখিক স্বাস্থ্যবিধিতে অভ্যস্ত হবে , পরে যখন তাদের মুখ পরিষ্কার করার জন্য আপনি একটি টুথব্রাশ ব্যবহার করবেন তখন তারা এটাতে খুব একটা আশ্চর্য হবে না।

নবজাতকের মুখ ও জিহ্বা কিভাবে পরিষ্কার করবেন?

নবজাতকের জিহ্বা কীভাবে পরিষ্কার করা যায় সে সম্পর্কে নিম্নলিখিত মোটামুটি সোজা পদক্ষেপ:

1. প্রথমত, সাবান এবং জল দিয়ে আপনার হাত ভালভাবে ধুয়ে নিন।
2. আপনার শিশুকে আপনার কোলে রাখুন এবং তাদের মাথা আপনার হাতে রাখুন।
3. গরম পানিতে গজ বা কাপড়ের লেপযুক্ত একটি আঙুল ডুবিয়ে রাখুন।
4. আপনার শিশুর মুখ ধীরে ধীরে খুলুন, তারপরে একটি বৃত্তাকার পদ্ধতিতে আলতো করে তাদের জিহ্বাকে স্ট্রোক করতে তোয়ালে বা গজ ব্যবহার করুন।
5. আপনার আঙুল দিয়ে শিশুর মাড়ি এবং তাদের গালের অভ্যন্তরে আলতো করে ম্যাসাজ করুন।

কীভাবে শিশুর জিহ্বা পরিষ্কার করা যায় তা সবচেয়ে উদ্বেগের বিষয়। আপনি আপনার শিশুর জিহ্বা এবং মাড়ি ধীরে ধীরে ম্যাসাজ করে দুধের অবশিষ্টাংশ অপসারণের জন্য বিশেষভাবে তৈরি একটি সূক্ষ্ম আঙুলের ব্রাশ ব্যবহার করতে পারেন। শিশুর জিহ্বা প্রতিদিন অন্তত দুবার ব্রাশ করা উচিত।

আপনার সন্তানের থ্রাশ থাকলে জিহ্বা পরিষ্কার করা গুরুত্বপূর্ণ

শিশুর জিহ্বা থ্রাশ কীভাবে পরিষ্কার করা যায় সে সম্পর্কে জানার আগে এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে শুধুমাত্র দুধই আপনার শিশুর জিহ্বায় সাদা আবরণের একমাত্র কারণ নয়। এটি মাঝে মাঝে থ্রাশ নামক একটি ছত্রাকের জন্য হতে পারে। থ্রাশ দেখতে দুধের অবশিষ্টাংশের মতই। পার্থক্যটি হ'ল দুধের অবশিষ্টাংশ একটি ওয়াইপ দিয়ে সরানো যেতে পারে তবে থ্রাশ মুছে ফেলার সাথে সাথে চলে যায় না।

ওরাল থ্রাশ নামক ছত্রাকের সংক্রমণ মুখে দেখা দেয়। মুখের ক্যান্ডিডিয়াসিসের ফলে জিহ্বা, মাড়ি, গালের ভিতরে এবং মুখের ভেতরের উপরিভাগে সাদা দাগ দেখা যায়।

এখন বাচ্চার জিহ্বা থ্রাশ কীভাবে পরিষ্কার করা যায় সে সম্পর্কে বলতে গেলে প্রথমেই বলতে হবে শিশুর জিহ্বা থ্রাশ থেকে সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়া বন্ধ করতে অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধ ব্যবহার করতে হবে। যদি কয়েকবার মুছে ফেলার পরও সাদা আবরণ না যায় তাহলে আপনার শিশুকে শিশু রোগ বিশেষজ্ঞের কাছে নিয়ে যেতে হবে।

ছয় মাস বয়সের পর শিশুর জিহ্বা কিভাবে পরিষ্কার করবেন?

যখন আপনার শিশুর কমপক্ষে ছয় মাস বয়সে প্রথম দাঁত উঠবে তখন শিশুর জিহ্বা পরিষ্কার করার জন্য টুথপেস্ট এবং শিশুদের ব্যবহারের উপযোগী টুথব্রাশ ব্যবহার করুন।

এছাড়াও যতক্ষণ না আপনার বাচ্চা একটু বড় হয়, আপনি আঙুলের ব্রাশ, গজ বা ওয়াশক্লথ ব্যবহার করতে পারেন। টুথব্রাশ দিয়ে আপনার সন্তানের জিহ্বা এবং মাড়িও আলতো করে স্ক্রাব করে দিতে পারেন।

ছয় মাস বয়সী একটি শিশুর জন্য মোটামুটি চালের আকারের টুথপেস্ট নিতে হবে। আপনার সন্তান তিন বছর বয়সে পৌঁছানোর পরে আপনি টুথপেস্টের পরিমাণ বাড়িয়ে মটরের আকারে নিতে পারেন।

কীভাবে আপনার বাচ্চাকে তাদের জিহ্বা ব্রাশ এবং পরিষ্কার করতে শেখাবেন?

নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলির মাধ্যমে, আপনি কীভাবে শিশুর জিহ্বা পরিষ্কার করবেন তা দেখতে পারেন:

1. একটি ভেজা টুথব্রাশের উপর খানিকটা টুথপেস্ট লাগিয়ে নিন।
2. প্রথমে আপনি আপনার ব্রাশ দিয়ে দাঁত ব্রাশ করে বাচ্চা কে দেখাতে পারেন।
3. এরপরে, বাচ্চার দাঁত ব্রাশ করতে তাদের টুথব্রাশ ব্যবহার করুন। ব্রাশ করার সময় আপনি কী করছেন তা বুঝিয়ে বলুন।
4. বাচ্চাকে নিজে নিজে করতে দিন, ব্রাশ করার সময় তাদের হাতকে গাইড করুন এবং দেখুন যে আপনার বাচ্চা তার দাঁত পরিষ্কার করছে।

আপনার কখন ডেন্টিস্টের কাছে যাওয়া উচিত?

শিশুদের জিহ্বা ব্রাশ করা এবং পরিষ্কার করা ছাড়াও দাঁতের ডাক্তারের কাছে নিয়মিত চেকআপ শিশু এবং বাচ্চাদের জন্য বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ।

একটি সাধারণ নির্দেশিকা হিসাবে, আপনার সন্তানের প্রথম দাঁত ওঠার ছয় মাসের মধ্যে বা এক বছর বয়সে প্রথম ডেন্টাল অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। ডেন্টিস্ট শিশুর দাঁত, চোয়াল এবং মাড়ি পরীক্ষা করবেন। উপরন্তু, দাঁতের ক্ষয় এবং মুখের ভেতরের সমস্যাগুলি পরীক্ষা করবেন এবং মৌখিক সমস্যা খুঁজে পাওয়া গেলে আপনার শিশুর ডাক্তার শিশুর জিহ্বা পরিষ্কার করার জন্য ঘরোয়া প্রতিকারের পরামর্শ দেবেন।

উপসংহার

মুখের যত্ন অল্প বয়সে শুরু করাই ভাল। যদিও শিশুটি শিশু থাকাকালীন তার জিহ্বা এবং মাড়ির যত্ন নিয়ম মেনে করবে না, তবে এই অভ্যাসটি তাদের সাধারণ দাঁতের স্বাস্থ্যের উন্নতি করবে এবং তাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে একটা স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তুলতে উৎসাহিত করবে। এই ব্লগটি অবশ্যই নবজাতকের জিহ্বা পরিষ্কার করার বিষয়ে আপনার সমস্ত প্রশ্নের উত্তর দিতে পেরেছে।