আপনার শিশুকে ঢেকুর তোলানো

আপনার বাচ্চাকে কীভাবে ঢেকুর তোলাবেন এবং এটি কখন করবেন সেটি নতুন পিতামাতার পক্ষে কিছুটা রহস্যজনক হতে পারে। কিন্তু কখনও ভয় পাবেন না! আপনার শিশুকে ঢেকুর তোলানোর সঠিক উপায় বের করার জন্য বেশ কিছুটা সময় এবং অনেক রকমের হিট-এন্ড-ট্রায়াল প্রচেষ্টা লাগতে পারে। একটি শিশুর জন্য যে উপায়টি ভালোভাবে কাজ করতে পারে, তা সবসময় অন্য শিশুটির জন্য কাজ নাও করতে পারে। সুতরাং, সদ্যোজাত শিশুদের ঢেকুর তোলানোর বিষয়ে নতুন অভিভাবকদের যা যা জানা দরকার, এটি কীভাবে করতে হবে এবং কখন এটি করতে হবে ইত্যাদি বিষয় সহ, নতুন অভিভাবকদের সাহায্যের জন্য সমস্ত কিছু বিস্তারিত বর্ণনা করেছে এই ব্লগটি। আরও জানার জন্য পড়তে থাকুন!

কীভাবে আপনার শিশুকে ঢেকুর তোলাবেন??

একটি সদ্যোজাত শিশুকে ঢেকুর তোলানোর জন্য বেশ কয়েকটি আলাদা আলাদা উপায় আছে৷ আপনি আপনার সদ্যোজাত শিশুটিকে আপনার কাঁধের উপর সোজা করে ধরে রাখতে পারেন অথবা তাদের মাথা আপনার বাহুতে রেখে তাদেরকে আপনার কোলে শুইয়ে রাখতে পারেন। যে পজিশনই আপনি পছন্দ করুন না কেন, আপনার সদ্যোজাত শিশুর মাথায় এবং পিঠে সাপোর্ট আছে কিনা, সেটি আগে নিশ্চিত করুন। তারপরে, যতক্ষণ না আপনি একটি ঢেকুর শুনতে পাচ্ছেন, ততক্ষণ আপনার শিশুর পিঠে আলতো ভাবে চাপ দিন বা ঘষতে থাকুন। আপনাকে বেশ কয়েক মিনিটের জন্য এটি করতে হতে পারে, তাই ধৈর্য ধরুন!

একটি সদ্যোজাত শিশুকে ঢেকুর তোলানোর জন্য বেশ কয়েকটি আলাদা আলাদা উপায় রয়েছে, এবং কখন সেগুলি করতে হবে, তা আপনার শিশুর ব্যক্তিগত চাহিদার উপর নির্ভরশীল। এখানে কয়েকটি টিপস রয়েছে:

• প্রতিবার খাওয়ানোর পরে আপনার সদ্যোজাত শিশুকে ঢেকুর তোলাবেন। এটি তাকে খাওয়ানোর সময় আটকে থাকা যে কোনও বায়ুর বুদবুদ মুক্ত করে দিতে সহায়তা করবে।
• যদি আপনার সদ্যোজাত শিশু ঘ্যানঘ্যান করে অথবা তাকে দেখে অস্বস্তিকর মনে হয়, তাহলে তাদের আরও ঘন ঘন ঢেকুর তোলানোর চেষ্টা করুন।
• আপনার শিশুর ঢেকুর তোলানোর সময় তাদের মাথা এবং পিঠ সাপোর্ট করতে ভুলবেন না।
• যখন আপনার শিশু ঢেকুর তোলে, তখন জেন্টল বেবি ওয়াইপ ব্যবহার করে যে কোনো রকমের থুতু পরিষ্কার করতে ভুলবেন ন।

আপনার যদি এখনও আপনার সদ্যোজাত শিশুর ঢেকুর তোলানো নিয়ে সমস্যা থাকে, তবে তার পজিশন পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন বা তাদের খাওয়ানো থেকে কিছুক্ষণের জন্য বিরতি দিন। কখনও কখনও, এর নাগাল পেতে যথেষ্ট ধৈর্য এবং ট্রায়াল ও এরর পদ্ধতির প্রয়োজন হয়।

আমি কখন আমার শিশুকে ঢেকুর তোলাবো?

সাধারণত প্রতিটি খাওয়ানোর পরে আপনাকে আপনার শিশুর ঢেকুর তোলানোর সুপারিশ করা হয়। এটি তাদের থুতু তোলা বা ঘ্যানঘ্যানে হওয়া থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করবে। এছাড়াও, সদ্যোজাত শিশুদের খাওয়ানোর পরে তাদের ঢেকুর তোলানো হলে এটি তাদের গ্যাস এবং বদহজম প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে, যা একটি শিশুর অস্বস্তি বোধ করার অন্যতম প্রধান কারণ। যাইহোক, বিশেষত তারা যদি গ্যাসযুক্ত হয়, তাহলে আপনাকে প্রায়শই তাদের ঢেকুর তোলাতে হবে। এটা বলার পর, বাবা-মায়েদের তাদের শিশুর ইঙ্গিতের প্রতি মনোযোগ দেওয়া এবং তাদের প্রয়োজনমতো তাদের ঢেকুর তোলানো উচিত। তবে এটা যেন বেশি না হয় সেটি নিশ্চিত করুন, কারণ একটানা চাপ দেওয়া হলে তা আপনার শিশুকে বিরক্ত করে তুলতে পারে।

আমার শিশুকে ঢেকুর তোলানোর সেরা পজিশন কোনটি?

আপনার সদ্যোজাত শিশুটির ঢেকুর তোলানোর জন্য সবচেয়ে ভালো পজিশন কোনটি, এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার মতো কেউ নেই। কিছু বাবা-মা লক্ষ্য করেন যে তাদের শিশুকে সোজা করে রাখলে তারা আরও সহজে ঢেকুর তোলে, অন্যদিকে অন্যরা লক্ষ্য করেন যে, তাদের শিশুটিকে কোলে বা কাঁধে শুইয়ে রাখা হলে সেটি আরও ভালোভাবে কাজ করে।

আপনার সদ্যোজাত শিশুকে বিভিন্ন রকমের বার্পিং পজিশনে রেখে ঢেকুর তোলানোর জন্য বিভিন্ন রকমের উপায় রয়েছে। যাইহোক, তাদের ঢেকুর তোলানোর জন্য সবচেয়ে ভালো পজিশন সাধারণত তাদের উপরের দিকে ধরেই করা হয়৷ তবে যদি আপনার সদ্যোজাত শিশুর ঢেকুর তুলতে সমস্যা হয়, তাহলে আপনাকে একটি আলাদা পজিশনের চেষ্টা করতে হতে পারে। আপনার শিশুর ঢেকুর তুলতে সাহায্য করার জন্য আপনি বেশ কয়েকটি জিনিস করতে পারেন:

• আপনার শিশুর মাথাটি তার পেটের চেয়ে উঁচুতে রেখে তাকে উপরের দিকে সোজা করে ধরুন।
• আপনার শিশুর পিঠে আলতোভাবে ঘষতে থাকুন বা চাপড় দিন।
• আপনার শিশুকে কয়েক চুমুক জল বা দুধ দিন।

এবং পরিশেষে, আপনার শিশুকে ঢেকুর তোলানোর জন্য সেরা পজিশন সম্পর্কে বিভিন্ন মতামত রয়েছে, তবে আপনার এবং আপনার শিশুর পক্ষে ভালোভাবে কাজ করে এমন একটি পজিশন খুঁজে বের করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। বিভিন্ন বার্পিং পজিশন পরখ করে দেখুন এবং আপনার শিশুর জন্য কোনটি সবচেয়ে ভালো কাজ করে তা খুঁজে বের করুন।

যদি আমার শিশুটি ঢেকুর না তোলে, তাহলে কী করণীয়?

যদি শিশুটির ঢেকুর তুলতে সমস্যা হয়, তাহলে বাবা-মা বিভিন্ন জিনিস চেষ্টা করে দেখতে পারেন। প্রথমত, আপনি আপনার শিশুকে প্রায়শই পর্যাপ্ত হারে ঢেকুর তোলাচ্ছেন কিনা সেটি নিশ্চিত করুন। কখনও কখনও, একটি শিশুকে আরও ঘন ঘন ঢেকুর তোলাতে হবে, যেমন প্রতিবার খাওয়ানোর পরে।

দ্বিতীয়ত, বিভিন্ন রকমের পজিশন পরখ করে দেখুন। উল্লিখিত উপায়ে, বেশ কিছু শিশুকে সোজা করে রাখা হলে তারা আরও সহজে ঢেকুর তোলে, যেখানে অন্য শিশুরা শুয়ে থাকা অবস্থায় আরও ভালভাবে এই কাজ করতে পারে।
পরিশেষে, যদি আপনার শিশু এখনও ঢেকুর না তোলে, তাহলে খুব বেশি চিন্তা করবেন না। কিছু সদ্যোজাত শিশুকে অন্যদের মতো এতটা ঢেকুর তোলাতে হবে না। যতক্ষণ পর্যন্ত সদ্যোজাত শিশুটি হাসিখুশি আছে এবং ওজন বৃদ্ধি করছে, ততক্ষণ পর্যন্ত চিন্তা করার কোনো প্রয়োজন নেই। পরিশেষে, সদ্যোজাত শিশুদের ঢেকুর তোলানোর বিষয়ে আপনার যদি কোনো প্রশ্ন থাকে, তাহলে সঠিক উত্তর পাওয়ার জন্য আপনার শিশু বিশেষজ্ঞ বা স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলুন।