গর্ভাবস্থায় ব্রেস্ট লাম্প : কখন সচেতন হতে হবে এবং ডাক্তারের কাছে যেতে হবে (Lump in Breast During Pregnancy: When to Get Serious and Visit a Doctor in Bengali)

আমরা অনেকেই শুনেছি এবং পড়েছি যে গর্ভাবস্থায় ব্রেস্ট লাম্পকে কখনই উপেক্ষা করা উচিত নয় কারণ এটি স্তন ক্যান্সারের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ। তাই স্তনে একটি লাম্প খুঁজে পাওয়া যে-কোনও মহিলার কাছে তার জীবনের যে-কোনও পর্যায়েই ভীতিকর হতে পারে এবং সেটি আমরা মোটেই অস্বীকার করতে পারি না। কিন্তু সাধারণ বিশ্বাস অন্য কথা বললেও, ব্রেস্ট লাম্পকে আসলে ভয় পাওয়ার কিছু নেই। তাছাড়া, গর্ভাবস্থার ব্রেস্ট লাম্প স্তন ক্যান্সারের একটি বিরল লক্ষণ।

প্রথমত, গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে স্তন ক্যান্সার খুবই বিরল ঘটনা, বিশেষত যদি তাদের বয়স 35 বছরের কম হয়। আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি ব্যাখ্যা করে যে গর্ভাবস্থায় আপনার শরীর অনেক পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যায় এবং আপনার স্তনগুলি সুদৃঢ়, ভারী এবং লাম্পের মতো হয়ে ওঠে কারণ তারা দুধ উৎপাদনের জন্য নিজেদের প্রস্তুত করে। প্রকৃতপক্ষে, দ্বিতীয় বা তৃতীয় ট্রাইমেস্টারের সময় ব্রেস্ট লাম্পগুলি বেশিরভাগই আসলে বন্ধ হয়ে যাওয়া দুগ্ধনালী।

গর্ভাবস্থায় ব্রেস্ট লাম্প কী? (What is a Lump in Breast During Pregnancy in Bengali)

প্রকৃতি খুবই নিয়মানুযায়ী কাজ করে। আপনার শিশু তার জন্মের পর পুষ্টি এবং বেঁচে থাকার জন্য আপনার বুকের দুধের উপর নির্ভর করে। আপনি যখন আপনার গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় ট্রাইমেস্টারে থাকেন তখন আপনার স্তনগুলি এই একই কাজের জন্য নিজেদের প্রস্তুত করা শুরু করে। এই প্রক্রিয়া চলাকালীন দুগ্ধনালী ব্লক হওয়া এবং বড় হয়ে যাওয়া খুবই সাধারণ ব্যাপার। এই আটকে থাকা দুগ্ধনালীগুলি বেশিরভাগই শক্ত এবং কোমল লাল লাম্প হিসাবে দেখা যায় যা স্পর্শ করলে ব্যথা হয়। এই কোমল লাম্পগুলি আসলে একটি চিহ্ন যা দেখে বোঝা যায় যে আপনার শরীর আপনার ছোট্ট শিশুটির যত্ন নেওয়ার জন্য প্রস্তুত হচ্ছে। এছাড়াও, এই লাম্পগুলি কয়েক দিন পরে অদৃশ্য হয়ে যায়। সারা বিশ্বের ডাক্তাররা এই পরামর্শ দেন যে আপনি যেন আপনার জীবনের পরবর্তী পর্যায়ে স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে আপনার শিশুকে নিয়মিত বুকের দুধ খাওয়ান।

একটি ব্রেস্ট লাম্প শনাক্ত করার সেরা উপায় কী? (What Is The Best Way To Detect A Breast Lump in Bengali)

আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটির মত অনুসারে, স্তন ক্যান্সারের গড় ঝুঁকি সহ মহিলাদের আর নিজেই রুটিন পরীক্ষা করার দরকার নেই। অন্যদিকে, গর্ভবতী মহিলাদের তাদের স্তনের স্বাস্থ্যের দিকে নজর রাখা উচিত, যেহেতু যে-কোনও উদ্ভূত অস্বাভাবিকতার জন্য তাদের ডাক্তারকে সতর্ক করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যদি আপনি নিজের শারীরিক "স্বাভাবিকত্ব" সম্পর্কে সচেতন হন তাহলে আপনার স্তন আরও লক্ষণীয় হবে।

যখন আপনি ক্রমাগত আপনার স্তনের লাম্প পরীক্ষা করবেন, মনে রাখবেন যে ম্যালিগন্যান্ট লাম্পগুলি প্রাথমিকভাবে তৈরি হওয়ার সময় লাল বা বেদনাদায়ক হয় না, বা এগুলি হালকা গরম জল এবং ম্যাসাজ-এর মাধ্যমে সেরেও যায় না, যেমনটা সাধারণ ব্লক হওয়া দুগ্ধনালীর ক্ষেত্রে হয়। আপনাকে কোনও নতুন লাম্প, ত্বকের পরিবর্তন যেমন পুরু হয়ে হওয়া, ডিম্পল, লালভাব, আঁশ, বা একটি নির্দিষ্ট স্থানে ব্যথা বা তা আরও বাড়ার মতো বিষয়গুলির দিকে নজর রাখতে হবে এবং আপনি যদি সেগুলি লক্ষ্য করেন তবে রিপোর্ট করবেন।

আপনি গর্ভবতী থাকাকালীনও স্তন ক্যান্সারের বিকাশ হতে পারে, তাই আপনি যদি আপনার স্তনে অস্বাভাবিক কিছু লক্ষ্য করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করার জন্য জন্ম দেওয়ার পর পর্যন্ত অপেক্ষা করবেন না। হ্যাঁ, কারণ আপনার স্তনের টিস্যু এই মুহূর্তে আরও পুরু এবং পিণ্ডময়, তাই এই সময় ক্যান্সারের পর্যবেক্ষণ এবং পরীক্ষা করা আরও কঠিন হয়ে উঠতে পারে, কিন্তু একটি সঠিক রোগ নির্ণয় করা এখনও সম্ভব– এবং এটি অতি প্রয়োজনীয়।

যদি আপনি একটি ব্রেস্ট লাম্প খুঁজে পান তাহলে যে-পরামর্শগুলি মেনে চলবেন (Tips to Follow If You Find a Breast Lump in Bengali)

যদি একজন মহিলার স্তনে প্রেগন্যান্সি ব্রেস্ট লাম্প খুঁজে পাওয়া যায়, তাহলে এটিকে যতটা সম্ভব চিকিৎসা করার জন্য তার এই নির্দেশিকাগুলি অনুসরণ করা উচিত:

• আপনি যদি একজন স্তন্যদায়ী মা হন, তাহলে লাম্পটি সাধারণত এনগর্জমেন্ট বা অবরুদ্ধ দুগ্ধনালী হতে পারে। এটির চিকিৎসার জন্য, আপনি নার্সিং করার ঠিক আগে লাম্পটিকে আলগা করার জন্য একটি ওয়ার্ম কম্প্রেস ব্যবহার করতে পারেন (অথবা শুধুমাত্র উষ্ণজলে স্নান করুন বা গরম শাওয়ারের নীচে দাঁড়ান)।

• উষ্ণ স্নান বা কম্প্রেস করার পরে, লাম্পের চারপাশের অঞ্চলটি ধীরে ধীরে ঘষতে থাকুন এবং আপনার হাতের তালুর চাপ দিয়ে দুধ বের করে দিন। যদি ম্যাসাজের পরে লাম্পটি নরম হয় তাহলে স্তন্যপান করানোর চেষ্টা করুন ; অন্যথায়, ম্যাসাজ করুন এবং সদ্যোজাতকে হ্যান্ড এক্সপ্রেস করুন।

• আপনি যদি আপনার সদ্যোজাত শিশুকে নিয়মিত স্তন্যপান করেন তাহলে আপনার দুগ্ধনালীগুলি খুলে যাবে এবং দুধ বের হয়ে যাবে।

• প্রচুর পরিমাণে তরল পান করে হাইড্রেটেড থাকার জন্য আপনার যথাসাধ্য চেষ্টা করুন, বিশেষত আপনি যদি অসুস্থ থাকেন।

• ব্রায়ের আঁটোসাঁটো ভাব লাম্প তৈরি করতে পারে। এই কারণে, আপনার এমন একটি ব্রা পরা উচিত যা আপনার স্তনকে পর্যাপ্ত সাপোর্ট দেয় কিন্তু অতিরিক্ত টাইট হয় না। এছাড়াও, আন্ডারওয়্যার ব্রা অতি অবশ্যই এড়িয়ে চলা উচিত কারণ তারা দুগ্ধনালীতে চাপ বাড়ায়।

• কীভাবে স্তন্যপান করানো যায় সে-সম্পর্কে পরামর্শের জন্য একজন স্তন্যপানকারী পরামর্শদাতা বা ল্যাক্টেশন কাউন্সিলরকে জিজ্ঞাসা করুন।

• যদি গর্ভাবস্থার ব্রেস্ট লাম্প 3 থেকে 4 দিনের মধ্যে দূর না হয়, তাহলে ডাক্তারের কাছে যাওয়াই ভাল। আপনি যদি আপনার বুকের দুধে বা স্তনবৃন্তের ডিসচার্জের মধ্যে পুঁজ এবং রক্ত ​​​​দেখতে পান, তাহলে আপনাকে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত।

• ক্যান্সারের সম্ভাবনা বাদ দেওয়ার জন্য লাম্পটিকে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরীক্ষা করা উচিত।

• লাম্পটি সিস্ট বা টিউমার কি না তা নির্ধারণ করুন।

• এটি একটি সিস্ট বা টিউমার কি না তা নির্ধারণ করার জন্য, একটি অটোপসি করিয়ে নিন।

• আপনি যদি দেখতে পান যে আপনার লাম্পটি ক্যান্সারযুক্ত তাহলে সেটির চিকিৎসার বিকল্পগুলি সম্পর্কে জানার জন্য আপনার সময় নিন। সেরা ডাক্তার খুঁজে পেতে আপনি আপনার পরিচিত লোকেদের সাথেও কথা বলতে পারেন।

• আপনার ভিজিটের সময় অঙ্কোলজিস্ট আপনার যে-কোনও প্রশ্নের উত্তর দিতে প্রস্তুত।

• গভীরভাবে শ্বাস নিন এবং সব সময়ে সদর্থক দৃষ্টিভঙ্গি রাখুন!

গর্ভাবস্থার সময় যদি আপনার স্তনে একটি লাম্প খুঁজে পান, তাহলে আপনার চিকিৎসার বিকল্পগুলি কী-কী? (What are Your Treatment Options If You Discover a Lump in Your Breast During Pregnancy in Bengali)

প্রেগন্যান্সি ব্রেস্ট লাম্প অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে দেখানোর জন্য নিয়ে যাওয়া উচিত। লাম্পের আকার এবং অবস্থানের উপর নির্ভর করে, আপনার ডাক্তার রোগের সম্ভাবনাগুলিকে কমিয়ে ফেলার জন্য আল্ট্রাসাউন্ড বা ম্যাগনেটিক রেজোন্যান্স ইমেজিং (MRI) এর মতো অতিরিক্ত পরীক্ষা করার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।

যদি লাম্পটি আটকে থাকা দুগ্ধনালীর দ্বারা সৃষ্ট হয়, তবে নিয়মিতভাবে একটি উষ্ণ কম্প্রেস ব্যবহার করুন (বা শাওয়ারে গরম জল চালান) এবং আক্রান্ত স্থানে ম্যাসাজ করুন। যদি লাম্পটি টিকে থাকে বা আরও খারাপ হয়ে যায়, তবে এটি অন্য কোনও কিছু দ্বারা সংক্রামিত নয়, তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন।

ব্রেস্ট লাম্পের প্রকারভেদ (Types of Breast Lumps in Bengali)

এখানে গর্ভাবস্থার সময় স্তনে কয়েক ধরনের লাম্পের উদাহরণ রয়েছে:

এনগর্জড ব্রেস্ট (Engorged Breasts)

ব্রেস্ট এনগর্জমেন্ট, যা স্তনে বেদনাদায়ক লাম্প তৈরি করতে পারে, বেশিরভাগ মায়ের জীবনের কোনও না কোনও সময়ে ঘটতে পারে। এর ফলে স্তনে ফোলাভাব এবং শক্তভাব দেখা দিতে পারে এবং এনগর্জড স্তনে লাম্পের বিকাশ হতে পারে। ম্যানুয়ালি বা পাম্প দিয়ে দুধ বের করে নেওয়া হলে এই লাম্পগুলি অদৃশ্য হয়ে যায়। দুধ আসা বন্ধ হয়ে যায় কারণ এটি শিশু কার্যকরভাবে খেতে সক্ষম হয় না। যখন গ্যালাক্টাগগস এবং অল্টারনেট টপ ফিড অতিরিক্ত পরিমাণে ব্যবহার করা হয়, তার ফলেও এনগর্জমেন্ট হতে পারে।

প্লাগড ডাক্ট (Blocked Ducts)

বন্ধ দুগ্ধনালীর কারণে বুকের দুধ স্তনের এক জায়গায় আটকে থাকতে পারে। খাওয়ানোর সময় একটি ভুল অবস্থান ল্যাচিং সমস্যার কারণ হতে পারে। যে ব্রা গুলি খুব টাইট সেগুলির কারণেও ডাক্ট ব্লক হতে পারে। সন্তান জন্মের পর প্রথম মাসে ব্রেস্ট পাম্পের ঘন ঘন ব্যবহার দুগ্ধনালীতে বাধা সৃষ্টি করতে পারে।

মাস্টাইটিস (Mastitis)

মাস্টাইটিস বা স্তনপ্রদাহ হল সংক্রমণের কারণে স্তনে বেদনাদায়ক, ফুলে ওঠা এবং অস্বস্তিকর লাম্প। যখন একটি আটকে থাকা দুগ্ধনালীর চিকিৎসা না করা হয়, তখন দুধ দুগ্ধনালীগুলির পিছনে জমা হয় এবং তাদের সংক্রামিত করে, যার ফলে অস্বস্তি হয়। এর ফলে সাধারণত জ্বর থাকে।

ব্রেস্ট অ্যাবসেস (Breast Abscess)

স্তনে পুঁজ জমা হওয়ার কারণে, একটি ফোঁড়া তৈরি হয়। এটি সাধারণত ম্যাস্টাইটিসের দ্বারা তৈরি হয় যার সঠিকভাবে চিকিৎসা করা হয়নি। অ্যান্টিবায়োটিকের সাহায্যে একটি সুঁচ বা ক্যাথেটার অ্যাসপিরেশনের মাধ্যমে ফোঁড়াগুলি অবশ্যই নিষ্কাশন করা উচিত, অথবা এর যদি চিকিৎসা না করা হয় তবে সেগুলি গুরুতর অস্বস্তি এবং জ্বরের কারণ হতে পারে।

ফাইব্রোডেনোমা (Fibroadenoma)

15 থেকে 30 বছর বয়সী মহিলাদের একটি বিনাইন ব্রেস্ট টিউমার ধরা পড়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। এটি আদতে গ্ল্যান্ড এবং ফাইব্রোস টিস্যুগুলির একটি টিউমার। যদিও কিছু ব্রেস্ট লাম্প মাসিক চক্রের সাথে আসে এবং যায়, ফাইব্রোডেনোমা হল এমন একটি লাম্প যা চক্রটি অতিক্রম করার পরেও রয়ে যায়। পোস্ট-মেনোপজ হওয়া মহিলাদের এটি অনুভব করার সম্ভাবনা অনেক অংশেই কম।

ইন্ট্রাডাক্টাল প্যাপিলোমাস (Intraductal Papillomas)

স্তনের দুগ্ধনালীতে এই বৃদ্ধিগুলিকে ইন্ট্রাডাক্টাল প্যাপিলোমা বলা হয় এবং এগুলি ম্যালিগন্যান্ট নয়। একটি একক ইন্ট্রাডাক্টাল প্যাপিলোমা স্তনবৃন্তের চারপাশে প্রধান দুগ্ধনালীতে বিকশিত হয় এবং এটি সবচেয়ে সাধারণ ধরনের ম্যামারি টিউমার। নির্দিষ্ট কিছু মহিলাদের মধ্যে এটি একাধিক সংখ্যায় ঘটতে পারে, এমনকি তাদের মধ্যে যারা এটির বৃদ্ধি থেকে ভোগে তাদের রক্তাক্ত ডিসচার্জও হতে পারে।

লিপোমাস (Lipomas)

স্তনে বা অন্য কোথাও ফ্যাটের আস্তরণ ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পেলে তাকে লিপোমা বলা হয়। তাদের বৃদ্ধির সীমা 2 সেমি ব্যাসের হয়। হালকাভাবে চাপ দিলে, তারা সহজেই নড়াচড়া করতে পারে এবং আকৃতিতে গোলাকার বা ডিম্বাকার হয়। তাদের একটা রাবারের মতো অনুভূতি আছে। এই লাম্পগুলি অনেক সংখ্যায় একসাথে ঘটতে পারে।

ব্রেস্ট ক্যান্সার (Breast Cancer)

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি একটি শক্ত বা দৃঢ় বাম্প হয় যা কোনও অস্বস্তি সৃষ্টি করে না। স্তনবৃন্ত বা স্তনে টিউমারটির সূত্রপাতের জায়গা হতে পারে। তবে, উপরের বাইরের চতুর্ভুজটির কাছে এটি সাধারণত শুরু হয়। বড় ম্যালিগন্যান্ট টিউমার তার কাছাকাছি স্তনের টিস্যুকে চেপে দিতে পারে বা ত্বক ভেদ করে আসতে পারে, এর উভয়ই প্রচন্ড যন্ত্রণাদায়ক ব্যথার কারণ হতে পারে।

আরও ভালো বোধ করার জন্য আপনার কী করা উচিত? (What Should You Do To Feel Better in Bengali)

যদিও সাধারণত এগুলি স্তন ক্যান্সারের লক্ষণ নয়, তবুও আমরা এই সত্যটিকে অস্বীকার করতে পারি না যে ব্রেস্ট লাম্পগুলি ব্যথা এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করে। এগুলি থেকে রক্ষা পেতে, আপনাকে নিয়মিত একটি ওয়ার্ম কমপ্রেসের সাহায্যে ব্রেস্ট লাম্পগুলি কম্প্রেস করা উচিত। আপনি লাম্প এলাকায় গরম জল দিতে পারেন। দুগ্ধনালীর মৃদু ম্যাসাজও লাম্প দূর করতে খুবই সহায়ক। আন্ডারওয়্যার ব্রা পরা এড়িয়ে চলুন এবং যদি লাম্পটি মুক্ত না হয় তাহলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

একটি ব্রেস্ট লাম্প কখন স্তন ক্যান্সার হতে পারে? (When Can a Breast Lump Be Breast Cancer in Bengali)

সাধারণ ব্রেস্ট লাম্পগুলির থেকে আলাদা, স্তন ক্যান্সারের লাম্পগুলি বেদনাহীন এবং তারা প্রথমবার দেখা দিলে লাল থাকে না। উপরের কোনও চিকিৎসাতেই স্তন ক্যান্সারের লাম্প সারবে না। তবে, সাধারণত ডাক্তারদের পক্ষেও বিনাইন এবং ক্যান্সারযুক্ত বাম্পের মধ্যে পার্থক্য করা খুব কঠিন। যদিও এই ঘটনা বিরল, তবুও আপনি গর্ভবতী থাকাকালীন স্তন ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা একেবারে উড়িয়ে দেওয়া যায় না। যে-কোনও ক্ষেত্রেই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া ভাল।

উপসংহার (Conclusion)

গর্ভাবস্থার সময়, আপনার শরীর গর্ভাবস্থার জন্য নিজেকে প্রস্তুত করতে অনেক পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যায়, যেমন প্রসব এবং আপনার শিশুর জন্মের পর তাকে স্তন্যপানের প্রয়োজনীয়তা। গর্ভাবস্থায় ব্রেস্ট লাম্পগুলি ক্ষতিকারক হয় না এবং সেগুলির বেশিরভাগই এই শারীরিক পরিবর্তনগুলির অংশ। যদিও গর্ভাবস্থার সময় ব্রেস্ট লাম্প শনাক্ত করা গেলে আপনার আতঙ্কিত হওয়ার প্রয়োজন নেই, তবুও সঠিক রোগ নির্ণয়ের জন্য আপনাকে সবসময় একজন ডাক্তারের কাছে গিয়ে দ্রুত পরীক্ষা করে নেওয়া উচিত।

Tags:

What is a Lump in Breast During Pregnancy in Bengali, What Is The Best Way To Detect A Breast Lump in Bengali, Tips to Follow If You Find a Breast Lump in Bengali, Treatment Options If You Discover a Lump in Your Breast During Pregnancy in Bengali, Types of Breast Lumps in Bengali, What Should You Do To Feel Better in Bengali, When Can a Breast Lump Be Breast Cancer in Bengali

Lump in Breast During Pregnancy in English, Lump in Breast During Pregnancy in Tamil, Lump in Breast During Pregnancy in Telugu