গর্ভাবস্থায় কুঁচকিতে ব্যথা: কারণ, লক্ষণ এবং চিকিত্সা  

গর্ভাবস্থায় কুঁচকিতে ব্যথাকে কখনও কখনও 'বিদ্যুৎ ক্রোচ' হিসাবেও বোঝায় এটি একটি সাধারণ অবস্থা যা গর্ভবতী মহিলাদের একটি বড় অংশকে প্রভাবিত করে, বিশেষত তাদের তৃতীয় ত্রৈমাসিকের সময়। এই ব্লগটি গর্ভাবস্থায় কুঁচকির ব্যথা, এর লক্ষণ, কারণ এবং উপলব্ধ চিকিত্সার বিকল্পগুলি সম্পর্কে সমস্ত কিছু বৈশিষ্ট্যযুক্ত।

এই অবস্থা সম্পর্কে আরও জানতে পড়ুন।

গর্ভাবস্থায় কুঁচকির ব্যথা কি?

গর্ভাবস্থা একটি দুর্দান্ত সময়, তবে এটি কঠিন এবং অস্বস্তিকরও হতে পারে। গর্ভাবস্থায় কুঁচকির ব্যথা একটি সাধারণ অভিযোগ, যা 3 জনের মধ্যে 1 জন মহিলাকে প্রভাবিত করে। ব্যথা হালকা থেকে গুরুতর হতে পারে এবং এক বা উভয় দিকে হতে পারে।

গর্ভাবস্থায় কুঁচকির ব্যথা পেট এবং উরুর মাঝখানে অনুভূত হয় এবং বেশ গুরুতর হতে পারে। এটি প্রায়শই গর্ভাবস্থার অতিরিক্ত ওজন এবং চাপের কারণে ঘটে এবং এটি হাঁটা বা এমনকি দাঁড়ানো কঠিন করে তোলে। ক্রমবর্ধমান ভ্রূণকে সাহায্য করার জন্য, পিউবিক হাড়ের জয়েন্ট এবং লিগামেন্টগুলি প্রশস্ত হয় এবং শিথিল হয় যার ফলে কুঁচকির অঞ্চলে ব্যথা হয়।

গর্ভাবস্থায় কুঁচকিতে ব্যথা একটি জরুরী অবস্থা নয় এবং এটি গর্ভাবস্থার সাথে কোনও ভুলের ইঙ্গিতও নয়। অবস্থাটি নিরাময়যোগ্য এবং সাধারণত প্রসবের পর শীঘ্রই কমে যায়।

গর্ভাবস্থায় কুঁচকিতে ব্যথার কারণ

সাধারণত, গর্ভাবস্থায় কুঁচকিতে ব্যথা হয় লিগামেন্টগুলির প্রসারিত হত্তয়ার কারণে। শিশুর বৃদ্ধি এবং লিগামেন্ট শক্ত হয়ে যাওয়ার সাথে সাথে এটি ঘটতে পারে। গর্ভবতী মায়েরা যখন ঘোরাফেরা করেন, যেমন তারা যখন বিছানায় শোয় বা চেয়ার থেকে উঠে তখন ব্যথা সাধারণত আরও বৃদ্ধি পায়।

গর্ভাবস্থায় কুঁচকির ব্যথার অন্যান্য সম্ভাব্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• পিউবিক সিম্ফিসিস ডিসফাংশন: এটি এমন একটি অবস্থা যেখানে পিউবিক হাড় স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি প্রসারিত হতে শুরু করে যার ফলে কুঁচকি এবং শ্রোণীতে ব্যথা হয়।
• সিম্ফাইসিস পিউবিস ডায়াস্ট্যাসিস: এটি তখন হয় যখন পিউবিক সিম্ফিসিস (পিউবিক হাড়ের মধ্যে জয়েন্ট) ফ্র্যাকচার ছাড়াই কুঁচকিতে ব্যথা সৃষ্টি করে প্রশস্ত এবং আলাদা হতে শুরু করে।
• অস্টিটাইটিস পিউবিস: এটি পিউবিক হাড়ের প্রদাহ, কুঁচকি, পেলভিস এবং পিঠের নীচের অংশে ব্যথা হতে পারে।

গর্ভাবস্থায় কুঁচকিতে ব্যথার লক্ষণ

• গর্ভাবস্থায় কুঁচকিতে ব্যথা বেশ সাধারণ হতে পারে, বিশেষ করে তৃতীয় ত্রৈমাসিকে। গর্ভাবস্থায় কুঁচকির ব্যথার সবচেয়ে সাধারণ উপসর্গ হল একটি ব্যথা যা হবু মায়েদের চলাফেরা করার সময় বা তাদের নিতম্বের উপর ওজন রাখার সময় আরও বৃদ্ধি পায়। কখনও কখনও, ব্যথা তীক্ষ্ণ এবং গুরুতর হতে পারে, এটি হাঁটা বা এমনকি দাঁড়ানো কঠিন করে তোলে। গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিকে কুঁচকিতে ব্যথার অন্যান্য উপসর্গগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:
• কুঁচকির এলাকায় ফোলা বা কোমল লিম্ফ নোড
• নড়াচড়া বা অবস্থান পরিবর্তন করার সময় তীক্ষ্ণ, ছুরিকাঘাতে ব্যথা
• পা নাড়াতে অসুবিধা
• পেলভিক অঞ্চলে বৈদ্যুতিক শকের মতো সংবেদন
• যোনিতে ছুরিকাঘাতের ব্যথা
• ব্যথা যা কাশি, হাঁচি বা দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকলে আরও খারাপ হয়
• ব্যথা যা পায়ের নিচে ছড়িয়ে পড়ে
• যদি একজন হবু মা এই উপসর্গগুলির মধ্যে কোনটি অনুভব করেন তবে তার ডাক্তারের সাথে কথা বলা গুরুত্বপূর্ণ। তারা নির্ধারণ করতে পারে যে ব্যথা গর্ভাবস্থা বা অন্য কোন অবস্থার কারণে কিনা।

গর্ভাবস্থায় কুঁচকিতে ব্যথার চিকিৎসা

গর্ভাবস্থায় কুঁচকির ব্যথা উপশমের জন্য বেশ কিছু জিনিস করা যেতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে:

• যতটা সম্ভব বিশ্রাম
• একটি সহায়ক গর্ভাবস্থা বেল্ট পরা
• ব্যাথা বাড়ায় এমন ক্রিয়াকলাপ এড়িয়ে চলা
• আরামদায়ক, সহায়ক পোশাক পরা
• হাঁচি বা কাশির সময় হাত দিয়ে জরায়ুকে সমর্থন করা
• এলাকায় একটি হিটিং প্যাড বা আইস প্যাক প্রয়োগ করা
• আকুপাংচার
• চিরোপ্রাকটিক চিকিত্সা

যদি কেউ গর্ভাবস্থায় গুরুতর কুঁচকিতে ব্যথা অনুভব করে, তবে তাদের ডাক্তার শারীরিক থেরাপিরও সুপারিশ করতে পারেন। এটি এলাকার পেশীগুলিকে প্রসারিত এবং শক্তিশালী করতে সাহায্য করতে পারে, যা স্বস্তি প্রদান করতে পারে।

গর্ভাবস্থায় কুঁচকির ব্যথা একটি সাধারণ অভিযোগ। গর্ভাবস্থাকে আরও আরামদায়ক করার জন্য ব্যথা উপশম করার উপায়গুলি সম্পর্কে একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলা সর্বদা একটি ভাল ধারণা।

কখন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে?

গর্ভাবস্থায় পায়ের মধ্যে ব্যথা অর্থাৎ কুঁচকির অংশের একটি অবস্থা যা প্রসবের পরপরই কমে যায়। যাইহোক, সর্বদা ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল যাতে গর্ভাবস্থায় কুঁচকির ব্যথার অন্য কোনও অন্তর্নিহিত কারণকে উড়িয়ে দেওয়া যায়। যদি একজন হবু মা কুঁচকির অঞ্চলে তীব্র ব্যথা অনুভব করেন যা সময়ের সাথে সাথে এবং পেটের উপরের অংশে বৃদ্ধি পায় তবে তাদের অবিলম্বে তাদের ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। তদুপরি, যদি একজন গর্ভবতী মহিলার 37 সপ্তাহের আগে যোনিপথে রক্তপাত এবং বেদনাদায়ক সংকোচনের সাথে কুঁচকিতে ব্যথা হয় তবে অবিলম্বে তাদের নিকটতম ER-এ যেতে হবে।