গর্ভাবস্থায় আম্বিলিক্যাল হার্নিয়া - কারণ, লক্ষণ ও চিকিৎসা

গর্ভবতী মহিলাদের জন্য, নাভির হার্নিয়ার সম্ভাব্য কারণ এবং লক্ষণগুলি জানা নিরাপদ এবং সুস্থ থাকার জন্য গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে। এই অবস্থার কারণ, লক্ষণ এবং চিকিত্সার বিকল্পগুলি সম্পর্কে জানুন।

আম্বিলিক্যাল হার্নিয়া কি?

একটি নাভির হার্নিয়া হল এমন একটি অবস্থা যা গর্ভাবস্থায় ঘটতে পারে যখন শিশুর নাভির কর্ড মায়ের পেটের প্রাচীরের মধ্য দিয়ে প্রসারিত হয়। এর ফলে মা ব্যথা এবং অস্বস্তি অনুভব করতে পারে, সেইসাথে নাভির আকার বৃদ্ধি পেতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, নাভির হার্নিয়া প্রসবের পরে নিজেই সমাধান হতে পারে, তবে অন্যান্য ক্ষেত্রে, হার্নিয়ার জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।

গর্ভাবস্থায় আম্বিলিক্যাল হার্নিয়ার কারণ কী?

গর্ভাবস্থায় নাভির হার্নিয়াস সাধারণ, 10% পর্যন্ত গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে ঘটে। এগুলি ক্রমবর্ধমান শিশুর পেটের দেয়ালে বর্ধিত চাপের কারণে ঘটে। অতিরিক্ত চাপ পেটের পেশীগুলিকে আলাদা করতে পারে, যার ফলে অন্ত্রের একটি অংশ প্রসারিত হতে পারে। নাভির হার্নিয়াগুলি বেশিরভাগই নিরাপদ এবং কোন ব্যথা বা অস্বস্তি সৃষ্টি করে না।

আম্বিলিক্যাল হার্নিয়া গর্ভাবস্থার লক্ষণ

এই হার্নিয়া শিশুদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ, কিন্তু তারা প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যেও ঘটতে পারে। গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে, নাভির হার্নিয়া বিভিন্ন উপসর্গের কারণ হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:

• নাভির চারপাশে একটি স্ফীতি বা ফোলাভাব
• কাশি বা চাপ দেওয়ার সময় ব্যথা বা অস্বস্তি
• পেটে চাপের অনুভূতি

আপনি যদি এই উপসর্গগুলির মধ্যে কোনটি অনুভব করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা গুরুত্বপূর্ণ যাতে হার্নিয়া সঠিকভাবে নির্ণয় এবং চিকিত্সা করা যায়।

নাভির হার্নিয়া আপনার এবং আপনার শিশুর কী করে?

একটি নাভির হার্নিয়া সাধারণত উপসর্গবিহীন তবে ব্যথা এবং/অথবা মলত্যাগে অসুবিধা হতে পারে।

আম্বিলিক্যাল হার্নিয়া আটকে গেলে এটি গুরুতর ব্যথার কারণ হতে পারে এবং সম্ভবত টিস্যুর মৃত্যু হতে পারে। আপনার যদি নাভির হার্নিয়া থাকে তবে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা গুরুত্বপূর্ণ যাতে তারা এই ঝুঁকিগুলির জন্য এটি পর্যবেক্ষণ করতে পারে।

গর্ভাবস্থায় জরায়ু বৃদ্ধির সাথে সাথে নাভির হার্নিয়া আরও খারাপ হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। এটি পেটের প্রাচীরের উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে এবং হার্নিয়া আরও প্রসারিত হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, প্রসবের আগে বা পরে হার্নিয়ার জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।

আপনার যদি নাভির হার্নিয়া থাকে তবে আপনাকে নিয়মিত চেক-আপের জন্য একজন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে। ডাক্তার হার্নিয়ার আকার নিরীক্ষণ করবে এবং মূল্যায়ন করবে যে এটি শ্বাসরোধ করছে কিনা। আপনি যদি ব্যথা বা অন্যান্য উপসর্গ অনুভব করেন, অনুগ্রহ করে অবিলম্বে একজন ডাক্তারকে যোগাযোগ করুন, কারণ এটি একটি গুরুতর অবস্থার লক্ষণ হতে পারে।

গর্ভাবস্থায় নাভির হার্নিয়ার চিকিত্সা

এই হার্নিয়া গর্ভাবস্থায় সাধারণ এবং সাধারণত নিরাপদ। যাইহোক, কখনও কখনও ব্যথা বা অস্বস্তি হতে পারে। যদি এটি হয়, তবে বিভিন্ন চিকিত্সার বিকল্প রয়েছে।

প্রথম ধাপ হল আপনার পেটের পেশীতে চাপের পরিমাণ কমানোর চেষ্টা করা। এটি গর্ভাবস্থার কোমরের মতো সহায়ক পোশাক পরিধান করে করা যেতে পারে। আপনাকে আপনার ক্রিয়াকলাপগুলি সংশোধন করতে হবে এবং ভারী জিনিসগুলি তোলা এড়াতে হবে।

যদি এই ব্যবস্থাগুলি আপনার উপসর্গগুলি উপশম না করে, আপনার ডাক্তার হার্নিয়ার জন্য অস্ত্রোপচারের পরামর্শ দিতে পারেন। এটি সাধারণত শিশুর জন্মের পরে করা হয়। কিছু ক্ষেত্রে, গর্ভাবস্থায় হার্নিয়া চিকিত্সা করা যেতে পারে, তবে এটি সাধারণত তখনই প্রয়োজন যদি হার্নিয়া বড় হয় বা তীব্র ব্যথা হয়।

চিকিত্সার পরে পুনরুদ্ধার

গর্ভাবস্থায় নাভির হার্নিয়ার চিকিত্সার পরে পুনরুদ্ধার বেশিরভাগই দ্রুত এবং সহজ। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, হার্নিয়া কয়েক সপ্তাহ থেকে কয়েক মাসের মধ্যে নিজেই সেরে যায়। তবে, হার্নিয়া বড় হলে বা নিজে থেকে সেরে না গেলে, পেটের দেয়ালের ছিদ্র বন্ধ করতে অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে। অস্ত্রোপচার থেকে পুনরুদ্ধারের জন্য প্রায় চার থেকে ছয় সপ্তাহ সময় লাগে। এই সময়ে, আপনাকে ভারী তোলা এড়াতে হবে।

নাভি হার্নিয়া প্রতিরোধ

গর্ভাবস্থায় নাভির হার্নিয়া প্রতিরোধে সাহায্য করার জন্য বেশ কিছু ব্যবস্থা নেওয়া যেতে পারে:

- অতিরিক্ত ওজন বাড়ানো এড়িয়ে চলুন। অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধি পেটের পেশীতে অতিরিক্ত চাপ দিতে পারে এবং হার্নিয়া হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়।

- স্বাস্থ্যকর খাবার খান। পুষ্টিকর খাদ্য পেশী শক্তিশালী রাখতে সাহায্য করবে এবং স্থূলতা প্রতিরোধ করবে।

- নিয়মিত ব্যায়াম। নিয়মিত ব্যায়াম পেটের পেশী টোন করতে সাহায্য করে এবং হার্নিয়া হওয়ার ঝুঁকি কমায়।

- মলত্যাগের সময় স্ট্রেনিং এড়িয়ে চলুন। স্ট্রেনিং পেটের পেশীগুলিতে অতিরিক্ত চাপ দিতে পারে এবং হার্নিয়া হতে পারে।