Newborn Baby First Bath in Hindi | जन्म के बाद पहली बार बेबी को कब और कैसे नहलाया जाता है?

न्यू पेरेंट्स के लिए अपने बच्चे को पहली बार नहलाना (baby's first bath in Hindi) एक ऐसा अनुभव है जिसमें खुशी, एक्साइटमेंट और डर के मिले-जुले इमोशन्स आते हैं. साथ ही, उनके मन में कई तरह के सवाल के अलावा ये चिंता भी होती है कि क्या वह बच्चे को नहलाने के काम को ठीक से कर पाएँगे. तो आइए आपको बताते हैं कि न्यूबोर्न बेबी को पहली बार नहलाते हुए किन बातों का ध्यान रखना चाहिए.

न्यूबोर्न बेबी को कब नहलाया जाता है? (When should you bathe your newborn in Hindi)

बच्चे को जन्म के 24 घंटे बाद नहलाना ही चाहिए (when to give bath to newborn baby in Hindi) लेकिन ऐसे बहुत से कारण हैं जिनकी वजह से बच्चे को पहली बार नहलाने में (when to start bathing baby daily in Hindi) कुछ दिन रुकने की सलाह दी जाती है; जैसे-

1. बॉडी टेम्परेचर और ब्लड शुगर (Body temperature and blood sugar)

पैदा होने के बाद जिन बच्चों को तुरंत नहलाया जाता है, उन्हें ठंड लगने से हाइपोथर्मिया (hypothermia) होने की संभावना अधिक होती है. साथ ही, कभी-कभी जल्दी नहलाने से कुछ बच्चों में हाइपोग्लाइसीमिया (hypoglycaemia) का खतरा भी बढ़ सकता है.

2. बॉन्डिंग और ब्रेस्टफीडिंग (Bonding and breastfeeding)

क सर्वे के अनुसार जल्दी नहलाये जाने वाले न्यूबोर्न बेबिज़ की तुलना में 12 घंटे की देरी से नहलाये गए बच्चे ब्रेस्टफ़ीडिंग ज़्यादा अच्छी तरह करते हैं और इनका सक्सेस रेट 166 प्रतिशत अधिक है. साथ ही इससे माँ बच्चे की बॉंडिंग पर भी पॉज़िटिव असर पड़ता है.

3. ड्राई स्किन (Dry Skin)

नवजात बच्चे की स्किन पर एक वैक्स जैसा सफेद पदार्थ चिपका होता है जिसे वर्निक्स (vernix) कहते हैं. अपने एंटी-बैक्टीरियल गुण के कारण यह बच्चे की स्किन के लिए एक नेचुरल मॉइस्चराइज़र का काम करता है. पैदा होने के बाद बच्चे की नाजुक स्किन को सूखने से बचाने के लिए वर्निक्स को कुछ समय के लिए लगे रहने देना चाहिए और इस वजह से भी बच्चे को कुछ देरी से नहलाना बेहतर है.

न्यूबोर्न बेबी को कैसे नहलाएँ? (How to bathe a newborn in Hindi)

न्यूबोर्न बच्चे को नहलाने के लिए नीचे बताई गई बातों को अपनाने से यह प्रोसेस आपके लिए बहुत ईज़ी और सुरक्षित हो जायेगी.

1. रूटीन बनाएँ (Make a bath routine)

सबसे पहले बच्चे के नहाने का रूटीन बनाएँ (best time of day to bath baby in Hindi) जिससे उसकी बॉडी क्लॉक को बाथ रूटीन के अनुसार सेट होने में मदद मिलेगी; जैसे कि अगर आप उसे शाम को नहलायेंगे और उसके बाद कमरे की रोशनी कम कर दें तो धीरे-धीरे वह यह समझने लगेगा कि नहाने के बाद उसके सोने का समय होता है. आप अपने रूटीन के हिसाब से बच्चे के नहाने का रूटीन सेट करें.

2. बच्चे का मूड चेक करें (Check child's mood)

बच्चा अगर भूखा है या फिर चिड़चिड़ा है या उसका पेट ख़राब है, तो उसे न नहलाएँ. ऐसा करने से बच्चा और परेशान हो जाएगा.

3. नहलाने से पहले ज़रूरी सामान रख लें (Stock up on Essentials Before Bathing)

बच्चे को नहलाना शुरू करने से पहले ज़रूरी चीज़ें; जैसे - बेबी सोप और शैंपू, कॉटन वॉशक्लॉथ, कॉटन बॉल, एक या दो मुलायम तौलिये और टब, आदि अपने पास रख लें. सोप और शैंपू अलग-अलग लेने के बजाय नेचुरल इंग्रेडिएंट; जैसे- रीठा, नारियल तेल, बादाम तेल और शीया बटर के गुणों वाले केमिकल फ्री बॉडी वॉश एंड शैंपू (product link) से बच्चे को नहलाना भी एक बढ़िया ऑप्शन है. कभी भी बच्चे को नहाते हुए छोड़ कर बीच में सामान लेने ना जाएँ.

4. कमरे का टेम्परेचर (Room Temperature)

बच्चे के नहाने के कमरे का तापमान लगभग 75 से 80 डिग्री के बीच होना चाहिए. बच्चे को ठंड से बचाने के लिए उसकी बॉडी के खुले हिस्सों को गर्म कपड़े से ढँक कर रखें. पानी का टेम्परेचर चेक करने के लिए कलाई का यूज़ करें क्योंकि ये उँगलियों की तुलना में अधिक सेंसेटिव होती हैं.

5. बच्चे पर पकड़ बनाए रखें (keep hold of baby)

छोटे बच्चे नहलाने के दौरान फिसल सकते हैं, लेकिन धीरे-धीरे आप उन्हें सँभालना सीख जाएँगे. पहले बच्चे के पैर धीरे से टब में डालें, फिर अपनी एक बाँह उसके सिर के नीचे रखें और दूसरी से उसकी निचली बॉडी को सहारा दें.

6. साबुन कम मात्रा में लगाएँ (Use less soap)

न्यूबोर्न बेबी को स्पंज बाथ देने के लिए माइल्ड सोप या केमिकल फ्री बॉडी वॉश और शैंपू (product link) यूज़ करें. इससे न्यूबोर्न के हाथ और डायपर एरिया को ही साफ़ करें. बॉडी के बाक़ी हिस्सों को सिर्फ़ पानी से ही साफ़ करना चाहिए.

7. बेबी शैम्पू यूज़ करें (use baby shampoo)

अगर बच्चे के बाल नहीं हैं तो उसके सिर को वॉश क्लॉथ से पोंछ कर साफ़ करें लेकिन बाल होने पर एक या दो ड्रॉप शैम्पू से उसके सिर को अच्छे से धो लें. फिर इसे मुलायम वॉश क्लॉथ से इस तरह पोंछें कि फॉन्टानेल (fontanelle) पर प्रेशर ना पड़े.

8. चेहरे की सफाई (first clean the face)

सबसे पहले वॉशक्लॉथ या कॉटन बॉल के एक कोने को हल्के गर्म पानी में डुबोएँ और दोनों आँखों को बारी-बारी से अंदर से बाहर की ओर धीरे से पोंछें. वॉश क्लॉथ को पूरी तरह से गीला करें और फिर उससे चेहरे को धोएँ, ख़ासकर मुँह के आसपास और ठोड़ी के नीचे जहाँ दूध और लार जमा हो जाती है. अंत में कानों के अंदर और पीछे साफ़ करें.

9. बच्चे की बॉडी की सफ़ाई (clean the rest of the baby's body)

अब मुलायम कपड़े को गर्म पानी में डुबोकर बच्चे की गर्दन और बाक़ी शरीर को पोछें. बच्चे की नाल के आसपास सावधानी से सफाई करें. इसके बाद बाँहों के नीचे, उँगलियों के बीच और स्किन के सभी फ़ोल्ड्स की सफाई करें. बच्चे के प्राइवेट पार्ट्स को साफ़ करने के लिए एक सॉफ्ट कपड़े, माइल्ड सोप और गुनगुने पानी का उपयोग करें.

10. सेफ़्टी का ख्याल रखें (take care of safety)

कभी भी बच्चे को टब के अंदर या उसके पास अकेला न छोड़ें और हर समय उसे एक हाथ से ज़रूर सहारा दें.

न्यूबोर्न बेबी को कितनी बार नहलाना चाहिए? (How often should you bathe your newborn in Hindi)

नवजात बच्चा अपने बिस्तर में ही सोया रहता है, इसीलिए उसे रोज़ नहलाने की ज़रूरत नहीं पड़ती है. बच्चे को हफ़्ते में केवल दो या तीन बार नहलाना चाहिए. गर्मी के मौसम में आप उसे रोज नहला सकते हैं.

न्यूबोर्न बेबी को स्पंज बाथ कैसे देते हैं? (How to give sponge bath to a newborn baby in Hindi)

नवजात बच्चे को स्पंज बाथ देना बिल्कुल नॉर्मल बाथ की तरह है, बस इसमें बच्चे को पानी में नहीं बैठाया जाता है. बच्चे को स्पंज बाथ देने के लिए इस प्रोसेस को फॉलो करें;

1. बाथ देने से पहले पानी का एक टब, एक साफ़ और मुलायम गीला कपड़ा, एक सूखा तौलिया और इसके अलावा सभी ज़रूरी सामान अपने पास रख लें.

2. अब बच्चे को एक सपाट जगह पर लिटा दें जो आरामदेह होनी चाहिए. बच्चे को लिटाने से पहले वहाँ ब्लेंकेट या मुलायम तौलिया बिछा लें.

3. सबसे पहले बच्चे का चेहरा साफ़ करने के लिए एक मुलायम गीले कपड़े का प्रयोग करें. ध्यान रखें कि उसकी आँख या मुँह में पानी न जाए.

4. अब शरीर के बाक़ी हिस्सों को पोंछ कर साफ़ करें और सबसे अंत में डायपर एरिया को धोएँ.

5. बच्चे को स्पंज बाथ देते हुए उसे सूखे तौलिये में लपेट कर रखें. शरीर के केवल उन हिस्सों को कपड़े से बाहर निकालें जिन्हें आप उस वक़्त साफ़ कर रहे हैं. न्यूबोर्न बेबी को नहलाते हुए बाँहों के नीचे, कानों के पीछे, गर्दन के आसपास और गर्ल चाइल्ड के ख़ासतौर पर वेजाइना के आस-पास के हिस्से पर सफ़ाई का ध्यान दें.

नहलाने के बाद बेबी को कैसे पोंछें? (How to dry a newborn after a bath in Hindi)

न्यूबोर्न बेबी को नहलाने के बाद इस तरह पोंछ कर सुखाएँ;

1. न्यूबोर्न बेबी को नहलाने या स्पंज के बाद उसे अपनी गोद में उठाएँ और सिर के पिछले हिस्से को सहारा देते हुए पकड़ें.

2. अब बच्चे को मुलायम सूखे तौलिये से पोंछ कर सुखाएँ. तौलिये को उसके शरीर पर रगड़ें नहीं; बल्कि थपथपाकर सुखाएँ. स्किन फोल्ड्स वाली जगह भी अच्छी तरह सुखाएँ क्योंकि यहाँ नमी रह जाने से स्किन प्रॉब्लम हो सकती है.

3. बच्चे की बेहद सेंसेटिव स्किन को बहुत ज़्यादा लोशन, तेल या क्रीम की जरूरत नहीं होती है. नेचुरल इंग्रेडिएंट्स; जैसे- एलोवेरा, बादाम तेल और शीया बटर से बने हुए बेबी लोशन (product link – Mylo baby lotion ) से आप बच्चे की स्किन को ड्राई होने से आसानी से बचा सकते हैं. बच्चे को बेबी पाउडर ना लगाएँ क्योंकि यह उसकी साँस के साथ अंदर जा सकता है. अगर बच्चे को ड्राईनेस या एक्जिमा (eczema) की शिकायत हो और डॉक्टर पाउडर रेकमेंड करे तो हाइपोएलर्जेनिक लोशन (hypoallergenic lotion) को यूज़ करने के बाद ही उसकी स्किन पर लगाएँ.

4. नहाने के बाद बच्चे को कंफ़र्ट देने के लिए उसे थोड़ी देर तक सूखे और साफ़ कंबल में ऐसे ही लपेट कर छोड़ दें. अब बच्चे को नया डायपर और साफ़ धुले कपड़े पहनाएँ.

न्यूबोर्न बेबी को नहलाने के दौरान किन बातों का ध्यान रखें? (Things you should keep in mind while bathing newborn baby in Hindi)

1. न्यूबोर्न बेबी को नहलाने के दौरान बेहद सावधान रहना चाहिए, क्योंकि बच्चे बहुत कम पानी में भी कुछ सेकंड में ही डूब सकते हैं.

2. बच्चे को नहलाते समय उसे कभी भी अकेला न छोड़ें, फिर चाहे आप बाथ सीट या क्रैडल का प्रयोग कर रहे हों.

3. बच्चे को नहलाने के दौरान आप अपना फ़ोन बंद कर दें ताकि आपका पूरा ध्यान उस पर रहे.

4. अगर फ़ोन अटेंड करना ज़रूरी हो तो उस दौरान बच्चे को पानी से निकाल कर गोद में ले लें.

5. अगर नहाते समय बच्चा बहुत रोता है तो इसके कई कारण हो सकते हैं; जैसे कि कमरे और पानी का टेम्परेचर बहुत ज़्यादा या कम होना.

6. कुछ बच्चों को पानी ज़्यादा पसंद नहीं आता है, इसके लिए उन्हें नहलाते समय तौलिये में लपेट लें.

7. बच्चे का ध्यान बंटाने या उसे बिज़ी रखने के लिए उसे कलरफुल खिलौने दें.

प्रो टिप (Pro Tip)

बच्चे का नहाने का पहला अनुभव ख़ुशनुमा होना चाहिए ताकि उसके मन में नहाने के प्रति डर या भय ना बैठ जाए. बच्चे को नहलाने के लिए अच्छी क्वालिटी के बेबी प्रोडक्ट्स का ही प्रयोग करें और शुरुआत से ही नहाने का रूटीन सेट करने पर ध्यान दें ताकि बच्चा इसके साथ एडजेस्ट हो सके.

रेफरेंस

1. Mardini J, Rahme C, Matar O, Abou Khalil S, Hallit S, Fadous Khalife MC. (2020). Newborn's first bath: any preferred timing? A pilot study from Lebanon. BMC Res Notes.

2. Priyadarshi M, Balachander B, Gupta S, Sankar MJ. (2022). Timing of first bath in term healthy newborns: A systematic review. J Glob Health

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