Get MYLO APP
Install Mylo app Now and unlock new features
💰 Extra 20% OFF on 1st purchase
🥗 Get Diet Chart for your little one
📈 Track your baby’s growth
👩⚕️ Get daily tips
OR
Article Continues below advertisement
Pregnancy
2 August 2023 को अपडेट किया गया
कई गुणों से भरपूर नारियल का तेल स्वास्थ्य संबंधी फायदों के लिए कई पीढ़ियों से इस्तेमाल किया जा रहा है. आमतौर पर इसका इस्तेमाल मालिश के लिए किया जाता है. यह गर्भावस्था के दौरान होने वाली मालिश, प्रसव के बाद की मालिश व शिशु की मालिश के लिए विशेष रूप से फायदेमंद है. दरअसल, शिशु की त्वचा बेहद संवेदनशील होती है. ऐसे में नारियल के तेल का इस्तेमाल करना बेहद लाभकारी होता है. दरअसल, एक्जिमा, चकत्ते, आदि से शिशु की त्वचा पर सूखापन आ जाता है. वहीं, ज्यादातर महिलाएं अपने नवजात शिशु के लिए वर्जिन कोकोनट ऑयल का इस्तेमाल करना पसंद करती हैं. गर्भवती महिलाओं और नई माँओं के लिए, यह एक बेहद उपयोगी मॉइस्चराइज़र के रूप में भी काम करता है. इसमें विटामिन ई की उच्च मात्रा पाई जाती है जिससे बालों और शरीर को पर्याप्त मात्रा में पोषण मिलता है. लेकिन, इन सभी फायदों के साथ-साथ आपको यह भी पता होना चाहिए कि आप जिस ब्रांड के नारियल तेल का इस्तेमाल कर रही हैं वह शुद्ध है भी या नहीं.
अन्य सामान की तरह आपके द्वारा खरीदें जाने वाले नारियल के तेल में भी मिलावट हो सकती है. आम तौर पर, नारियल के तेल में अन्य सस्ते तेलों की मिलावट की जाती है, जो कि नारियल तेल की प्रभावशीलता और शुद्धता को कम कर देते हैं. वहीं, यदि आप अपने व अपने शिशु की मालिश के लिए नारियल के तेल का इस्तेमाल करना चाहती हैं तो उससे पहले आप नीचे बताए गए उपायों के जरिए घर पर ही नारियल तेल की शुद्धता की जांच करें.
यह ध्यान देने योग्य पहली बात है. नॉन वर्जिन कोकोनट ऑयल की जगह पर एक्स्ट्रा वर्जिन कोकोनट ऑयल खरीदना चाहिए. तेल को अधिक पकाने से उसमें मौजूद पोषक तत्व खत्म हो जाते हैं. एक्स्ट्रा वर्जिन कोकोनट ऑयल बिना उच्च ताप व रसायनों से बनाया जाता है, जिससे उसकी शुद्धता और गुणवन्ता बनी रहती है.
Article continues below advertisment
कोल्ड प्रेसिंग तिलहन से तेल निकालने की एक विधि है जिसमें तिल के बीज, सूरजमुखी के बीज, कैनोला, नारियल या जैतून को शामिल किया जा सकता है. दरअसल, इसे उच्च तपमानन का उपयोग किये बिना निकाला जाता है ताकि इसका स्वाद और और पोषण की गुणवन्ता ख़राब न हो. कोल्ड प्रेसिंग वह प्रक्रिया है जिसमें बीजों को कुचल कर या दबा कर तेल निकाला जाता है.
शीशे के एक गिलास में थोड़ा सा नारियल का तेल लें और इसे आधे घंटे के लिए फ्रिज में रख दें. अगर नारियल का तेल शुद्ध है तो यह गिलास में जम जाएगा. वहीं, अगर इसमें मिलावट है तो इसमें भी आपको अन्य तेलों की तरह एक अलग परत दिखाई देगी.
जम जाने पर एक अच्छा एक्स्ट्रा वर्जिन नारियल तेल देखने में सफेद और ठोस फॉर्म में होता है. इसके अलावा, ये लिक्विड फॉर्म में बेरंग होता है. वहीं, कम गुणवत्ता वाला तेल देखने में पीले रंग का होता है.
तेल की महक पर ध्यान दें. उच्च गुणवत्ता वाले वर्जिन नारियल तेल की सुगंध हल्की व नारियल के स्वाद जैसी होगी. खराब गुणवत्ता वाले तेल में बहुत ज्यादा सुगंध होगी क्योंकि बहुत ज्यादा सुगंध दूषित पदार्थों से आती है नारियल से नहीं.
हमेशा इस बात का ध्यान रखें कि आप अपने शिशु की नारियल तेल से मालिश करने से पहले उसकी शुद्धता की जांच ज़रूर कर लें.
Article continues below advertisment
Yes
No
Written by
Kavita Uprety
Get baby's diet chart, and growth tips
Is Coconut Oil Safe for Baby's Skin in Hindi | क्या नारियल का तेल बच्चे की नाज़ुक त्वचा के लिए सुरक्षित होता है?
(10,098 Views)
Nipple Butter Cream During Breastfeeding in Hindi | क्या ब्रेस्टफ़ीडिंग के दौरान निप्पल बटर क्रीम का इस्तेमाल कर सकते हैं?
(10,474 Views)
Natural Remedies for Cracked Nipples in Hindi | क्रैक्ड निप्पल्स से राहत पाने के नेचुरल उपाय
(8,746 Views)
Remedies for Cracked Nipples in Hindi | क्रैक्ड निप्पल्स को ठीक करेंगे ये 5 उपाय
(11,033 Views)
Reasons to Wear Maternity Leggings During Pregnancy in Hindi | प्रेग्नेंसी में मैटरनिटी लेगिंग्स पहनने के टॉप 5 फ़ायदे
(17,293 Views)
Right Time To Massage Baby in Hindi | बच्चे की मालिश कब करनी चाहिए- नहलाने से पहले या नहलाने के बाद?
(14,161 Views)
Mylo wins Forbes D2C Disruptor award
Mylo wins The Economic Times Promising Brands 2022
At Mylo, we help young parents raise happy and healthy families with our innovative new-age solutions:
baby carrier | baby soap | baby wipes | stretch marks cream | baby cream | baby shampoo | baby massage oil | baby hair oil | stretch marks oil | baby body wash | baby powder | baby lotion | diaper rash cream | newborn diapers | teether | baby kajal | baby diapers | cloth diapers |