গর্ভাবস্থায় যোনি পরিষ্কার করার জন্যে ইন্টিমেট ওয়াশ ব্যবহার করা কি নিরাপদ?

মহিলাদের নানারকম স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যা হতে পারে। বয়ঃসন্ধির পর শুরু হওয়া মাসিক নানা সমস্যা যেমন অনিয়মিত বা খুব বেশি রক্তক্ষরণ, হরমোনের তারতম্যের কারণে মুড পরিবর্তন, পেটে ব্যথা ইত্যাদি নিয়ে আসে। বেশিরভাগ মহিলাদের ক্ষেত্রে ক্রমাগত হরমোনের তারতম্য হওয়া খুব কঠিন হয়ে পড়ে।

যদিও সময়ের সাথে সাথে মহিলারা এগুলির সাথে মানিয়ে নেয়, তবে এগুলির জন্যে খুব ভাল কোনো দীর্ঘমেয়াদী চিকিৎসাও নেই।

গর্ভাবস্থার সময়ে মহিলাদের স্বাস্থ্য ও পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা বিষয়ে সবচেয়ে বেশি সাবধানতা অবলম্বন করতে হয়।

বিশেষ করে প্রথম গর্ভাবস্থার ক্ষেত্রে নানা প্রশ্ন ও দ্বন্দ্ব থাকতে পারে। একজন ডাক্তার যিনি পক্ষপাতিত্ব না করে প্রতিটি প্রশ্নের বিস্তারিত উত্তর দিতে পারেন, তাকে খুঁজে পাওয়া প্রয়োজনীয়। এরকমই একটি প্রশ্ন ইন্টিমেট হাইজিন ওয়াশ নিয়ে হতে পারে।

যদিও সামগ্রী প্রস্তুতকারক ও ইন্টারনেট এই বিষয়টির অনেক বেশি প্রচার করে দিয়েছে তবু, অনলাইনে অনেক ভুল তথ্য পাওয়া যায় এবং গর্ভাবস্থার সময়ে যোনি পরিষ্কার করার সঠিক পদ্ধতিগুলি সম্পর্কে এগুলি স্বচ্ছ ধারণা দেয় না।

আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার জন্যে, এমন কি যদি আপনি গর্ভবতী নাও হন তবুও ইন্টিমেট হাইজিন ও পরিষ্কার করার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন।

ইন্টিমেট ওয়াশ কী?

যোনি ও এর চারপাশের অংশের নরম ত্বক পরিষ্কার করার জন্যে এটি একটি ওয়াশ বা ক্লিনসার। এই অংশের ত্বক সংবেদনশীল হয় তাই বিশেষ করে এই বিষয়ের জন্যে তৈরি ক্লিনসার ব্যবহার করা এক্ষেত্রে আবশ্যক।

বাজারে বিভিন্ন প্রকারের ইন্টিমেট ওয়াশ উপস্থিত থাকলেও প্রাকৃতিক ও ক্ষতিকর রাসায়নিক মুক্ত জিনিস বেছে নেওয়া আবশ্যক

ইন্টিমেট ওয়াশের চারিত্রিক বৈশিষ্ট্য ও এর ব্যবহার

মহিলাদের জন্যে সবচেয়ে ভাল ইন্টিমেট ওয়াশের কিছু আবশ্যক বৈশিষ্ট্য থাকা প্রয়োজন যেমন এটি সাবান-মুক্ত হওয়া কারণ সাবান রুক্ষতা তৈরি করে। মহিলার গোপন অঙ্গগুলিতে রুক্ষতা চুলকানি ও সংক্রমণের কারণ হতে পারে। এই রুক্ষতা দীর্ঘদিন থাকলে তাও খুবই ক্ষতিকর কারণ এটি সংবেদনশীল অঙ্গ।

এছাড়াও এর মধ্যে একটি ময়শ্চারাইজিং এজেন্ট থাকা আবশ্যক। ইন্টিমেট ওয়াশগুলিতে এমন কিছু উপকরণ থাকা উচিত যা প্রাকৃতিক ভাবেই ময়শ্চারাইজিং, যা যোনির সংবেদনশীল অংশগুলিকে সুরক্ষিত, স্বাস্থ্যকর ও আর্দ্র রাখে। রঙ বা গন্ধের জন্যে কৃত্রিম বস্তুগুলি একেবারেই ব্যবহারযোগ্য নয়। প্রতিটি ইন্টিমেট হাইজিন ওয়াশ গভীর ভাবে পরিষ্কার করতে ও অবাঞ্ছিত ব্যাকটেরিয়া, ধুলো ও ঘাম দূর করার উপযোগী হওয়া প্রয়োজন।

প্রতিদিন স্নান করার সময়ে আপনার গোপন অঙ্গগুলি পরিষ্কার করা খুব ভাল উপায়। কীভাবে একটি ইন্টিমেট ওয়াশ সঠিক ভাবে ব্যবহার করতে হয় তা জানা প্রয়োজনীয়। যোনির প্রাকৃতিক অ্যাসিড আবরণ ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া ও ইস্টের বৃদ্ধি প্রতিরোধ করে গোপন অঙ্গগুলিকে স্বাস্থ্যকর রাখতে পারে। গোপন অঙ্গগুলির নির্দিষ্ট গন্ধের জন্যে এই আবরণই দায়ী।

গর্ভাবস্থায় আপনার গোপন অঙ্গের সঠিক পিএইচ ও অ্যাসিড আবরণ বজায় রাখার জন্যেও ইন্টিমেট হাইজিন ওয়াশ আবশ্যক।ইন্টিমেট ওয়াশ ব্যবহার করার সময়ে তরলের অল্প অংশ নিয়ে সামনে থেকে পিছনে লাগান। তারপর জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এটি গোপন অঙ্গগুলি সঠিক ভাবে পরিষ্কার করতে সাহায্য করবে।

গর্ভাবস্থায় ইন্টিমেট ওয়াশ কীভাবে সাহায্য করে?

গর্ভাবস্থায় অন্য সমস্ত সামগ্রীর মতোই ইন্টিমেট ওয়াশ ব্যবহারের জন্যেও ডাক্তারের সম্মতি নেওয়া প্রয়োজন। গর্ভাবস্থায় মহিলাদের অবশ্যই একটি সুরক্ষিত, উগ্র গন্ধ বা রাসায়নিকমুক্ত ইন্টিমেট ওয়াশ ব্যবহার করা প্রয়োজন।

রাসায়নিকগুলি থেকে অস্বস্তি ও সংক্রমণ হতে পারে। অতিরিক্ত রুক্ষতা ও সংক্রমণ আরো বেশি জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। তাই গর্ভাবস্থার জন্যে মানানসই একটি ইন্টিমেট ওয়াশ বেছে নেওয়া প্রয়োজনীয়।

গর্ভাবস্থার সময়ে আপনার গোপন অঙ্গগুলির অতিরিক্ত খেয়াল রাখা প্রয়োজন। একজন পুষ্টিবিদের থেকে খাবার ও শরীরচর্চা বিষয়ে পরামর্শ নিয়ে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখা আবশ্যক। সুতির প্যান্টি পরুন ও টাইট জামা ও শেপওয়্যার জাতীয় জামা পরবেন না।

গর্ভাবস্থায় যে-কোনো সংক্রমণ ও র‍্যাশ প্রতিরোধ করার জন্যে যোনি পরিষ্কার রাখা অত্যন্ত জরুরি। ইন্টিমেট ওয়াশ প্রয়োগ করে পরিষ্কার করার পরে একটি নরম তোয়ালে দিয়ে মুছলে আপনার যোনি স্বাস্থ্যকর থাকবে।

গর্ভাবস্থায় ইন্টিমেট হাইজিন ওয়াশের প্রয়োজনীয়তা

গর্ভাবস্থা চলাকালিন যোনি শিশুর জন্ম দেওয়ার জন্যে প্রস্তুত হওয়ার কারণে বড় ও প্রসারিত হয়ে থাকে। এই প্রসারণ বিভিন্ন সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে, যেমন:

• দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে ইস্টের সংক্রমণ দেখা যায়
• ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ আরেকটি সচরাচর হওয়া সংক্রমণ

গর্ভাবস্থায় গোপন অঙ্গগুলি ঘেমে যাওয়া ও এর থেকে স্রাব ক্ষরণ হওয়া বেড়ে যায়। ইন্টিমেট ওয়াশগুলি এই অংশগুলি পরিষ্কার করতে, ঘাম, ধুলো ও স্রাব ক্ষরণ হওয়া দূর করতে ও যোনির প্রয়োজনীয় পিএইচের সামঞ্জস্য বজার রাখতে সাহায্য করে।

গর্ভাবস্থায় ইন্টিমেট ওয়াশ বেছে নেওয়ার সময় যে যে বিষয়গুলি খেয়াল রাখতে হবে

হ্যাঁ, গর্ভাবস্থায় সংক্রমণের হাত থেকে রক্ষা পেতে ইন্টিমেট ওয়াশ ব্যবহার করা প্রয়োজন। গর্ভাবস্থায় ইন্টিমেট ওয়াশ বেছে নেওয়ার আগে খেয়াল রাখার কিছু বিষয় এখানে দেওয়া হল -

• পিএইচ অবশ্যই 3.5 থেকে 4.5 এর মধ্যে হওয়া প্রয়োজন। এই আদর্শ পিএইচ ভাল্ভাকে সুরক্ষা করতে ও আগে থেকে হওয়া সংক্রমণ দূর করতে সাহায্য করে।
• এই ইন্টিমেট ওয়াশ অবশ্যই প্যারাবেনমুক্ত হবে।
• এটি অবশ্যই চুলকানি ও অস্বস্তি দূর করবে।
• ইন্টিমেট ওয়াশ অবশ্যই সুগন্ধিমুক্ত হবে।
• অরগ্যানিক বস্তু যেমন ট্রি অয়েল সমৃদ্ধ একটি ইন্টিমেট ওয়াশ বেছে নিন।

সমাপ্তি

মাইলো কেয়ার ইন্টিমেট ওয়াশের মতো ইন্টিমেট ওয়াশ মহিলার গোপন অঙ্গগুলিকে আর্দ্র, ক্ষতিকারক পদার্থমুক্ত, ঘাম-মুক্ত ও পরিষ্কার রাখে। একজন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন ও তার পরামর্শ অনুযায়ী চলুন।

গর্ভাবস্থায় যোনির অংশ স্বাস্থ্যকর রাখার জন্যে ইন্টিমেট হাইজিন ওয়াশ অতিরিক্ত পরিমাণে ব্যবহার করবেন না।