গর্ভাবস্থায় মূত্রনালীর সংক্রমণ: উপসর্গ ও প্রতিরোধ (Urinary Tract Infection (UTI): Symptoms & Treatment in Bengali)

মূত্রনালীর সংক্রমণ এখন একটি সাধারণ বিষয় এবং এটিকে মূত্রাশয়ের সংক্রমণও বলা হয়। গর্ভাবস্থায় ব্যাকটেরিয়া মূত্রনালীতে প্রবেশ করলে এটি মূত্রনালীর সংক্রমণ ঘটায়। যখন একজন মহিলা তাঁর গর্ভাবস্থার 6ষ্ঠ থেকে 24তম সপ্তাহের মধ্যে থাকেন, তখন তাঁর ইউটিআই-এর ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি থাকে। যখন ডাক্তার প্রস্রাব পরীক্ষা করতে পরামর্শ দেন, যার ফলে গর্ভাবস্থায় ইউটিআই শনাক্ত করা যায়। ফলাফল পজিটিভ হলে, তখনই সেটির চিকিৎসা করা প্রয়োজন এবং সেই সঙ্গে ডাক্তার কিছু ওষুধ লিখে দেবেন। গবেষণা থেকে জানা যায় যে প্রায় 31 শতাংশ মহিলার গর্ভাবস্থায় লক্ষণীয় বা উপসর্গহীন মূত্রনালীর সংক্রমণ হয়েছে।

আপনি কিছু ঘরোয়া প্রতিকারের মাধ্যমেও আরাম পেতে পারেন। ইউইটিআই-এর লক্ষণগুলি হল:

• তলপেটে ব্যথা/টান ধরা
• কাঁপুনি ও জ্বর
• মূত্রে মিউকাস বা রক্ত
• প্রস্রাব করার সময় জ্বালা বা যন্ত্রণা
• প্রস্রাবে দুর্গন্ধ
• বারাবার প্রস্রাব করার তাগিদ
• যৌন সহবাসের সময় যন্ত্রণা
• কিডনিতে ব্যাকটেরিয়া ছড়িয়ে পড়লে পিঠে যন্ত্রণা, বমি-বমি ভাব ও বমি হয়
• হয় বেশি প্রস্রাব হবে না কম হবে

চিকিৎসা করা না হলে মূত্রনালীর সংক্রমণের কারণে সন্তানের ওজন জন্মের সময় কম হতে পারে ও প্রসব যন্ত্রণা সময়ের আগে হতে পারে। আপনার ডাক্তার যদি সংক্রমণের চিকিৎসা দ্রুত করেন তাহলে এটি আপনার শিশুর কোনও ক্ষতি করবে না। ইউরিন কালচার পরীক্ষার রিপোর্ট দেখে প্রয়োজনে আপনার ডাক্তার আপনাকে 3-7 দিনের ওষুধ দেবেন। ওষুধ ছাড়াও ইউটিআই নিরাময়ের আরও কয়েকটি উপায় রয়েছে:

• আপনার শরীর থেকে সমস্ত ব্যাকটেরিয়া বের করা নিশ্চিত করতে আপনাকে প্রচুর জল এবং অন্যান্য তরল যেমন ডাবের জল, বাটার মিল্ক, তাজা ফলের রস, বিভিন্ন স্বাদযুক্ত দুধ ও লেবুর জল খেতে হবে।
• আপনি যদি দীর্ঘ সময় ধরে প্রস্রাব আটকে রাখেন, তাহলে ব্যাকটেরিয়া দ্রুত বৃদ্ধি পাবে ও আপনার কিডনির ক্ষতি করবে।
• প্রোবায়োটিক নিলে আপনার শরীরে স্বাস্থ্যকর ব্যাকটেরিয়া পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করবে। যেমন- দই ও কাঁচা চিজ।
• মিষ্টি ছাড়া ক্র্যানবেরির রস খেলে ব্যাকটেরিয়া শরীরে প্রবেশ করায় বাধা পাবে। এটি শরীরের জন্য প্রতিরক্ষা হিসাবেও ব্যবহৃত হয় কারণ এটি ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি বন্ধ করবে।
• আপনাকে অবশ্যই ভিটামিন সি খাওয়ার পরিমাণ বাড়াতে হবে। ভিটামিন-সি সমৃদ্ধ কয়েকটি খাবারের মধ্যে রয়েছে তাজা ফল ও সবজি, যেমন, কিউই, ক্যাপসিকাম, কমলালেবু ও পাতিলেবু। গর্ভাবস্থায় আপনার ডায়েটে কোনও পরিবর্তন করার আগে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
• আপনার ডায়েট থেকে চিনি, পরিশোধিত খাবার, ক্যানড জুস, অ্যালকোহল ও ক্যাফেইন বাদ দিন।
• আপনার ডাক্তারের পরাম্প্ররশ অনুযায়ী ভিটামিন সি, জিঙ্ক ও বিটা কেরোটিন সাপ্লিমেন্ট খান।
• আপনার যদি ইউটিআই-এর চিকিৎসা চলে তাহলে আপনার সঙ্গির সঙ্গে শারীরিক সম্পর্ক এড়িয়ে চলুন।
• যখনই প্রস্রাব করবেন, তখনই মূত্রাশয় খালি করুন।
• প্রতিদিন আন্ডারওয়্যার বদলান ও স্নান করুন।
• আপনার ওয়াশরুম পরিষ্কার ও পরিচ্ছন্ন রাখুন।
• টাইট ফিটিং জামাকাপড় পরবেন না এবং এমন পোশাক পরুন, যা আলগা ও আরামদায়ক।
• সুষম খাবার খেয়ে ও শরীরচর্চা করে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করুন।
• মহিলাদের হাইজিন প্রোডাক্ট, যেমন, পাউডার, ডিওডরেন্ট, তীব্র গন্ধযুক্ত সাবান, অ্যান্টিসেপ্টিক ক্রিম ইত্যাদি ব্যবহার করবেন না।
• সবসময় আরামদায়ক ও আপনার ত্বকের পক্ষে কোমল সুতির মাতৃত্বকালীন আন্ডারওয়্যার পরুন।

গর্ভবতী মহিলাদের ইউটিআই হওয়া একটি সাধারণ বিষয় কেন? (Are UTIs Common in Pregnant Women in Bengali)

গর্ভাবস্থায়, মূত্রনালীর গঠনতন্ত্র বদলে যায়। আপনার জরায়ু প্রসারিত হওয়ার ফলে আপনার মূত্রনালী ও মূত্রাশয় সংকুচিত হতে, যার ফলে আপনার কিডনি বড় হয়। গর্ভাবস্থার কারণে আপনার মূত্রাশয় সংকুচিত হয়, ফলে তখন এটি খালি করা আরও কঠিন হয়ে যায়। গর্ভবতী হলে প্রোজেস্টেরন ও ইস্ট্রোজেন হরমোন বৃদ্ধি পায়, যা আপনার মূত্রাশয় ও মূত্রনালীকে দুর্বল করে দেয়। গর্ভাবস্থায় আপনার প্রস্রাবে প্রোটিন, হরমোন ও চিনির পরিমাণ বেড়ে যাওয়ার ফলে আপনার প্রস্রাবের অম্লতা কমে যায়। যেমন, প্রচুর পরিমাণে চিনি থাকলে ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি পায়। ফলে গর্ভবতী মহিলাদের মূত্রনালীর সংক্রমণ (ইউটিআই) হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। গর্ভাবস্থার 12-16 সপ্তাহে বা প্রথম প্রসবপূর্ব ভিজিটের সময়, সমস্ত গর্ভবতী মহিলাদের ইউরিন্যানালিসিস ও মূত্রের কালচার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

গর্ভাবস্থায় মূত্রনালীর সংক্রমণের কারণগুলি কী-কী? (What are the Causes of Urinary Tract Infection in Bengali)

গর্ভাবস্থায় মূত্রনালীর সংক্রমণ সৃষ্টিকারী সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে কয়েকটি হল:

• অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া (Bowel bacteria)

অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া মূত্রনালীর সংক্রমণের কারণ হতে পারে। মহিলাদের মূত্রনালী থেকে মলদ্বারের দূরত্ব খুব কম, যার ফলে ই-কোলাই এর মতো ব্যাকটেরিয়া সহজেই মূত্রনালীতে প্রবেশ করতে পারে।

• শারীরিক পরিবর্তন (Changes in Body)

হরমোনের মাত্রা ও জরায়ুর আকার বেড়ে যাওয়ার ফলে মূত্রাশয়ের উপর চাপ পড়ে এবং মূত্রনালীতে মূত্রের প্রবাহ ধীরে হয়। এর ফলে মূত্রাশয় সম্পূর্ণভাবে মূত্র বের করতে পারে না। গর্ভাবস্থায় শরীরের ভিতরের এই সব পরিবর্তনগুলির ফলে মূত্রনালীর সংক্রমণ হয়।

• গর্ভাবস্থা ও যৌন ক্রিয়াকলাপ (Sexual activity)

গর্ভাবস্থায় সহবাস করা আপনার পক্ষে ভাল হলেও এটি আপনার ইউটিআই-এর ঝুঁকি বাড়ায়। যোনির জীবাণু আপনার মূত্রনালীর মাধ্যমে মূত্রনালীতে প্রবেশ করতে পারে। ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন (ইউটিআই) প্রতিরোধ করা, যৌনমিলনের আগে ও পরে প্রস্রাব করা এবং নির্দিষ্ট স্থানটি ভালভাবে ধুয়ে ফেলার মতোই সহজ।

• গ্রুপ বি স্ট্রেপ্টোকক্কাল ব্যাকটেরিয়া (Bacteria)

যে-সংক্রমণের ফলে গর্ভাবস্থায় যন্ত্রণাদায়ক প্রস্রাব হয়, যেগুলি সাধারণত পাচনতন্ত্রে পাওয়া ব্যাকটেরিয়া থেকে সৃষ্টি হতে পারে।

শরীরের ক্ষতিগ্রস্ত অংশগুলি অনুযায়ী ইউটিআই-এর লক্ষণ (Symptoms of UTI as per damaged body parts in Bengali)

কিডনি

যদি আপনার কিডনি ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তাহলে এটিকে অ্যাকিউট পাইলোনেফ্রাইটিস বলা হয়। এর সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে কয়েকটি হল:

• পিঠে ব্যথা
• বেশি জ্বর ও সঙ্গে কাঁপুনি
• বমি-বমি ভাব
• অবিরাম বমি

মূত্রাশয়

মূত্রনালীর যে-অংশটি ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে তা যদি আপনার মূত্রাশয় হয়, তাহলে একে সিস্টাইটিস বলা হয়। সাধারণ উপসর্গগুলি হল:

• পেলভিসে যন্ত্রণা
• মূত্রে রক্ত
• প্রস্রাব করা যন্ত্রণাদায়ক
• তলপেটে যন্ত্রণা

মূত্রনালী

তবে, আক্রান্ত অংশটি যদি আপনার মূত্রনালী হয়, তাহলে তাকে ইউরেথ্রাইটিস বলা হয়। এটির বিভিন্ন উপসর্গ হতে পারে, যেমন প্রস্রাব করার সময় জ্বালা ও অস্বাভাবিক স্রাব।

গর্ভাবস্থায় ইউটিআই কীভাবে নির্ণয় করা হয়? (How to treat pregnancy UTI in Bengali)

ইউটিআই নির্ণয়ের জন্য ইউরিন কালচার করা হয়। আপনার প্রস্রাবে ব্যাকটেরিয়া পাওয়া গেলে গর্ভাবস্থার পক্ষে নিরাপদ অ্যান্টিবায়োটিক দেওয়া হবে। সংক্রমণটি গুরুতর না হলে বা প্রতিরোধী ব্যাকটেরিয়া উপস্থিত থাকলে, 10 দিনের বেশি অ্যান্টিবায়োটিক দেওয়া হবে না।

মূত্রনালীর সংক্রমণসহ গর্ভাবস্থা: এটি কি মারাত্মক? (Pregnancy UTI: is it dangerous in Bengali)

গর্ভবতী মহিলাদের চিকিৎসাহীন মূত্রনালীর সংক্রমণের ঝুঁকি সম্বন্ধে সচেতন হওয়া উচিত। কিডনি সংক্রমণ মা ও শিশু উভয়ের পক্ষেই প্রাণঘাতী হতে পারে, তাই সে ক্ষেত্রে এটি বিশেষভাবে প্রয়োজন। এর ফলে নির্ধারিত সময়ের আগে প্রসব ও জন্মের সময় শিশুর কম ওজন, দু’টিই সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া। সঠিকভাবে চিকিৎসা না করা হলে প্রসবের পরেও এটি আবার হতে পারে।

ইউটিআই থাকা মহিলাদের সাধারণত যে-ঝুঁকিগুলি থাকে (Risk of UTI in Bengali)

যে-কোনও বয়সের মহিলাদের প্রায়ই ইউটিআই হওয়ার ফলে এর অনেকগুলি ঝুঁকি আছে। এর ফলে ইউটিআই মহিলাদের পক্ষে আরও ক্ষতিকর হয়ে ওঠে। ঝুঁকির কয়েকটি কারণ নীচে বলা হয়েছে।

• মহিলাদের শরীরে মূত্রনালীর দৈর্ঘ্য পুরুষদের তুলনায় ছোট। তাই ট্র্যাক্টের অন্যান্য অংশে ব্যাকটেরিয়া সহজেই ছড়িয়ে পড়তে পারে। এছাড়াও, গর্ভাবস্থায় প্রস্রাবের সংক্রমণের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
• যেসব মহিলারা যৌনভাবে সক্রিয়, তাঁদের ইউটিআই-এর ঝুঁকি নিষ্ক্রিয় মহিলাদের তুলনায় অনেক বেশি হতে পারে। তাছাড়া, একাধিক যৌন সঙ্গী থাকলেও ইউটিআই-এর ঝুঁকি বাড়তে পারে।
• যেসব মহিলারা সাধারণত ডায়াফ্রামের মতো জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি ব্যবহার করেন তাঁরা বেশি ঝুঁকিতে থাকেন। এছাড়াও, যদি শুক্রাণুনাশক এজেন্ট ব্যবহার করা হয়, তাহলেও মূত্রনালীর সংক্রমণের ঝুঁকি থাকতে পারে।
• ঋতুবন্ধের সময়, ইস্ট্রোজেনের মাত্রা কমে যায়, যা নারীর শরীরে অনেক পরিবর্তন ঘটায়। এই পরিবর্তনগুলির ফলে ইউটিআই হতে পারে।
• শিশুদের মধ্যে অস্বাভাবিকতা থাকলে, তারা শরীর থেকে প্রস্রাব বের করতে পারে না। ফলে তা মূত্রনালীর মধ্যে রেখে দেয় ও তার ফলে ইউটিআই হয়।
• আপনার মূত্রনালীর বিভিন্ন ব্লকেজের ফলে মূত্রাশয় ইত্যাদির মতো অংশে প্রস্রাব আটকে রাখতে পারে। এর ফলেও মূত্রনালীর সংক্রমণ হতে পারে। এরকম কিছু উদাহরণ হল কিডনিতে পাথর হওয়া ও প্রস্টেট বড় হয়ে যাওয়া।
• বিভিন্ন রোগ, যেমন ডায়াবেটিস জীবাণুর বিরুদ্ধে বিভিন্ন তন্ত্রের লড়াই করার ক্ষমতা কমিয়ে দিয়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল করে দিতে পারে। এর ফলে ইউটিআই হতে পারে।
• যে-ব্যক্তিরা নিজে থেকে প্রস্রাব করতে পারেন না, সাধারণত তাঁদের জন্য ক্যাথেটার নামক নলটি বেশি ব্যবহৃত হয়। তাঁদের প্রস্রাব করায় আগে থেকেই সমস্যা থাকার ফলে তাঁদের মূত্রনালীর সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।
• সম্প্রতি আপনার মূত্রনালীতে কোনও অপারেশন হয়ে থাকলে, আপনার ইউটিআই হওয়ার ঝুঁকি বেশি। এর কারণ হল, পরীক্ষা করার জন্য বিভিন্ন মেডিক্যাল সরঞ্জাম আপনার মূত্রনালীর সংস্পর্শে এসেছে, যেগুলি ঝুঁকি বাড়িয়ে দিয়েছে।

ইউটিআই-এর জটিলতা (Complications of a UTI in Bengali)

ইউটিআই-এর চিকিৎসা শুরুর দিকে করা হলে এর তীব্র ফলাফল ভোগ নাও করতে হতে পারে। তবে, মূত্রনালীর সংক্রমণের চিকিৎসা করা না হলে এটি অপ্রত্যাশিত জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। কয়েকটি জটিলতা নীচে উল্লেখ করা হল।

• আপনার মূত্রনালীতে বারবার সংক্রমণ হতে পারে। এটি সেই সব মহিলাদের মধ্যে সাধারণত হয়, যাঁদের 6 মাসের মধ্যে তিন বা তার বেশি বার ইউটিআই হয়।
• পাইলোনেফ্রাইটিসের ফলে কিডনি অত্যন্ত ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।
• গর্ভবতী মহিলাদের গর্ভাবস্থায় ইউটিয়াই-এর ঝুঁকি বেশি হতে পারে এবং এর ফলে যে-জটিলতাগুলি হতে পারে, তার মধ্যে রয়েছে নির্দিষ্ট সময়ের আগে প্রসব।
• যদি মূত্রাশয় থেকে সংক্রমণ কিডনি পর্যন্ত ছড়িয়ে যায়, তাহলে তা থেকে সেপ্সিস হয়ে আপনার প্রাণহানির ঝুঁকি থাকতে পারে। এটি মূত্রনালীর সংক্রমণের অন্যতম মারাত্মক জটিলতা।

গর্ভাবস্থায় মূত্রাশয়ের সংক্রমণের চিকিৎসা (Treating pregnancy UTI in Bengali)

গর্ভাবস্থায় মূত্রাশয়ের সংক্রমণ হলে আপনাকে অ্যান্টিবায়োটিক দেওয়া হবে। কিছুদিন পরে আপনার যন্ত্রণা কমে গেলেও অ্যান্টিবায়োটিকের নির্দিষ্ট প্রেসক্রিপশন অবশ্যই মেনে চলতে হবে।

ইউটিআই থেকে দ্রুত সেরে ওঠার জন্য যে-খাবারগুলি খেতে পারেন (Foods to Consume to Recover Faster from a UTI in Bengali)

মূত্রনালীর সংক্রমণের জন্য চিকিৎসা প্রয়োজন হলেও দ্রুট সেরে ওঠার জন্য এই খাবারগুলি খেতে পারেন! আপনার সুবিধার নীচে কয়েকটি খাবার উল্লেখ করা হয়েছে।

বেরি (Berries)

ক্র্যানবেরি, র‍্যাস্পবেরি ও ব্লুবেরি আপনাকে মূত্রনালীর সংক্রমণ থেকে সেরে উঠতে সাহায্য করতে পারে। কারণ এগুলির মধ্যে রয়েছে প্রোঅ্যান্থোসায়ানিডিন, যা মূত্রনালীতে থাকা সংক্রমণ সৃষ্টিকারী জীবাণুগুলির বৃদ্ধিতে বাধা দেয়। গর্ভবতী মহিলারা বেরি খেলে তাঁদের গর্ভাবস্থার শুরুর দিকে ইউটিআই হওয়ার সম্ভাবনা কমে।

বেশি ফাইবারযুক্ত খাবার (High fiber foods)

কলা, বাদাম ও ওটস খান, কারণ এগুলি আপনার মূত্রনালীতে থাকা ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়াগুলিকে দূর করতে সাহায্য করে। এছাড়া এগুলি আপনার পেট ভালভাবে পরিষ্কার করে, যার ফলে মূত্রাশয়ের উপর থেকে কিছুটা চাপ কমে।

ইউটিআই ও যৌন ক্রিয়াকলাপ (UTI and Sexual Activity in Bengali)

এটি আপনার বোঝা আবশ্যক যে মূত্রনালীর সংক্রামণ যৌনক্রিয়ার ফলে ছড়ায় না। সংক্ষেপে, এটি সংক্রামক নয়। তবে, মূত্রনালীর সংক্রমণ হওয়া ব্যক্তির সঙ্গে সহবাস করলে বিভিন্ন ঝুঁকি হতে পারে।

যেমন, যে-মহিলার ইউটিআই হয়েছে, তাঁর পক্ষে সহবাস যন্ত্রণাদায়ক হতে পারে এবং মূত্রনালীতে অস্বস্তি শুরু হতে পারে। আসলে, জরায়ুর ভিতরের দেওয়ালে খুব বেশি চাপ দেওয়া হলে আগে থেকেই সংবেদনশীল থাকা মূত্রাশয়ের উপর চাপ বেড়ে যায়। ফলে যন্ত্রণা বেড়ে যায়।

সহবাসের ফলে ইউটিআই হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ে এবং সংবেদনশীল মূত্রনালীতে ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া পৌঁছায়। আসলে কন্ডোম ব্যবহার করা হোক বা না হোক, যে-কোনও যৌন স্পর্শের ফলে মূত্রনালীতে ব্যাকটেরিয়া প্রবেশ করতে পারে। আমরা পরামর্শ দিই যে ইউটিআই-এর সব লক্ষণগুলি সেরে না যাওয়া পর্যন্ত সব ধরনের যৌন ক্রিয়াকলাপ বন্ধ রাখুন।

উপসংহার (Conclusion)

সব ইউটিআই-এর ক্ষেত্রে মেডিক্যাল চিকিৎসা প্রয়োজন না হলেও ডাক্তারের পরামর্শ নিলে ভবিষ্যতে আপনি ইউটিআই থেকে দূরে থাকতে পারবেন। আপনি যদি মূত্রাশয়ের সংক্রমণের কোনও লক্ষণ দেখেন, তাহলে তা পরীক্ষা করানো আবশ্যক, কারণ কিছু ক্ষেত্রে তা পাইলোনেফ্রাইটিস বা সেপ্টিসেমিয়াও হতে পারে। এছাড়া, আপনি যদি গর্ভবতী হন, তাহলে গর্ভাবস্থায় ইউটিআই-এর জটিলতা এড়ানোর জন্যে আপনার চিকিৎসা করানো প্রয়োজন।

Tags:

Urinary Tract Infection (UTI): Symptoms & Treatment in Bengali, Are UTIs Common in Pregnant Women in Bengali, Reasons of of Urinary Tract Infection in Bengali, treat pregnancy UTI in Bengali, Pregnancy UTI: is is dangerous in Bengali, Complications of UTI in Bengali, Risk of UTI in Bengali, Foods to Consume to Recover Faster from a UTI in Bengali, UTI and Sexual Activity in Bengali,Treating pregnancy UTI in Bengali