আপনার সন্তানের পেটে ব্যথার চিকিৎসা ও উপশমের জন্য সবচেয়ে ভাল ঘরোয়া প্রতিকারগুলি সম্বন্ধে সবকিছু জেনে নিন (Learn all about the best home remedies for colic to treat & manage the condition of your baby in Bengali)

পেটে ব্যথা বা বেবি কোলিক ছোট শিশুদের এমন একটি সমস্যা, যখন শরীরের ভিতরে কোনও অস্বস্তির ফলে তারা কাঁদে। শিশুর পেট ভরা এবং সবদিক থেকে সুস্থ থাক সত্ত্বেও সেই শিশুকে অতিরিক্ত ও ক্রমাগত কাঁদতে দেখা যায়। এই অবস্থা তিন থেকে ছ’মাসের শিশুদের মধ্যে দেখা যায়। এই সমস্যা চার মাস পর্যন্ত থাকতে পারে এবং এটি পিতামাতার পক্ষে সত্যিই একটি দুশ্চিন্তার বিষয়। প্রায় 40% শিশুর মধ্যে বেবি কোলিকের লক্ষণ দেখা গেছে। যে শিশুরা স্তন্যপান করছে বা যাদের সবেমাত্র ফর্মুলাযুক্ত খাবার খাওয়া শুরু হয়েছে, তাদের মধ্যে এই সমস্যা বেশি দেখা যায়।

আপনি যদি প্রথমবার সন্তানের জন্ম দিয়ে থাকেন এবং বেবি কোলিকের লক্ষণগুলি বুঝতে চান, তাহলে আপনাকে শিশুর মেজাজ ভালভাবে বুঝতে হবে। তারা খামখেয়ালি হয়ে থাকে এবং সহজেই কাঁদতে শুরু করে দেয়, বিশেষ করে খাওয়ার পরে। এটি আপনার সন্তানের পেটে ব্যথার লক্ষণ হতে পারে এবং তখন আপনাকে তা ঠিক করার উপায় খুঁজে নিতে হবে।

ঘরোয়া প্রতিকারের জন্য আপনি কী করতে পারেন? (Home remedies for baby colic in Bengali)

আপনি যদি সন্তানের মধ্যে পেটে ব্যথার সুস্পষ্ট লক্ষণ দেখতে পান, তাহলে আপনাকে যা করার দ্রুত করতে হবে। এটি খুব বড় সমস্যা নয় ও বয়স বাড়ার সাথে-সাথে ঠিকও হয়ে যায়, কিন্তু এটি আপনার সন্তানের পক্ষে অত্যন্ত অস্বস্তিকর এবং আপনাকে পিতা বা মাতা হিসাবে এটি ঠিক করতে হবে। সৌভাগ্যবশত, স্তন্যপানকারী শিশুদের পেটে ব্যথার বেশ কয়েকটি প্রতিকার রয়েছে, যেগুলি আপনি বাড়িতেই করতে পারেন। আসুন, এই প্রতিকারগুলি সম্বন্ধে বিস্তারে আলোচনা করা যাক।

1. আপনার সন্তানকে নিয়ে চারপাশে ঘুরুন: অনেক পেডিয়াট্রিশিয়ানের মতে শিশুকে নিয়ে ঘোরা বেবি কোলিকের অন্যতম ভাল প্রতিকার। খাওয়ানোর পরে বা তারা জেগে থাকলে, যে-কোনো সময় শিশুকে বেশিক্ষণ কোলে নিয়ে ঘুরলে তাদের প্রতিক্রিয়া খুব ভাল হয়। এতে তাদের হজমে সুবিধা হয় এবং পেটে ব্যথার সমস্যা কমে।
2. তাদেরকে উপুড় করে শুইয়ে দিন: কোনও শিশুর শরীরে অস্বস্তি থাকলে তার দু’টি লক্ষণ হল পেটে ব্যথা ও কাঁদা, যেগুলি একসঙ্গে হয়। আপনার সন্তান স্বাভাবিকের থেকে বেশি কাঁদলে প্রথমেই তাকে উপুড় করে শুইয়ে দিন। এটি প্রমাণিত যে এটি শিশুর পাচন ও সংবহন উন্নত করতে সাহায্য করে। আপনার সন্তানের বয়স তিন থেকে চার মাসের মধ্যে হলে তার পেটে ব্যথা দূর করার পক্ষে এটি একটি দারুণ উপায়।
3. সোজা করে কোলে তুলুন: আপনি যদি শিশুর পেটে ব্যথা এড়িয়ে যেতে চান, তাহলে তাকে খাওয়ানোর পরেই বুকের উপর সোজাভাবে নিয়ে কোলে তুলুন। এটি গ্যাস্ট্রোইসোফেগাল রিফ্লাক্সে বাধা দিতে সাহায্য করে, যা পেটে ব্যথা শুরু করাতে পারে বা ভবিষ্যতে আপনার সন্তানের গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা তৈরি করতে পারে। এইভাবে কোলে নিলে অ্যাসিড রিফ্লাক্সও এড়ানো যায়, যা শিশুদের বিরক্তির কারণ হতে পারে।
4. তেল মালিশ: দিনে এক থেকে দু’বার তেল দিয়ে ভালভাবে মালিশ করা হলে শিশুর সার্বিক সংবহনে উপকার হয়। অর্থাৎ তাদের খাবার ভালভাবে হজম করতে সুবিধা হয় এবং তাদের মধ্যে পেটে ব্যথার সম্ভাবনা কমে যায়। অবশ্যই আপনার পেডিয়াট্রিশিয়ানের পরামর্শ নিয়ে এসেনশিয়াল অয়েল বা কোনও মেডিকেটেড অয়েল ব্যবহার করুন। এগুলি ব্যবহার করলে খুব ছোট শিশুদের ত্বকে র‍্যাশ হওয়া এড়ানো যায়।
5. ঘরের তাপমাত্রা নিয়মিত রাখা: অনেক সময় শিশুর চারপাশের তাপমাত্রায় বিশাল পরিবর্তন হলে তার পেটে ব্যথা হতে পারে। এটি এড়ানোর জন্য শিশুকে এমন তাপমাত্রায় রাখুন, যাতে তার কোনও অসুবিধা না হয়। এর ফলে তাদের হজমে সুবিধা হয় এবং তারা দ্রুত ঘুমিয়ে পড়ে, তাই পেটে ব্যথার সম্ভাবনা এড়ানো যায়।
6. দোলনা ব্যবহার করার চেষ্টা করুন: শিশুকে কোনোভাবে নড়াচড়া করানো হলে তা কোলিকের প্রমাণিত চিকিৎসা। সাধারণত যে শিশুদের পেটে ব্যথা হয়, তাদের সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন হয় আরাম। শিশু ঘুমানোর সময় বা খাওয়ার পরে তাকে গতিশীল রাখার জন্য দোলনা বা চলনশীল বিছানা ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। রিমোট চালিত যান্ত্রিক দোলনা এক্ষেত্রে খুব ভাল কাজ করতে পারে। আপনি সন্তানকে শান্ত রাখার জন্য একটি নির্দিষ্ট গতিতে সেটিকে চালিয়ে রাখতে পারেন।

আপনার সন্তানকে নিয়ে দুশ্চিন্তা করা স্বাভাবিক। কিন্তু আপনার জেনে রাখা উচিত যে, কোলিক সাময়িক এবং কোনোরকম ওষুধ ছাড়াই সহজে এটিকে সারিয়ে ফেলা যায়। আপনি যদি দেখেন যে কিছু ভুল হচ্ছে, তাহলে আপনার পেডিয়াট্রিশিয়ানের পরামর্শ নিয়ে পরবর্তী পদক্ষেপ নিন। এর ফলে আপনি ও আপনার সন্তান, দু’জনেই সুস্থ থাকবেন।

এছাড়াও আরো জানতে আপনি পড়তে পারেন: আপনার সন্তানের পেটে ব্যথার চিকিৎসা ও উপশমের জন্য সবচেয়ে ভাল ঘরোয়া প্রতিকারগুলি সম্বন্ধে সবকিছু জেনে নিন

Tags:

Best home remedies to treat & manage baby colic in Bengali, Home remedies for baby colic in Bengali, Message for baby colic in Bengali, Habits for baby colic in Bengali