শীতকালে শিশুর মালিশের জন্য কোন তেল সবচেয়ে ভাল?

প্রত্যেক বাবা-মাই চান তাঁদের সন্তান যেন সুস্থ-সবল থাকে। মালিশের ফলে শিশুদের বৃদ্ধি ও বিকাশ হয়। বিশেষত, শীতকালে শিশুকে ভালভাবে মালিশ করলে তা তার পক্ষে অত্যন্ত উপকারী হতে পারে। ভাল মালিশের ক্ষেত্রে অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল শিশুকে মালিশ করার জন্য সঠিক তেল বেছে নেওয়া।

শীতকাল এমন একটি সময়, যখন আপনার সন্তানের ত্বকে বিভিন্ন প্রতিক্রিয়া হতে পারে। তাই এই ধরনের পরিস্থিতির জন্য প্রস্তুত থাকলে আপনার সুবিধা হতে পারে। এই সময়ের জন্য আপনি আগে থেকেই সবচেয়ে ভাল মানের তেলগুলির মধ্যে একটি নিজের সংগ্রহে রাখতে পারেন! আপনার সন্তানকে মালিশ করার ক্ষেত্রে নারকেল তেলের বহু গুণাগুণ আছে। এছাড়া আপনি কোনো হালকা তেলও বেছে নিতে পারেন, যেটি ময়েশ্চারাইজ করে এবং যেটি আপনার সন্তানের সংবেদনশীল ত্বকের পক্ষে নিরাপদ ও কোমল।

আপনার সন্তানের মালিশের জন্য সঠিক তেল বেছে নেওয়ার সময় যে বিষয়গুলি আপনাকে বিবেচনা করতে হবে, সেগুলির মধ্যে কয়েকটি এখানে আলোচনা করা হয়েছে:

শিশুকে মালিশ করার তেলের ক্ষেত্রে যেগুলি বিবেচনা করতে হবে

ময়েশ্চারাইজ করে

এমন একটি তেল বেছে নিন, যেটি শীতকালে আপনার সন্তানের শুষ্ক ত্বককে পুষ্টি দেয় ও ময়েশ্চারাইজ করে। ত্বক যাতে খসখসে না হয় ও ছাল না ওঠে, সে জন্য তেলটিকে শিশুর ত্বকে আর্দ্রতা ধরে রাখতেও সক্ষম হতে হবে, যাতে তার ত্বক যতটা কোমল ও নরম থাকা উচিত, তেমনই থাকে।

বেশিরভাগ ময়েশ্চারাইজার আর্দ্রতা ধরে রাখতে পারে না। সেক্ষেত্রে, এমন ময়েচারাইজিং তেল বেছে নিতে হবে, যেটি আপনার শিশুর ত্বককে অতিরিক্ত সময়ের জন্য কোমল ও নরম রাখে। এছাড়া, বিশেষত শিশুর মালিশের তেল হিসাবে, নারকেল তেলের বহু গুণাগুণ আছে!

শিশুর ত্বকের প্রতি কোমল

শিশুর মালিশের জন্য আপনি যে তেলটি বেছে নেবেন, সেটিতে যেন শিশুর সংবেদনশীল ও কোমল ত্বকের যত্ন নেওয়ার ক্ষমতা থাকে। এটি 100% প্রাকৃতিক হওয়া উচিত এবং ভিটামিন ই সমৃদ্ধ হওয়া উচিত, যাতে আপনার সন্তানের ত্বকের কোনো ক্ষতি না হয়।

আপনার সন্তানের ত্বকে যতটা কোমলভাবে সম্ভব, নারকেল তেল লাগান। এই পর্যায়ে আপনার সন্তানের হাড় ও ত্বক অত্যন্ত নরম থাকে। শিশুর পিঠে বা বুকে মালিশ করার সময় খুব বেশি চাপ দেবেন না। এছাড়া, শিশুর শরীরে বৃত্তাকার গতিতে কোমলভাবে মালিশ করুন।

উষ্ণতা দেয়

শীতকালে আপনার সন্তানের মালিশের জন্য এমন একটি তেল বেছে নিন, যেটি তাকে উষ্ণতা দেয় এবং সে আরাম অনুভব করে। সঠিক তেল এমন হওয়া উচিত, যেটি শিশুর ত্বককে শুষ্ক বাতাস থেকে রক্ষা করে এবং তার শরীরে রক্তসঞ্চালন বাড়ায়।

ক্ষতিকারক রাসায়নিক ও কৃত্রিম উপাদানবিহীন

এমন তেল বেছে নিন, যেটিতে ক্ষতিকারক রাসায়নিক, কৃত্রিম সুগন্ধ ও কৃত্রিম যৌগ নেই, যাতে আপনার সন্তানের ত্বক সুরক্ষিত ও সুস্থ থাকে। যদি এমন কোনো উপাদান ব্যবহার করা হয়, যেগুলি আপনার সন্তানের ত্বকের উপযোগী নয়, তাহলে তা ত্বকে র‍্যাশ, ফুসকুড়ি বা অত্যধিক চুলকানি সৃষ্টি করতে পারে।

আপনার সন্তানের পক্ষে উপযুক্ত ও নিরাপদ প্রোডাক্টগুলি সম্বন্ধে জানার জন্য তার ডার্মাটোলজিস্টের অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিতে পারেন। মাইলো শিশুদের ত্বক ও চুলের জন্য কোল্ড-প্রেসড্‌ এক্সট্রা ভার্জিন কোকোনাট অয়েল নিয়ে এসেছে, যাতে উপরে উল্লিখিত সবকটি গুণ আছে। শীতকালে শিশুকে মালিশ করার পক্ষে এটি অত্যন্ত উপযোগী, কারণ এটি আপনার সন্তানকে তার প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে।

আপনার সন্তানকে কখন মালিশ করতে শুরু করা উচিত?

সাধারণত অনেক ডার্মাটোলজিস্ট শিশুর এক মাস বয়স না হওয়া পর্যন্ত ত্বকে কোনো নারকেল তেল বা লোশন না লাগানোর পরামর্শ দেন। জন্মের সময় আপনার সন্তানের ত্বকের উপরের স্তর খুব কোমল ও অত্যন্ত সংবেদনশীল থাকে। তবে, আপনার সন্তানের বয়স এক মাস হতে-হতে সাধারণত তার ত্বকের প্রাকৃতিক পরত তৈরি হয়ে যায়। আপনার সন্তান যদি নির্দিষ্ট সময়ের আগেই জন্মে থাকে, তাহলে তার ত্বকে প্রাকৃতিক সুরক্ষার পরত তৈরি হতে স্বাভাবিকের থেকে বেশি সময় লাগতে পারে।

আপনার সন্তান যত বড় হবে, ততই দেখবেন যে হয় সে মালিশ একেবারেই পছন্দ করে না অথবা খুব উপভোগ করে। আপনার সন্তানের ভাল না লাগলে আপনি তেল মালিশ করা ছেড়ে দিতে পারেন। তবে, যদি সে এটি উপভোগ করে, তাহলে একাধিকবার তেল মালিশ করতে পারেন।

সাধারণত অনেক মায়েরাই প্রতিদিন তাঁদের সন্তানদের মালিশ করেন। অনেকে শিশুকে স্নান করানোর ঠিক আগেই তেল মালিশ করা পছন্দ করেন। তবে, অনেকে স্নানের পরে মালিশ করতে চান। আপনার সন্তানের প্রথম তিন মাসে, তাকে প্রতিদিন তেল মালিশ করতে পারেন। তাকে যতবার ইচ্ছা তেল মালিশ করতে পারেন।

মাইলো এক্সট্রা ভার্জিন কোকোনাট অয়েল দিয়ে আপনার সন্তানকে কীভাবে মালিশ করবেন

একটি ভাল মানের ময়েশ্চারাইজিং তেল দিয়ে শিশুকে মালিশ করার ধাপগুলি নিচে দেওয়া হয়েছে, যার ফলে আপনার সন্তান অবশ্যই তরতাজা ও শান্ত থাকবে!

শিশুকে বেবি ম্যাটের উপর রাখুন

শিশুকে বেবি ম্যাটের উপর রাখলে আপনার সুবিধা হতে পারে, কারণ এর ফলে বিছানায় বা মেঝেতে তেল লাগবে না। বর্তমানে অনলাইন শপিং প্ল্যাটফর্মগুলিতে অনেক বেবি ম্যাট পাওয়া যায়। এমন একটি বেবি ম্যাট বেছে নিন, যেটির উপাদান শুষে নেয় না ও নরম। এছাড়া আপনি এমন কোনো ম্যাটও নিতে পারেন, যেগুলি শিশুর তেল মালিশের জন্য বিশেষভাবে তৈরি।

একটি পাত্রে কিছুটা ময়েশ্চারাইজিং অয়েল নিয়ে নিন

আপনি একটি পাত্রে বা প্লেটে কিছুটা গরম করা, উষ্ণ নারকেল তেল নিতে পারেন। এমন কিছুতে তেল নিন, যা থেকে আপনার সন্তানের গায়ে তেল মালিশ করার আগে অবশ্যই তা আপনার হাতে সহজেই লাগিয়ে নিতে পারেন।

আপনার সন্তানের সারা শরীরে তেল লাগান

এরপর আপনি শিশুর শরীরে তেল লাগানো শুরু করতে পারেন। তেল যেন অবশ্যই যথেষ্ট উষ্ণ থাকে, যাতে আপনার সন্তান পর্যাপ্ত উষ্ণতা পায়। এক হাতে আপনার সন্তানকে স্থিরভাবে ধরে অপর হাত দিয়ে মালিশ করলে আপনার সুবিধা হতে পারে।

শিশুর পিঠ, পায়ের পাতা ও পায়ে কোমলভাবে লাগান

আপনি বৃত্তাকার লেপনে শিশুর শরীরে তেল লাগাতে পারেন। যতটা সম্ভব কোমলভাবে মালিশ করুন। এছাড়া, অবশ্যই নিজের নখ কেটে ফেলুন এবং হাতে কোনো গহনা বা আংটি রাখবেন না। এর ফলে আপনি ভালভাবে মালিশ করতে পারবেন। অবশ্যই 15 থেকে 20 মিনিট পর্যন্ত মালিশ করুন।

অ্যালার্জি হলে কী করা যেতে পারে

সাধারণভাবে অ্যালার্জি হলেও সে বিষয়ে আপনার জেনে রাখা উচিত। আপনি যদি মেয়াদ শেষ হয়ে যাওয়া বা খারাপ মানের তেল ব্যবহার করেন, তাহলে আপনার সন্তানের অ্যালার্জি হতে পারে। সুতরাং, মানের বিষয়ে কখনই আপোষ করবেন না, বিশেষত আপনার সন্তানের ক্ষেত্রে।

যদি তেল লাগানোর পরে শিশুর কোনো অ্যালার্জি হয়, তাহলে তার শরীর থেকে তেল মুছে দিন। তখনই শিশুর চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। অ্যালার্জির ফলে র‍্যাশ হতে পারে বা ত্বক ফুলে উঠতে পারে।

ভালভাবে তেল মালিশ করলে আপনার সন্তান অবশ্যই খুব আরাম পাবে এবং ঘুমিয়ে পড়বে। এছাড়া, আপনি যদি আপনার সন্তানের স্বাস্থকর ওজন বাড়াতে চান, তাহলেও মালিশের ফলে উপকার হতে পারে। আবার মালিশ করার ফলে হজম ক্ষমতাও উন্নত হতে পারে। আরেকটি দারুণ বিষয় হল, আপনার সন্তানকে মালিশ করে আপনি বেশ আরাম পেতে পারেন।

মালিশ করার সময় শিশুর মাথায় তেল দেওয়ার প্রয়োজন নেই, কারণ এর ফলে স্ক্যাল্প শুষ্ক হতে পারে বা পোরগুলি বন্ধ হয়ে যেতে পারে। আপনার সন্তানের চুলে তেল লাগাতে চাইলে চুলের জন্য নারকেল তেল বেছে নেওয়া ভাল। অনেক বাবা-মা মনে করেন যে শিশুর মাথায় তেল মালিশ করলে, তার চুল বাড়ে, তবে তা সত্যি নয়। তাই শিশুর স্ক্যাল্পে আপনি বেবি লোশনও লাগাতে পারেন। সেটি লাগিয়ে ভাল মানের কোনো পেট্রোলিয়াম জেলিও লাগাতে পারেন। তবে এক্ষেত্রেও অবশ্যই নিশ্চিত করবেন যে পেট্রোলিয়াম জেলিটি শিশুদের জন্য বিশেষভাবে তৈরি।

এক দিনে শিশুকে কতবার মালিশ করা উচিত?

আপনার সন্তানকে আপনি কতবার মালিশ করতে চান, তা সবসময় আপনার উপরেই নির্ভর করে। অনেক বাবা-মা তাঁদের সন্তানদের নিয়মিত মালিশ করেন। আবার অনেকে এক দিন অন্তর মালিশ করেন। সাধারণত, সকালে বা শিশুর ঘুমানোর ঠিক আগেই তাকে মালিশ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এর ফলে সে আরামে ভালভাবে ঘুমাতে পারে।

আপনি যদি এখনও নিশ্চিত না হন যে কোন বেবি অয়েল কিনবেন, তাহলে রিসার্চ করে দেখতে পারেন অথবা আপনার সন্তানের ডার্মাটোলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন। এইভাবে আপনি নিজে সিদ্ধান্ত নিতে পারবেন। মাইলো কোল্ড-প্রেসড্‌ এক্সট্রা ভার্জিন কোকোনাট অয়েল আপনার সন্তানের ত্বকের প্রয়োজনগুলি অবশ্যই পূরণ করবে। তাই, আজই এটি কিনুন!

উপসংহার

আপনার সন্তানকে মালিশ করার ক্ষেত্রে তার বয়সের কোনো নির্দিষ্ট সীমা নেই। তবে অবশ্যই মালিশ করার সময় তার শরীরে খুব বেশি চাপ দেবেন না। এছাড়া, সবচেয়ে ভাল মানের তেল বেছে নেওয়ার কথাও মাথায় রাখতে হবে। মাইলো কোল্ড-প্রেসড্‌ এক্সট্রা ভার্জিন কোকোনাট অয়েল ব্যবহার করলে আপনি নিশ্চিতভাবে আপনার সন্তানকে ও নিজেকে আরামে রাখতে পারবেন! তাই, আর দেরি না করে আজই আপনার সন্তানের প্রিয় প্রোডাক্টটি অর্ডার করুন!