ভয়ানক দুইয়ের অভিজ্ঞতা: কি আশা করা যায়? | Experiencing the Terrible Twos: What to Expect in Bengali

বাবা-মা প্রায়শই ধরে নেন যে "দুরন্তপনার দুই" বা এই ভয়ানক পর্যায়টি শুরু হয় যখন তাদের সন্তানের দুই বছর বয়স হয়। কিন্তু বাস্তবে, এই পর্যায়টি শুরু হতে পারে যখন শিশুটি ১৮ মাস বয়সী হয় এবং শিশুর প্রায় তিন বছর বয়স না হওয়া পর্যন্ত এই অবস্থাটি চলতে পারে। এই সময়ে উদ্বিগ্ন না হয়ে বাচ্চার সঙ্গে সঠিক আচরণ করার জন্য বাবা মায়েদের প্রস্তুত হওয়া উচিত।

কী কারণে এই দু বছর এত ভয়ংকর? (What makes the twos so terrible in Bengali)

দু বছরের দুরন্তপনা শিশুর মধ্যে কিছু কঠোর আচরণগত পরিবর্তন আনার জন্য কুখ্যাত। বাবা-মায়েরা তাদের সন্তানের মধ্যে যে সাধারণ পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করেন তা হ'ল ট্যানট্রাম এবং মুড সুইং। এই আচরণগত পরিবর্তনগুলি যে কোনও পরিস্থিতিতে হঠাৎ উপস্থিত হওয়ার কারণে অনেক অভিভাবক সতর্ক হয়ে যান। ফলে সন্তানের এমন আচরণের কারণে বিব্রত হয়ে পড়েন তারা। এই অবস্থায় অভিভাবকরা বুঝতে পারেন যে তাদের সন্তানের এই অদ্ভুত আচরণ পরিবর্তন করা বা সেই পরিস্থিতিতে তাকে শান্ত করার কাজটি তাদের জন্য সহজ নয়।

ভয়নক দুইয়ের লক্ষণ গুলো কি কি? (What are the signs of terrible twos in Bengali)

কিছু আচরণগত পরিবর্তন যা বাবা-মায়েরা "ভয়ানক দুই" পর্যায়ে তাদের সন্তানের মধ্যে লক্ষ্য করেন তা হ'ল:

1. ট্যানট্রামস (Tantrums)

শিশু ক্ষুদ্রতম জিনিসের উপর ট্যানট্রামস বা রাগ দেখাতে শুরু করে। উদাহরন স্বরূপ কখনও কখনও তারা নিজেরাই যখন দরজা খোলার চেষ্টা করেও সফল হতে পারে না তখন তারা সেই সহজ ব্যাপারটির প্রতিও রাগ দেখায়।

2. মেজাজ পরিবর্তন (Mood swings)

আরেকটি বড় লক্ষণ হল মেজাজের পরিবর্তন, এই অবস্থার জন্যেও সতর্ক থাকতে হবে। শিশু টিভি দেখতে পারে বা এক মিনিট আনন্দের সাথে খেলতে পারে এবং পরের মুহূর্তেই কাঁদতে শুরু করতে পারে।

3. চিৎকার (Screaming)

এই পর্যায়ে শিশুরা চিৎকার চেঁচামেচি শুরু করে। আবেগ বা চাহিদা প্রকাশ করার ক্ষেত্রে তাদের অক্ষমতার কারণেই তারা এমন আচরণ করে।

4. লড়াই (Fighting)

বেশিরভাগ বাচ্চারা তাদের চারপাশের অন্যান্য বাচ্চাদের সাথে মারামারি শুরু করে।

আপনার সন্তানের জন্য কি "ভয়ানক দুই" শুরু হয়েছে? (Have the "terrible twos" begun for your child in Bengali)

বাবা-মায়েরা প্রায়শই তাদের শিশুরোগ বিশেষজ্ঞকে জিজ্ঞাসা করেন - কখন ভয়ানক দুই শুরু হয়? বিশেষজ্ঞ এই প্রশ্নের উত্তরে বাবা মাকে সন্তানের আচরণগত পরিবর্তন এবং সমস্যা সমাধান করার জন্য আরও ভালভাবে প্রস্তুত হতে বলেন । কিন্তু দুর্ভাগ্যবশত, একটি শিশুর জন্য "ভয়ানক দুই" ফেজ কখন শুরু হবে তা সঠিক ভাবে বলার জন্য কোনও নির্দিষ্ট সময় নেই।

এই পর্যায়টি অনেক তাড়াতাড়ি শুরু হতে পারে এবং শিশুর এক বছর বয়স থেকে শুরু করে তিন বছর বয়স না হওয়া পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। বাবা-মায়েদের তাদের বাচ্চাদের আচরণগত পরিবর্তনগুলি পর্যবেক্ষণ করার ক্ষেত্রে সতর্ক হওয়া উচিত যাতে তারা আরও ভালভাবে সমস্যার মোকাবিলা করতে পারেন।

ভয়ানক দুইয়ের সমস্যাটি কি আচরণগত ? (Is the problem a behavioural one or the terrible twos in Bengali)

সাধারণত, তিন বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য ট্যানট্রাম বা রাগ করা, লড়াই করা এবং মেজাজের পরিবর্তন হওয়া স্বাভাবিক। এর কারণ এই বয়সের শিশুদের সাধারণত একটি সীমিত শব্দভান্ডার থাকে এবং যার ফলে তারা তাদের অনুভূতি সঠিকভাবে প্রকাশ করতে পারে না।

যদি সন্তানের বয়স তিন বছরের বেশি হয় এবং তখনো তারা বিভিন্ন বিষয়ে বিরক্তি প্রকাশ করতে থাকে তবে অবশ্যই বাবা-মায়েদের এই বিষয়টি নিয়ে চিন্তিত হওয়া উচিত। কিছু নির্দিষ্ট লক্ষণ যা তিন বছরের বেশি বয়সী শিশুদের আচরণগত সমস্যার দিকে ইঙ্গিত করতে পারে তা হ'ল:

• এক দিনে দীর্ঘ সময় ট্যানট্রাম বা রেগে থাকা।
• কিছু সময় পরে শিশু নিজে নিজে যদি শান্ত হতে অক্ষম হয়।
• শিশুটি ট্যানট্রামের সময় যদি নিজেকে আঘাত করে বা অন্যকে আহত করে।

যদি কোনও বাবা-মা মনে করেন যে উপরোক্ত বিষয়গুলির সঙ্গে তাদের সন্তানের আচরণের বেশ কিছু মিল রয়েছে, তবে তাদের শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।

সব শিশুই কি এটা রপ্ত করে? (Do all kids experience it in Bengali)

সমস্ত বাচ্চারা "ভয়ানক দুই" পর্বের মধ্য দিয়ে যায়, তবে এই পর্যায়ে প্রতিটি পিতামাতার একটি ভিন্ন অভিজ্ঞতা হয়। এর কারণ হল যে কিছু শিশু স্বাভাবিকভাবেই অন্যদের তুলনায় পরিবেশের সঙ্গে ভালভাবে নিজেকে মানিয়ে নিতে পারে এবং ফলস্বরূপ, কম রাগ প্রকাশ করে। কিছু বাচ্চা শান্ত স্বভাবের হয় এবং এই ধরনের বাচ্চাদের বাবা-মা এই পর্যায়ে খুব একটা সমস্যা অনুভব করেন না, তবে সব শিশু যেহেতু একরকম নয় তাই বেড়ে ওঠার পথ সবার জন্য মসৃণ নাও হতে পারে।

এই পর্যায়টি কতদিন স্থায়ী হয়? (How long does this phase last in Bengali)

আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন যা বাবা-মায়েরা শিশুরোগ বিশেষজ্ঞকে জিজ্ঞাসা করেন তা হ'ল - ভয়ানক দুই কখন শেষ হয়? এই প্রশ্নের উত্তরটা একটু জটিল। বেশিরভাগ বাচ্চারা তিন বছর বয়সে সঠিক মৌখিক দক্ষতা বা কথা বলা শিখতে পারে। সুতরাং তারা নিজেদেরকে আরও ভালভাবে প্রকাশ করতে পারে, যার ফলে হতাশা এবং ক্রোধের কম উদাহরণ দেখা যায়। এই বাচ্চারা কম ট্যানট্রাম বা ক্রোধ প্রকাশ করে এবং সাধারণত আগের চেয়ে বেশি শান্ত হয়।

কিন্তু কখনও কখনও, বাচ্চা বড় হওয়ার সাথে সাথে ট্যানট্রাম বা ক্রোধের বহিঃপ্রকাশ চালিয়ে যেতে পারে। বাচ্চার এই স্বভাব অভ্যাসে পরিণত হওয়ার আগে বাবা-মাকে পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে হবে।

ভয়ানক দুইয়ের সঙ্গে মোকাবিলা করার জন্য টিপস (Tips for dealing with the terrible twos in Bengali)

কিছু কার্যকর টিপস যা পিতামাতাকে "ভয়ানক দুই" পর্যায়ে তাদের সন্তানের আচরণ নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করতে পারে তা হ'ল:

• সন্তানের ভাল আচরণের প্রশংসা করুন এবং তাদের খারাপ আচরণকে এড়িয়ে যান।
• যখন শিশু ট্যানট্রাম বা রাগ দেখাতে শুরু করবে তখন তার মনকে অন্যদিকে ঘুরিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করুন।
• ক্ষুধা বা ঘুমের কারণে সৃষ্ট ক্র্যাঙ্কি আচরণ এড়াতে শিশুর জন্য একটি সঠিক ঘুম এবং খাওয়ার সময়সূচী বজায় রাখুন।
• সিদ্ধান্ত গ্রহণের ক্ষেত্রে শিশুর মতামতকে গুরুত্ব দিন যাতে তারা নিজেকে গুরুত্বপূর্ণ মনে করে এবং নিজের আচরণের ওপর নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখে।
• শিশুর যখন ট্যানট্রাম হয় তখন শান্ত থাকুন এবং অন্য বিষয়ের প্রতি মনোনিবেশ করুন।

কখন সাহায্য পাবেন (When to get assistance in Bengali)

বাবা-মায়েরা যদি তাদের বাচ্চাদের মধ্যে অস্বাভাবিক আচরণ লক্ষ্য করেন তবে তাদের বিশেষজ্ঞের সহায়তা নেওয়া উচিত। শারীরিকভাবে হিংস্র শিশুদের চিকিৎসা সংক্রান্ত সমস্যাগুলি বাতিল করার জন্য মূল্যায়ন করা দরকার।

উপসংহার (Conclusion)

"ভয়ানক দুই" কেবল একটি পর্যায় যা শৈশবের একটি অংশ। বিষয়টি সম্পর্কে বাবা মায়েদের খুব বেশি উদ্বিগ্ন না হয়ে সন্তানের মানসিক এবং শারীরিক বিকাশের দিকেই তাদের মনোনিবেশ করা উচিত।

References

1. Deichmann F, Ahnert L. (2021). The terrible twos: How children cope with frustration and tantrums and the effect of maternal and paternal behaviors. Infancy.

2. Roberts MY, Curtis P, Estabrook R, Norton ES, Davis MM, Burns J, Briggs-Gowan M, Petitclerc A, Wakschlag LS.(2018). Talking Tots and the Terrible Twos: Early Language and Disruptive Behavior in Toddlers. J Dev Behav Pediatr.

Tags

What is Terrible Twos in Bengali, What are the signs of terrible twos in Bengali, What are the symptoms in Bengali, How to deal with terrible twos in Bengali, Experiencing the Terrible Twos: What to Expect in English, Experiencing the Terrible Twos What to Expect in Hindi, Experiencing the Terrible Twos What to Expect in Tamil, Experiencing the Terrible Twos What to Expect in Telugu