பெண்களின் கருவுறுதலை அதிகரிப்பது எப்படி: விரைவாக கருத்தரிக்க உதவும் ஆயுர்வேத மூலிகைகள்I How to Increase Fertility in Women in Tamil

கருவுறாமை என்பது இன்று தம்பதிகளிடையே வளர்ந்து வரும் மிகப்பெரும் கவலையாக உள்ளது. பல சந்தர்ப்பங்களில், கருத்தரிக்க இயலாமைக்கு பெண்கள் மட்டுமே குற்றம் சாட்டப்படுகிறார்கள். இருப்பினும், ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள், மன அழுத்தம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை காரணிகள் உள்ளிட்ட பல்வேறு காரணங்களால் கருவுறுதல் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். கருவுறாமைக்கு பல மருத்துவ சிகிச்சைகள் உள்ளன என்றாலும், சில தம்பதிகள் முதலில் இயற்கை வைத்தியங்களை முயற்சிக்க விரும்புகிறார்கள். இந்த கட்டுரையில், ஆயுர்வேத மூலிகைகள் பயன்படுத்தி பெண்களில் கருவுறுதலை எவ்வாறு அதிகரிப்பது என்பது பற்றி விவாதிப்போம்.

பெண் கருவுறாமை புரிந்துகொள்ளுதல் (Understanding Female Fertility in Tamil)

பெண்களின் கருவுறுதலை எவ்வாறு அதிகரிப்பது என்பது பற்றி விவாதிப்பதற்கு முன், கருவுறுதல் என்றால் என்ன, அது எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம். பெண் கருவுறுதல் என்பது ஒரு பெண்ணின் கர்ப்பத்தை கருத்தரித்த காலத்திற்கு கொண்டு செல்லும் திறன் ஆகும். பெண் இனப்பெருக்க அமைப்பு சிக்கலானது மேலும் கர்ப்பத்தை உருவாக்க மற்றும் ஆதரிக்க பல ஹார்மோன்கள் மற்றும் உறுப்புகள் ஒன்றிணைந்து செயல்படுகின்றன.

மாதவிடாய் சுழற்சி பெண் கருவுறுதலின் முக்கிய குறிகாட்டியாகும். இந்த சுழற்சியானது ஒரு பெண்ணின் மாதவிடாயின் முதல் நாளில் தொடங்கி அடுத்த மாதவிடாயின் முதல் நாளில் முடிவடைகிறது. சராசரி மாதவிடாய் சுழற்சி 28 நாட்கள் ஆகும். ஆனால் அது 21 முதல் 35 நாட்கள் வரை மாறுபடும். சுழற்சியின் போது, ​​கருப்பைகள் ஒரு முட்டையை வெளியிடுகின்றன. இது ஃபலோபியன் குழாயின் கீழே மற்றும் கருப்பையில் செல்கிறது. கருமுட்டை விந்தணுக்களால் கருவுற்றால், அது கருப்பையில் பதிந்து குழந்தையாக வளரத் தொடங்குகிறது.

பெண்களின் கருவுறுதலை அதிகரிப்பது எப்படி? (How to Increase Fertility in Women in Tamil?)

வயது, எடை, மன அழுத்தம் மற்றும் அடிப்படை சுகாதார நிலைமைகள் உள்ளிட்ட பெண் கருவுறுதலை பல காரணிகள் பாதிக்கலாம். இருப்பினும், கருவுறுதலை அதிகரிக்க உதவும் பல இயற்கை தீர்வுகள் உள்ளன. ஆயுர்வேத மருந்து பெண்களில் கருவுறுதலை மேம்படுத்தக்கூடிய பல்வேறு மூலிகைகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸை வழங்குகிறது.

பெண் கருவுறுதலுக்கான ஆயுர்வேத மருத்துவம் (Ayurvedic Medicine for Fertility in Female in Tamil)

1. ஷடாவரி (Shatavari)

அஸ்பாரகஸ் ரேஸ்மோசஸ் என்றும் அழைக்கப்படும் ஷடாவரி, பல்வேறு இனப்பெருக்க மற்றும் ஹார்மோன் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பிரபலமான ஆயுர்வேத மூலிகையாகும். இது மாதவிடாய் சுழற்சியை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கும் கருவுறுதலை மேம்படுத்துவதற்கும் அதன் திறனுக்காக அறியப்படுகிறது. ஷடாவாரியில் பைட்டோஸ்ட்ரோஜன்கள் உள்ளன. அவை உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜனின் விளைவுகளை பிரதிபலிக்கின்றன. இது ஹார்மோன்களை சமநிலைப்படுத்தவும் கருவுறுதலை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

2. அஷ்வாகந்தா (Ashwagandha)

விதானியா சோம்னிஃபெரா என்றும் அழைக்கப்படும் அஸ்வாகந்தா மற்றொரு பிரபலமான ஆயுர்வேத மூலிகையாகும். இது கருவுறுதலை அதிகரிக்க உதவும். மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் குறைக்கும் திறனுக்காக இது அறியப்படுகிறது, இது கருவுறுதலில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். அஷ்வாகந்தா ஆக்ஸிஜனேற்றிகளையும் கொண்டுள்ளது. இது ஒட்டுமொத்த இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த முடியும்.

3. திரிபாலா (Triphala )

திரிபாலா என்பது ஆயுர்வேத மூலிகை சூத்திரமாகும். இது அம்லா, ஹரிதாக்கி மற்றும் பிபிடாகி ஆகிய மூன்று பழங்களைக் கொண்டுள்ளது. இது செரிமானத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் உடலை நச்சுத்தன்மையாக்குவதற்கும் அதன் திறனுக்காக அறியப்படுகிறது. திரிபாலா ஹார்மோன்களை ஒழுங்குபடுத்தவும் பெண் கருவுறுதலை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

4. லோத்ரா (Lodhra)

சிம்ப்ளோகோஸ் ரேஸ்மோசா என்றும் அழைக்கப்படும் லோத்ரா, ஆயுர்வேத மூலிகையாகும். இது பொதுவாக மகளிர் மருத்துவ பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. இது மாதவிடாய் சுழற்சியை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கும் கருவுறுதலை மேம்படுத்துவதற்கும் அதன் திறனுக்காக அறியப்படுகிறது. லோத்ராவில் பைட்டோஸ்ட்ரோஜன்கள் உள்ளன, அவை ஹார்மோன்களை சமநிலைப்படுத்தவும் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

5. யாஷ்டிமாது (Yashtimadhu)

லைகோரைஸ் வேர் என்றும் அழைக்கப்படும் யாஷ்டிமாது, ஒரு ஆயுர்வேத மூலிகையாகும். இது பொதுவாக செரிமான மற்றும் சுவாச பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. இது கருவுறுதலை மேம்படுத்துவதற்கான திறனுக்கும் பெயர் பெற்றது. யஷ்டிமாதுவில் பைட்டோஸ்ட்ரோஜன்கள் உள்ளன. அவை ஹார்மோன்களை சமநிலைப்படுத்தவும் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

6. சாஸ்டெர்ரி (Chasteberry )

விட்டெக்ஸ் அக்னஸ்-காஸ்டஸ் என்றும் அழைக்கப்படும் சாஸ்ட்பெர்ரி, ஒரு ஆயுர்வேத மூலிகையாகும், இது பொதுவாக மாதவிடாய் மற்றும் ஹார்மோன் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. இது ஹார்மோன்களை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கும் கருவுறுதலை மேம்படுத்துவதற்கும் அதன் திறனுக்காக அறியப்படுகிறது. சாஸ்ட்பெர்ரி மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் ஒட்டுமொத்த இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

7. கருப்பு கோஹோஷ் (Black Cohosh )

ஆக்டேயா ரேஸ்மோசா என்றும் அழைக்கப்படும் பிளாக் கோஹோஷ், ஒரு ஆயுர்வேத மூலிகையாகும்.இது பொதுவாக மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. இது கருவுறுதலை மேம்படுத்துவதற்கான திறனுக்கும் பெயர் பெற்றது. பிளாக் கோஹோஷில் பைட்டோஸ்ட்ரோஜன்கள் உள்ளன. அவை ஹார்மோன்களை சமநிலைப்படுத்தவும் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

8. பாரம்பரிய சீன மருத்துவம் (Traditional Chinese Medicine )

பெண்களின் கருவுறுதலுக்கான மேற்கூறிய ஆயுர்வேத மருந்துகளைத் தவிர, பாரம்பரிய சீன மருத்துவம் (TCM) என்பது பெண் கருவுறுதலை மேம்படுத்துவதற்கான மற்றொரு முழுமையான அணுகுமுறையாகும். TCM பயிற்சியாளர்கள் குத்தூசி மருத்துவம், மூலிகைகள் மற்றும் பிற நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி உடலை சமநிலைப்படுத்தவும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் பயன்படுத்துகின்றனர். TCM ஹார்மோன்களைக் கட்டுப்படுத்தவும், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQs)

1. கருவுறுதலை அதிகரிப்பதற்கு என்ன மூலிகைகள் நல்லது? (What herbs are good for increasing fertility?)

அக்னஸ் காஸ்டஸ் ( சாஸ்ட்ரிபெர்ரி ), கருப்பு கோஹோஷ், அஸ்வாகந்தா, ஷடாவரி மற்றும் சமையலறை மூலிகைகள் போன்ற கருவுறுதலை அதிகரிக்கும் என்று நம்பப்படும் பல மூலிகைகள் உள்ளன, அதாவது இஞ்சி, பூண்டு, மஞ்சள், கெய்ன், இலவங்கப்பட்டை, மற்றும் நெட்டில்ஸ்.

2. வேகமாக கர்ப்பத்தை அடைய நான் என்ன வீட்டு வைத்தியம் பயன்படுத்தலாம்? (What home remedies can I use to get pregnant fast?)

கருவுறுதலை மேம்படுத்தவும், கர்ப்பமாக இருப்பதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கவும் உதவும் பல இயற்கை தீர்வுகள் உள்ளன. பூண்டு, பெருஞ்சீரகம் விதைகள், பேரீட்சை பலன்கள், மாதுளை, மக்கா வேர், இலவங்கப்பட்டை மற்றும் சாஸ்ட் பெர்ரி, அத்துடன் வைட்டமின் டி சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வது ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

முடிவு (Conclusion)

இந்த கட்டுரையில், ஆயுர்வேத மூலிகைகள் பயன்படுத்தி பெண்களின் கருவுறுதலை எவ்வாறு அதிகரிப்பது என்பது பற்றி விவாதித்தோம். ஆயுர்வேத மருத்துவம் பல்வேறு மூலிகைகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸை வழங்குகிறது. அவை பெண்களில் கருவுறுதலை மேம்படுத்த உதவும். ஷதாவரி, அஷ்வாகந்தா, திரிபாலா, லோத்ரா, யாஷ்டிமாது, சாஸ்த்பெர்ரி மற்றும் பிளாக் கோஹோஷ் அனைத்தும் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தக்கூடிய ஆயுர்வேத மூலிகைகள் ஆகும்.

References

1. Akbaribazm M, Goodarzi N, Rahimi M. (Aug 21). Female infertility and herbal medicine: An overview of the new findings. Food Sci Nutr.

2. Asmabi MA, Jithesh MK. (June 22). Ayurveda management of infertility associated with Poly Cystic Ovarian Syndrome: A case report. J Ayurveda Integr Med.

Tags

How to increase fertility in women in Tamil, What is female fertility in Tamil, How to increase female fertility in Tamil, What are the female fertility ayurvedic herbs for fertility in Tamil, Female fertility in Tamil, How to Increase Fertility in Women Ayurvedic Herbs in English, How to Increase Fertility in Women Ayurvedic Herbs in Hindi, How to Increase Fertility in Women Ayurvedic Herbs in Telugu