নতুন মায়েদের জন্য টাইম ম্যানেজমেন্ট

একটি পরিবার চালানোর পাশাপাশি আপনার সন্তানকে সামলানোর অর্থ হল কম সময় এবং আরও বেশি দায়িত্ব, যা এমনকি সবচেয়ে সংগঠিত মায়েদের জন্যও অপ্রতিরোধ্য হয়ে উঠতে পারে। তবে, আপনি এমন মুশকিল সময়ে নিজের মাথা ঠাণ্ডা রাখতে টাইম ম্যানেজমেন্টের উপর কিছু টিপস অনুসরণ করতে পারেন।

আপনি কীভাবে একজন মা হয়ে উঠবেন যিনি তার সময়কে ভালভাবে পরিচালনা করতে পারেন, তা এখানে দেওয়া হল।

1. লিখুন

আপনার মাথায় ভাসমান একাধিক তথ্যের সমাহারকে সঠিকভাবে স্ট্রিমলাইন এবং সংগঠিত করা গুরুত্বপূর্ণ। এইজন্য সবকিছু লিখে রাখা জরুরি।

আপনি হয় একটি নোটবুক ব্যবহার করতে পারেন বা আপনি যদি ডিজিটালি লিখে রাখতে পছন্দ করেন তবে আপনি আপনার টু-ডু-লিস্টটি লেখার জন্য বিনামূল্যের অ্যাপ্লিকেশনগুলিও ব্যবহার করতে পারেন। এই অ্যাপ্লিকেশনগুলির বেশিরভাগেরই টেমপ্লেট রয়েছে যা আপনাকে তথ্য বাছাই করতে এবং দিন, সপ্তাহ ও মাসের নানা বিবরণ মনে রাখতে সহায়তা করে। কোনও কাজ করা হয়ে গেলে সেটিকে লিস্ট থেকে মুছে দেওয়ার আনন্দই আলাদা।

2. কাজ আউটসোর্স করুন

অন্য কাউকে করতে দেওয়া যেতে পারে এমন কাজগুলি আপনি যদি খুঁজে বের করতে পারেন তবে তা বিশাল সময় সাশ্রয়কারী হতে পারে। আপনার সাহায্যকারীকে বা পার্টনারকে আপনি যে-কাজগুলি হস্তান্তর করতে পারেন তার মধ্যে রয়েছে:

• খাবার বানানো

• মুদিখানার জিনিসপত্র কেনা

• কাপড় কাচা এবং ইস্ত্রি করা

• ঘর পরিষ্কার করা

3. 'না' বলতে শিখুন

সবসময় মানুষের সমস্ত অনুরোধ প্রত্যাখ্যান করা আপনাকে দোষী বোধ করাতে পারে তবে মনে রাখবেন যে সব সময় 'হ্যাঁ' বলার ফলে লোকেরা হতাশও হতে পারে কারণ সেক্ষেত্রে আপনি কাজটি তাদের প্রত্যাশা অনুযায়ী নাও করে উঠতে পারেন। সুতরাং, আপনার অগ্রাধিকারগুলির দিকে নজর দেওয়া এবং প্রয়োজনীয় নয় এমন কোনও দাবি প্রত্যাখ্যান করা গুরুত্বপূর্ণ।

4. সময় পরিচালনা করা একটা শিল্প

নতুন মায়েদের জন্য টাইম ম্যানেজমেন্ট অবশ্যই একটি চ্যালেঞ্জ হতে পারে কিন্তু তবুও এটি করা সম্ভব। এটি এক ইতিবাচক মানসিকতা এবং "আমি পারবই" এমন মনোভাবের সঙ্গে শুরু হয়। আপনার সারাদিনের শীর্ষ প্রয়োজনীয় কাজগুলি বাছাই করার জন্য সময় নিন এবং নিশ্চিত করুন যে সারাদিন ধরে করার পরিবর্তে সেই কাজগুলি প্রথমেই শেষ হয়ে যায়। মনে রাখবেন, গুরুত্বপূর্ণ কাজ বা জিনিসগুলি কেবল তখনই সম্পন্ন করা যেতে পারে যদি আপনি সেগুলির পিছনে সঠিক সময় দেন।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল, চাপ এড়িয়ে চলুন এবং শান্ত থাকুন কারণ এটি আপনাকে আরও অনেক কিছু অর্জন করতে এবং একজন সুখী মা হতে সহায়তা করবে!