পেটের উপর স্ট্রেচ মার্কস: কারণ, চিকিৎসা এবং প্রতিকার | Stretch Marks On Stomach: Causes, Treatment And Prevention in Bengali

স্ট্রেচ মার্কস হল এমন এক ধরনের দাগ যেটি কোনো একজনের ত্বক অতি দ্রুত প্রসারিত বা সঙ্কুচিত হওয়ার সময় তার শরীরে হতে পারে। যারা সম্প্রতি গর্ভাবস্থা অথবা দ্রুত ওজন কমা বা বৃদ্ধির অভিজ্ঞতা লাভ করেছেন, এমন কিছু মহিলাদের মধ্যে এটি একটি সাধারণ উদ্বেগের বিষয়। সাধারণত গর্ভবতী মহিলারা তাদের গর্ভাবস্থার শেষ ট্রাইমেস্টারে পেটের উপর স্ট্রেচ মার্কস দেখতে পান। যদিও এই দাগগুলি ক্ষতিকারক নয়, তবুও এটি একজন ব্যক্তির আত্মসম্মানকে যথেষ্ট হারে প্রভাবিত করে।

স্ট্রেচ মার্কস কি? (What are Stretch Marks in Bengali)

মানুষের ত্বকে কোলাজেনের উপস্থিতির কারণে সেটি নমনীয় হয়। যখন ত্বক দ্রুতহারে প্রসারিত হয়, তখন মানবদেহ পর্যাপ্ত পরিমাণে কোলাজেন উৎপাদন করতে পারে না। এর ফলে অতিরিক্ত প্রসারিত এলাকায় দাগ হয়ে যায়। যদি কোনো একজনের স্ট্রেচ মার্কস থাকে, তাহলে তাদের চিন্তা করার কোনো প্রয়োজন নেই কারণ প্রায় 90 শতাংশ লোকেরই এটি রয়েছে এবং এগুলি শরীরের একাধিক স্থানে দেখা দিতে পারে, যেমন -

• পেট
• স্তন
• নিতম্ব
• উরু
• বাহুর উপরিভাগ

একজন ব্যক্তি খুব সহজেই তাদের ত্বকে স্ট্রেচ মার্কস শনাক্ত করতে পারেন। শরীরের যে কোনো অংশে অথবা পেটের উপরে স্ট্রেচ মার্কস ঢেউ খেলানো খাঁজের আকারে দেখা যায় এবং চুলকায়। একজন ব্যক্তির স্কিন টোনের উপর স্ট্রেচ মার্কসের রঙ নির্ভর করে; সাধারণত এগুলি বেগুনি, লাল, গোলাপী, বা লালচে বাদামী রঙে দেখা দিতে পারে।

পেটের উপর স্ট্রেচ মার্কস দেখা যায় কেন? (Why do Stretch Marks appear on Stomach in Bengali)

প্রধানত দুটি কারণে পেটে স্ট্রেচ মার্কস দেখা যায়, যেগুলি হলো নিম্নরূপ -

• ত্বকের প্রসারণ বা সংকোচন।
• অস্বাভাবিক হারে শরীরে কর্টিসোনের মাত্রার বৃদ্ধি

নিম্নলিখিত অবস্থার পরিপ্রেক্ষিতেও একজন ব্যক্তি তার পেটের উপর স্ট্রেচ মার্কস লক্ষ্য করতে পারেন।

• গর্ভাবস্থার সময়, যখন বিকাশমান ভ্রূণের জায়গা তৈরি করার জন্য ত্বক খুব বেশি প্রসারিত হয়, তখন কোনো একজন ব্যক্তি তার শরীরে স্ট্রেচ মার্কস লক্ষ্য করতে পারেন। এই সময়ে ক্রমাগত প্রসারিত হওয়া এবং টানাটানির কারণে পেটের উপর স্ট্রেচ মার্কস দেখা যায়।
• যখন কেউ হঠাৎ করে ওজন কমিয়ে বা বাড়িয়ে ফেলেন, তখন তাঁর ত্বকে স্ট্রেচ মার্কস দেখা দিতে পারে। সাধারণত এটি গ্রোথ স্পার্টসের সময় টিনএজার বা কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে ঘটে।
• কর্টিকোস্টেরয়েডযুক্ত লোশন এবং ক্রিম ব্যবহার করেও, একজনের স্ট্রেচ মার্কস হতে পারে, কারণ এই ক্রিমগুলি ত্বককে কম নমনীয় করে তোলে।

কীভাবে পেটের স্ট্রেচ মার্কস থেকে মুক্তি পাবেন? (How to Get Rid of Strech Marks on Belly in Bengalo)

স্ট্রেচ মার্কসগুলি খুব অপ্রীতিকর, এবং কোনো কোনো সময় ব্যক্তিরা এই দাগগুলি অদৃশ্য হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করতে স্বচ্ছন্দ বোধ করেন না। এই ব্যক্তিরা অবিলম্বে এই স্ট্রেচ মার্কসগুলি অপসারণ পছন্দ করেন এবং পেটের উপর স্ট্রেচ মার্কস থেকে কীভাবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব মুক্তি পাওয়া যায় সে সম্পর্কে ক্রমাগত উত্তর খুঁজতে থাকেন। কয়েকটি কসমেটিক পদ্ধতি যা স্ট্রেচ মার্ক থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করতে পারে তা হল-

1. ফ্র‍্যাক্সেল স্কিন থেরাপি (Fraxel skin therapy)

ফ্র্যাক্সেল স্কিন থেরাপি হল ত্বকের উপর স্ট্রেচ মার্ক কমানোর জন্য একটি ব্যথাহীন পদ্ধতি। এই পদ্ধতিটি অতিরিক্ত স্ট্রেচিংয়ের কারণে ক্ষতিগ্রস্ত ত্বকের নিরাময়ে সাহায্য করে। এই পদ্ধতিটি নতুন এবং পুরোনো উভয় প্রকারের স্ট্রেচ মার্কসের ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য। এছাড়াও, এই প্রক্রিয়াটি দাগে এবং সান ড্যামেজ বা রোদে ক্ষতিগ্রস্ত ব্যক্তিদের পক্ষেও ভাল।

এটি একটি অ-আক্রমণাত্মক পদ্ধতি এবং এতে কোনো অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয় না। চিকিৎসকেরা একটি মাইক্রোস্কোপিক লেজার ব্যবহার করার মাধ্যমে এই প্রক্রিয়াটি সম্পাদন করেন, যেটি ত্বকের মধ্যে প্রবেশ করে এবং ত্বকের স্থিতিস্থাপক প্রসারণের জন্য প্রয়োজনীয় কোলাজেন এবং ইলাস্টিন উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে। এর ফলস্বরূপ, স্ট্রেচ মার্কসগুলি খুব সহজেই অপসারণ করা যায় এবং এটি এই প্রক্রিয়াটিকে কম যন্ত্রণাদায়ক এবং দ্রুত করে তোলে। এই পদ্ধতিটি সম্পূর্ণ হতে এক ঘন্টা সময় লাগে এবং রোগীরা মাত্র কয়েক দিনের মধ্যেই পুনরায় তাদের নিয়মিত রুটিন শুরু করতে পারেন।

2. CO2 লেজার (CO2 lasers)

CO2 লেজার ট্রিটমেন্ট আরও বেশি লক্ষণীয় স্ট্রেচ মার্কসযুক্ত ব্যক্তিদের পক্ষে আদর্শ। এটি পেটের উপর থেকে স্ট্রেচমার্ক অপসারণের জন্য সবচেয়ে কার্যকরী উপায়। একজন ব্যক্তি এটিকে ফ্রেকেল স্কিন থেরাপির একটি সাপ্লিমেন্টারি ট্রিটমেন্ট অথবা একটি পৃথক চিকিৎসা হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন। CO2 লেজার ট্রিটমেন্ট অত্যন্ত কার্যকরীভাবে পেটের উপরের স্ট্রেচ মার্কসগুলি অপসারণ করার পরে, একজন ব্যক্তিকে অতি অবশ্যই কয়েক দিনের জন্য যথাযথ নিরাময় প্রক্রিয়ার মধ্যে দিয়ে যেতে হবে।

CO2 লেজারগুলি কোলাজেন উৎপাদনকে উদ্দীপিত করার জন্য ত্বকে কয়েকটি মাইক্রোস্কোপিক পাংচার বা ছিদ্র তৈরি করে। এই পদ্ধতিটি স্ট্রেচ মার্কসগুলিকে ছোট করে তুলতে এবং অবশেষে সেগুলিকে ত্বক থেকে অপসারণ করে ফেলতে পারে। গুরুতর স্ট্রেচ মার্কসযুক্ত রোগীদের ক্ষেত্রে দৃশ্যমান ফলাফল লাভের জন্য তিন থেকে ছয় মাসের মধ্যে CO2 লেজারের একাধিক চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে।

পেটের উপরের স্ট্রেচ মার্কস থেকে স্থায়ীভাবে মুক্তি পাওয়া সম্ভব কি? (Is it possible to get rid of stretch marks on stomach permanently in Bengali)

অন্য যেকোনো ক্ষতের মতো, স্ট্রেচ মার্কও অবশেষে অদৃশ্য হয়ে যায়। পেটের স্ট্রেচ মার্কসের স্থায়ী চিকিৎসার মধ্যে স্ট্রেচ মার্কসের নীচের সুস্থ ত্বকের টিস্যুগুলির পুনর্গঠন করা এবং তারপরে বর্তমান দাগগুলিকে অদৃশ্য করে তোলা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। স্থায়ীভাবে স্ট্রেচ মার্কস অপসারণের জন্য, ডার্মাটোলজি বা চর্মরোগ ক্লিনিকগুলিতে কয়েকটি বিশেষ ধরনের লেজার ট্রিটমেন্ট, যেমন লেজার স্ট্রেচ মার্কস রিমুভাল পরিচালনা করা যেতে পারে।

কীভাবে পেটের উপরের স্ট্রেচ মার্কস প্রতিরোধ করা যায়? (How to prevent stretch marks on stomach in Bengali)

সুষম ডায়েট, নিয়মিত ব্যায়াম এবং হাইড্রেটেড থাকার মাধ্যমে একজন ব্যক্তি খুব সহজেই তাঁর ত্বকে স্ট্রেচ মার্কস প্রতিরোধ করতে পারেন। একটি আদর্শ ডায়েট প্রস্তুত করার জন্য একজন ডায়েটিশিয়ানের সাথে পরামর্শ করা হলে এটি স্ট্রেচ মার্ক হওয়ার সম্ভাবনা কমাতে সাহায্য করতে পারে।

একজন ব্যক্তি তাঁর শরীরে স্ট্রেচ মার্কস থাকা এড়াতে পারেন না কারণ এটি একটি স্বাভাবিক বিষয়। এছাড়াও, একবার একজন ব্যক্তির স্ট্রেচ মার্কস হয়ে গেলে, তারা হয় সেগুলি অদৃশ্য হওয়ার জন্য অপেক্ষা করতে পারেন, অথবা অন্য কোনও কসমেটিক ট্রিটমেন্ট এর জন্য একজন বিশেষজ্ঞের সাহায্য চাইতে পারেন।

You may also like: স্ট্রেচ মার্কস: এগুলি কেন হয় আর এর থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন? [সম্পূর্ণ গাইড]

References

1. Wollina U, Goldman A.J Cutan Aesthet Surg. (2017) Management of stretch marks (with a focus on striae rubrae).

2. Oakley AM, Patel BC. Stretch Marks. (2023) Aug . In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing

Tags

Stretch Marks Meaning in Bengali, Stretch Marks during Pregnancy in Bengali, Stretch Marks due to Weight Gain in Bengali, Stretch Marks after Pregnancy in Bengali, How to get rid from Stretch Marks in Bengali, Stretch Marks On Stomach: Causes, Treatment And Prevention in English, Stretch Marks On Stomach: Causes, Treatment And Prevention in Tamil, Stretch Marks On Stomach: Causes, Treatment And Prevention in Telugu